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雞脯肉燜飯怎麼做好吃竅門

發布時間: 2022-12-24 16:45:04

A. 經典雞肉飯如何做,下飯解饞,吃完還想吃呢

經典雞肉飯如何做,下飯解饞,吃完還想吃呢?

家人很喜歡吃雞肉飯,她問我有沒有簡單一點的作法,要做好吃的雞肉飯,除開雞脯肉要燉的嫩,另一個好吃的關鍵就是澆在飯里的醬汁,醬汁要香,當然就免不了油蔥酥,盡管商場也買得到現成的油蔥酥,但香味和自身炸的就會有差,並且超市賣的油蔥酥,有一些看上去都假假的,不像是確實用紅蔥頭炸的,有酥但沒香味,還是要自己買紅蔥頭來炸,才能香也才有的油蔥。

份量4人份、時長60分鍾左右食物:帶皮雞胸肉一副、小青瓜(中小型)2條、紅蔥頭130克、青澀1支、生薑片4片、白米飯多煮一些、腌黃瓜醬汁、食鹽半小茶勺、白砂糖2大匙、白米醋3大匙

雞肉飯醬汁:食用橄欖油50ml、生抽2大匙、耗油2大匙、白砂糖5克、酒釀3大匙、白鬍椒少量、煮雞肉的料汁100ml

第四步

煮雞肉飯醬汁!在原先炸紅蔥頭酥的鍋里,放進一半的紅蔥頭酥,加生抽.耗油.酒釀.白砂糖.白鬍椒,及煮雞肉的心靈雞湯汁3大湯勺(約100ml),煮滾就可以。取一碗白米飯,鋪平雞肉絲,澆上1小勺紅蔥頭豬油及醬汁,上灑一些紅蔥頭酥及雞皮膚酥,邊上後放一些腌黃瓜,一碗熱騰騰,熱騰騰的雞肉飯就完成啰!

B. 米飯和雞肉一起燜的做法

歷史起源
黃燜雞米飯是歷史傳統名吃,起源於山東濟南。最早時期,山東濟南府魯菜名店「吉玲園」由於名廚雲集,佳餚迭出而紅極一時。名商富賈、達官顯貴紛至沓來,與當時的「匯泉樓」、「聚豐德」並稱省城三大名店。其招牌菜"百草黃燜雞」更是深受時任山東省主席韓復榘的喜愛。他曾為此賞銀三十塊,並稱贊說:「此雞匠心獨運,是上品之上,當為一絕。」選料精細,必須是鮮嫩雞腿肉。投料准確,對所用主料都需嚴格過稱下鍋。鍋體講究,必須用江蘇宜興產的砂鍋,不能用金屬器皿。烹飪講究,每次製作雞肉重量不得超過2斤,確保食料配比。注重火功,一次製作的時間不得超過6分鍾,確保肉質鮮嫩湯濃味厚,二次收湯注重肉香及口感,老湯亦純美無比。大米用前先篩後簸,絕無雜物,凡半粒者全剔除粒粒如玉。食用時,外加一道鹹菜或老虎菜或腌制辣椒,味道更佳。澆入米飯中一同食用,更加彰顯唇齒留香的完美境界。[1]
黃燜雞米飯
製作方法
做法
食材:柴雞半隻,干香菇 30克,青椒半個,彩椒半個,美人椒一個,米酒100克,花生醬20克,干黃醬30克,豆瓣醬30克,黃豆醬20克,番茄醬30克,剁椒醬20克,蚝油10克,生抽10克,香醋5克,香油5克,植物油 、姜、蔥適量。
步驟:
1、熬醬料,鍋里放入植物油、香油、米酒、花生醬、干黃醬、豆瓣醬、黃豆醬、番茄醬、剁椒醬、蚝油、生抽、香醋,小火熬煮出香味;
共3張
黃燜雞米飯上吉鋪
2、准備好其他材料、香菇提前用涼水泡發,雞肉斬塊,青椒、彩椒切成菱形塊,生薑、大蔥切成片;
3、鍋里加入適量油煸炒雞肉塊,加入蔥姜一起炒香,加入三湯匙熬好的醬料翻炒入味,加入香菇翻炒;
4、加入泡香菇的水以及適量清水煮開;
5、轉入高壓鍋里煮20分鍾左右,再轉入砂鍋煮幾分鍾,加入青椒、彩椒、美人椒稍微燙一下即可。

C. 雞肉燜米飯怎樣做

雞肉燜米飯的好吃做法

主料:雞腿肉一個,新鮮香菇4顆50克,芋頭200克,糯米(或大米)100克

輔料:油20克,生抽2勺30毫升,料酒10毫升,胡椒粉少許,小蔥1根,鹽適量,芝麻油5毫升

食材

雞腿去骨,切小塊,加一勺生抽,一勺料酒,灑少許胡椒粉腌制20分鍾

糯米洗凈先用水浸泡一會兒,芋頭去皮切成方塊,香菇剪去柄部,切薄片,蔥花切粒備用,熱鍋加油,入腌制過的雞肉和香菇翻炒

炒至雞肉變色,再加入芋頭翻炒一下,最後加入瀝干水的糯米翻炒,稍稍多翻炒一會兒,炒出香味,加入電飯煲,加水與食材平,可加少許鹽有個底味,按到煮飯檔。

煮熟的芋頭飯,灑一把蔥花,上15毫升生抽和5毫升芝麻油,糯米香菇芋頭燜雞肉飯,香得不能再香。

糯米營養價值

1. 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;
2. 糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。

功效與作用

糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。

1.滋補佳品:有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.緩解脾胃虛寒:適用於脾胃虛寒所致的反胃等。

D. 雞胸肉和米飯怎麼做好吃

雞肉大家應該都有吃過,這種東西的做法是特別的多的,比如說紅燒、清蒸之類的,而且它吃起來也是非常美味的,雞肉米飯的做法是非常多的,不同的做的吃起來的味道同樣也是不同的,但是很多人都不知道它的具體做法或者都不了解這種米飯,那麼雞肉米飯的做法大全是什麼呢?

