『壹』 杏鮑菇怎麼做好吃
杏鮑菇的做法是干煸杏鮑菇。
杏鮑菇是典型的亞熱帶草原—乾旱沙漠地區的野生食用菌,於春末至夏初腐生、兼性寄生於大型傘型花科植物如刺芹、阿魏、拉瑟草的根上和四周土中。
杏鮑菇(Pleurotus eryngii)是歐洲南部、非洲北部以及中亞地區高山、草原、沙漠地帶的一種品質優良的大型肉質傘菌,隸屬於真菌門、擔子菌亞門、真擔子菌綱、層菌亞綱、傘菌目、側耳科、側耳屬。前蘇聯的瓦西爾柯夫(1955)稱它為「草原的美味牛肝菌」。
可見味道鮮美之極,目前在國際市場上是人工栽培的食用菌中數量稀少,價格最高的菇類。杏鮑菇的營養十分豐富,植物蛋白含量高達25%,含18種氨基酸和具有提高人體免疫力、防癌抗癌的多糖。
同時,它含有大量的寡糖,是灰樹花的15倍、金針菇的3.5倍、真姬菇的2倍,它與胃腸中的雙岐菌一起作用,具有很好的促進消化、吸收功能。
『貳』 杏鮑菇家常怎麼炒好吃
杏鮑菇家常做法,好吃的做法有很多,主要是搭配什麼食材,今天做一道杏鮑菇搭配淮山葯的做法,好吃爽口脆嫩,下面一起來學一學:
步驟:杏鮑菇100克淮山葯100克五花肉適量姜蒜適當生抽醬油適當鹽適量糖適當米酒適當(1)作法1.准備好常用食物。2.五花肉切成片添加芡粉抓均。
5.鍋中滴油,進行爆香姜蒜,放入肉爆鍋。6.爆鍋至肉掉色加入米酒。7.添加生抽醬油糖爆鍋勻稱。8.添加杏鮑菇再次爆鍋至香菇軟。9.倒進山葯,爆鍋勻稱。10.添加鹽和味精調料,鮮美的杏鮑菇家常做法就完成了,是不是超級簡單,感興趣的話就動手來做一做吧。
杏鮑菇營養價值:杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
『叄』 杏鮑菇怎麼做菜好吃
大家好,,很高興今天在這里跟大家一起分享美食,享受美食帶來的快樂!
「杏鮑菇怎麼做最好吃?」很高興來回答這個問題。杏鮑菇營養價值很高,如果做得好吃,比大魚大肉吃起來還香,杏鮑菇做法也很多樣化,今天給您分享的是杏鮑菇最好吃最香的做法——醬汁魚香杏鮑菇,魚香味十足,醬汁濃郁,方法也非常簡單,跟我一起來看看吧!
一道色香味俱全,魚香味十足的醬汁杏鮑菇就做好了,喜歡的朋友可以在家試試。
技術要點總結:
1、杏鮑菇斜切花刀是一個特色,切法也是有技巧可循的,看起來好看,吃起來也更加入味。樣傾斜45度不切斷,連切4次,再切斷一次。
2、放點青紅椒可以增香,同時可以讓菜品看上去更加好看,一道色香味俱全的菜,才能算得上是美食嘛,大家平常做菜的時候,都可以放點青紅椒提色又提鮮。
3、蔥花要在起鍋前再倒入。好看,口感也會更好一些。
希望我的回答可以幫到您!每天我都有原創美食視頻分享,喜歡我分享的美食,可以點擊一點關注哦,感謝支持!
『肆』 杏鮑菇怎麼做好吃圖文
第一道:魚香杏鮑菇
用做魚香肉絲的做法來做杏鮑菇,味道真真是極好的。如魚香肉絲一樣,這道菜具有咸、甜、酸、辣、鮮、香等特點。口感又比肉絲更加脆嫩爽滑,吃起來格外開胃適口。省去煸炒肉絲一步,製作又簡單許多。所以,這道菜絕對是咱們平時家庭餐桌上一道便捷美味的下飯菜。
具體製作方法
第一步:准備食材。杏鮑菇兩根、胡蘿卜適量、尖椒1個、干木耳適量、蔥姜蒜適量。
第二步:將杏鮑菇切絲、胡蘿卜切絲、尖椒切絲、木耳泡發後切絲、蔥姜蒜切末備用。
第三步:取一隻干凈的小碗,然後依次放入適量的澱粉、半勺鹽、半勺雞精、2勺生抽、3勺糖、4勺醋,再倒入一些清水,調成碗汁備用。
第四步:鍋中倒入適量的油,油熱後放入1勺郫縣豆瓣醬、1勺剁辣椒煸炒出紅油。
第五步:將蔥姜蒜放入鍋中煸炒出香味。
第六步:將杏鮑菇和胡蘿卜絲放入鍋中煸炒1分鍾。
第七步:將木耳放入鍋中煸炒1分鍾。
第八步:將尖椒絲放入鍋中煸炒30秒。
第九步:將碗汁倒入鍋中,燒開後翻拌勻均即可裝盤。
第二道:剁椒杏鮑菇
不想太費力氣,又想開胃下飯,那做這道香辣杏鮑菇就對了。這是一道比肉還香的素菜小炒。這樣炒好的杏鮑菇香辣下飯,越吃越想吃。製作方法也很簡單,十幾分鍾就可以做好,夏天做再適合不過。
具體製作方法
第一步:准備食材。杏鮑菇3根、剁辣椒適量、蒜適量、香蔥適量、熟白芝麻適量。
第二步:把杏鮑菇切片,如圖。蒜切末、香蔥切末備用。
第三步:鍋中倒入適量的水燒開後,把杏鮑菇放入鍋中焯1分鍾,然後撈出放入涼水中。
第四步:鍋中倒入少許油,油熱後把剁椒放入鍋中小火煸炒出紅油。
第五步:把蒜末放入鍋中煸炒出香味,再往鍋中放入半勺老抽、1勺生抽、1勺糖煸炒均勻。
第六步:把杏鮑菇瀝干水分放入鍋中,然後開大火,快速翻炒均勻。
第七步:放入少許雞精翻炒均勻,然後關火。淋少許香油,再散上白芝麻和香蔥末。
第八步:裝盤上桌吧~
多說幾句:
1、杏鮑菇可以不焯水,用油煸一下口感更好哦。
2、剁辣椒的量隨自己的口味來放。
3、剁辣椒、生抽中都有鹽味,所以不用再放鹽。
『伍』 怎麼做杏鮑菇才好吃有推薦的做法嗎
序言:杏鮑菇是一個非常美味的食物,營養價值非常高。如果想要把杏鮑菇做的美味的話,那麼大家可以嘗試一下干煸杏鮑菇或者是宮保杏鮑菇。這兩種做法都非常的簡單,不需要花費太長的時間就可以做出一道美味。
杏鮑菇的營養價值特別高,含有人體生長發育所必需的營養元素,並且吃法也多種多樣,除了這兩種吃法之外,大家可以把杏鮑菇炸一下,這樣就能夠嘗到更多的美味。
『陸』 杏鮑菇怎麼做好吃法
煎杏鮑菇
杏鮑菇1個 黑胡椒碎適量 萵筍絲50g 胡蘿卜絲50g
肉餡:豬肉末150g(8瘦2肥) 料酒5g 生抽5g 蚝油5g 鹽2g 白鬍椒粉1g 生粉3g 香油3g 蔥花1根
一起來看看詳細的製作步驟吧
1.肉末加入白鬍椒粉、生抽、料酒、 蚝油、生粉、鹽、香油,用筷子攪拌至上勁,加入蔥花拌勻腌制10分鍾
2.杏鮑菇去頭去尾切薄片,用手抹薄薄一層肉末在杏鮑菇上
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3.熱鍋刷油,將杏鮑菇煎至兩面金黃色,最後撒上些黑胡椒碎再煎一會即可
4.多出來的杏鮑菇煎熟,將萵筍絲和胡蘿卜絲炒熟(可以放點鹽),用杏鮑菇卷著吃即可
薄油煎,塗抹的那層肉餡在煎的過程中會分泌出油脂,半熟時,杏鮑菇會散發出典型的菇鮮味~
當肉餡那一面煎到定型時,肉香味也早早飄散著,你能聞著香,但又不是很濃郁,勾著人迫不及待的想嘗嘗!
杏鮑菇的肉質是很肥厚的,所以很多人喜歡切塊來偽裝「鮑魚」紅燒。
但薄切,口感就顯得脆嫩柔軟多了,帶著點杏仁味的清香,與上面一層薄薄的肉餡同吃,咸鮮、香潤,很有滋味~
切片的杏鮑菇,不吸油,如果少油或者不放油(不粘鍋),那麼會呈現一種干煎的香氣。
『柒』 怎樣做杏鮑菇好吃
香煎杏鮑菇》
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0克
5克
38克 160
千卡
放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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杏鮑菇 2個 、 糖 15克 、 鹽 1克 、 老抽 15克 、 生抽 15克 、 蚝油 15克 、 清水 30克 、 芝麻 少許 、 蔥 少許
烹飪步驟
步驟1/7
▲把杏鮑菇洗凈切成厚點的片。
步驟2/7
▲用刀尖在兩面劃出斜十字的紋路,可以更加入味。
步驟3/7
▲准備一個小碗,放入1小勺的鹽、1大勺的糖、小半勺的老抽、1大勺生抽、1大勺蚝油、2大勺清水,攪拌均勻。