雞肉飯是一道美味的菜餚,主要材料有雞肉、大米等。雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

用料簡單,營養健康,不建議大家用雞胸肉代替雞腿肉做這道雞肉飯,相比較而言,還是雞腿肉口感更嫩一些

做法:原料:1隻雞腿350克(去骨)熟米飯150克西蘭花5朵白菜花5朵胡蘿卜片2片蔥5片姜2片
調料:黑胡椒1/2茶匙(3克)鹽1/2茶匙(3克)料酒1茶匙(5ml)生抽2茶匙(10ml)老抽1/2茶匙(3ml)糖1/2茶匙(3克)水澱粉1湯匙(15ml)
做法:雞腿去骨洗凈。將西蘭花和白菜花,在淡鹽水中浸泡5分鍾後洗凈,瀝干水分。
盤中放入雞腿肉,放入黑胡椒,鹽,料酒,蔥,姜,拌勻後,腌制20分鍾以上,有時間給肉做個「按摩」的話,會更入味。
趁著腌制雞肉的時間,把西蘭花,白菜花和胡蘿卜片,焯燙半分鍾,撈出後放入冷水中過涼,然後瀝干備用。
鍋中倒入油,待油溫5成熱時放入蔥片,小火煸出香味後,轉大火,將腌好的雞腿肉帶雞皮的那面朝下煎,1分鍾後翻面,另一面同樣也煎1分鍾。
雞腿兩面都煎好後,倒入水,水量沒過雞腿。鍋中加入生抽,老抽,糖,調勻後煮開,蓋上鍋蓋,用中火燒10分鍾左右(燒得時候,肉朝下,皮朝上)。6)將燉煮好的雞腿肉拿出。鍋中的湯燒開後,淋入水澱粉勾芡成醬汁。
把米飯盛入碗中,雞腿肉切成條,和西蘭花,白菜花,胡蘿卜一起放在米飯上,淋入醬汁即可。

E. 電飯鍋雞肉燜飯的做法 好吃又營養的電飯鍋雞肉燜飯做法介紹

1、食材:雞胸肉;土豆;毛豆;胡蘿卜;杏鮑菇;雞蛋;米飯;小米椒;姜。

2、雞胸肉洗凈切塊,放入薑片、料酒、生抽、胡椒粉、鹽、油、澱粉腌制(腌料看心情倒,別過量就行)。

3、米洗凈放入電飯煲,水要比平時放的少一點。

4、將洗凈切塊的土豆、胡蘿卜、杏鮑菇還有毛豆一起放入鍋中。

5、再將腌制好的雞胸肉也放入鍋中,蓋上鍋蓋,選擇煮米飯模式,開始烹飪。

6、調一碗醬汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、一勺香油、一勺水、少許鹽、少許糖和切碎的小米椒調和。

7、差不多快煮好了,打一個雞蛋進去,再燜5分鍾左右,然後把醬汁澆在上面。

8、攪拌均勻,放入蔥花,然後再攪拌均勻即可。

F. 如何製作一頓美味的雞肉米飯 雞肉燜飯怎麼做

1、食材:大米適量,雞胸肉一塊,胡蘿卜2至4根,木耳適量,香菇6朵,大蔥花適量,姜絲適量,耗油適量,芝麻油適量,糖適量,鹽適量,辣椒籽小湯勺勺,八角(粉)2枚量,雞精適量,食用油適量,醬油(紅醬油)一勺。

2、預先用電飯煲把米飯蒸上。

3、蒸米的同時,洗凈雞胸肉,切塊,用耗油、鹽、雞精、芝麻油、八角(粉)、辣椒籽、醬油腌制30分鍾。胡蘿卜洗凈,切小塊,熱水煮半熟,下鍋炒熟,放少量鹽,雞精即可。

4、鍋內倒入適量食用油,7成熱先化糖,後入蔥花、姜絲,煸香後放入腌制的雞肉(腌料不要去除,一塊炒),待雞肉熟後,放入炒好的胡蘿卜,翻炒一會跟電飯鍋中的米飯倒在一塊,攪拌均勻,悶10分鍾即可食用,口味甜香鮮美又稍帶辣味。

G. 雞肉飯的做法

食材:雞蛋一個、雞脯肉500g、青菜100g、鹽一勺、料酒一勺、蜂蜜一勺、醬油一勺

做法:

1、把雞胸肉用刀背拍幾下,放入鹽、料酒、生抽腌制小會;

2、鍋內小火放油,將雞胸肉平放鍋內小火兩面煎熟取出

3、鍋內煎肉後,剩的油,煎一個荷包蛋

4、鍋內放少許油用蒜末爆香,放入青菜翻炒,炒熟盛出待用

5、調制照燒醬汁,老抽1勺,料酒1勺,生抽2勺,蜂蜜1勺,黑胡椒粉一點點

6、倒入照燒汁,淹沒雞肉即可,大火煮開轉小火

7、把荷包蛋也放裡面一起煮一下

8、把雞肉切成兩厘米左右的段,碼在米飯旁

9、撒點白芝麻,放上炒好的青菜就可以開吃啦