『壹』 如何做帶魚好吃
干炸帶魚的做法一
菜譜配料:
帶魚800克,姜10克,花椒5克,八角5克,澱粉(豌豆)10克,鹽5克,植物油50克。
製作方法:
1、將帶魚去腸、去頭尾、刮鱗洗凈後切成5厘米長的段,然後用薑末、花椒粉、大料粉、鹽腌制一下,澱粉調水掛漿;
2、鍋中放植物油燒熱,將帶魚段取出,逐個下入油鍋,慢火炸至兩面金黃時,撈出裝盤,炸帶魚即成。
帶魚營養:
帶魚含豐富多不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用;帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤,對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。帶魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。
食物相剋:
帶魚忌用牛油、羊油煎炸;不可與甘草、荊芥同食。
干炸帶魚的做法二
菜譜配料:
鮮帶魚1000克,雞蛋清2個,麵粉100克,玉米澱粉150克,烹調油、料酒、味精、鹽、花椒、蔥薑片均適量。
製作方法:
1、帶魚去凈鱗、內臟,洗凈後切成6厘米長的段放盆內,加入料酒、鹽、味精、蔥薑片、花椒拌均腌漬入味,雞蛋打入盆內,加入麵粉、澱粉、油、鹽、凈水調拌成稀煳狀,待用;
2、炸鍋上火,加入油,燒至四五成熱(120-150度)時,下入掛好一層薄糊的帶魚,炸至淺金黃酥脆熟透時撈出,碼入盤內美化後,炸帶魚即成。
菜品特點:
色澤淺金黃,均勻美觀,質地外酥脆里鮮嫩,味咸鮮酥香。
營養功效:
滋補強壯,平和開胃,補虛潤膚,補血安胎,解毒熄風。
烹調技巧:
1、主料選用要鮮,薄厚要均勻,加工時要去凈鱗及內臟,成型要均勻整齊。
2、腌漬不可太咸,酥煳調制不可太濃,炸制油溫不可太熱,成菜要達淺金黃,外酥里熟透。
3、干炸帶魚,腌漬後蘸均干澱粉即可入油鍋炸制,其他方法同上。
干炸帶魚的做法三
菜譜配料:
帶魚500g,麵粉,雞蛋,蔥,姜,精鹽,料酒。
製作方法:
1、將帶魚的內臟洗干凈,剪掉頭和尾巴稍,切成段;
2、倒入一些料酒(多一點沒關系),蔥白切成段放入,再放一些生薑,少放一些鹽,充分攪拌均勻;
3、用麵粉、雞蛋和水以及少許的鹽調成汁,然後給帶魚的表面沾一層,入鍋油炸,炸好後撈出裝盤,炸帶魚即成。
菜品特點:
鮮香美味。
烹調技巧:
1、腌制時,待充分吸收了調料之後,晾一下(晾到表面沒有液體),這一點非常重要,如果沒有晾乾,油炸的時候就會影響成型。
2、要保證油溫夠高,油溫低就會有魚皮粘在鍋底。
3、在油溫達到溫度後,要把火擰小,火太旺,魚會炸的太干,很快變糊了。
4、炸好後的魚,如果要接著紅燒,必須要倒入熱水,如果加的是涼水,燒好後會有腥氣的。
干炸帶魚的做法四
菜譜配料:
鮮帶魚200克,麵粉少許,植物油750克(約耗25克),紹酒1/2大匙,精鹽、胡椒粉、味粉各1/5小匙,花椒鹽、辣醬油各適量。
製作方法:
1、將帶魚剁去頭、尾,剪去背鰭,由腹部開口,除去內臟,洗凈腹內黑衣,再將魚身兩面剞上斜「十字」花刀,切成7厘米長的段,裝盆內加入精鹽、味精、胡椒粉、紹酒腌拌均勻,沾上乾麵粉備用;
2、油鍋上火燒至七成熱時,下入腌制好的帶魚段炸透,見呈金黃色時,撈出控凈油裝盤,炸帶魚即成,另跟花椒鹽、辣醬油上桌即可。
烹調技巧:
『貳』 那個帶魚怎麼弄好吃,最好簡單易做
紅燒帶魚的製作材料:
主料:小帶魚兩條清理干凈去頭尾切約六厘米的段,甜椒,青椒各一個(也可選用其他菜)切塊用一咖啡匙鹽腌幾分鍾,香蔥五,六棵切,老薑一小塊切片,蒜半個切片,老抽一大匙,料酒兩匙,鹽適量,雞精適量,香油一小匙,澱粉一大匙。
教您紅燒帶魚怎麼做,如何做紅燒帶魚才好吃
1、將鍋置火上,放油燒至六、七成熱時放入瀝干水份的帶魚段炸呈金黃色,關火,撈起魚段瀝干油份。如上圖中的帶魚段。
2、鍋內留一定量的油燒至三、四成熱,放入姜、蒜片和蔥段炒出香味。
3、再放入甜椒塊略炒一下,加一小碗水燒沸後下老抽、鹽、雞精。
4、下帶魚段,中火燒約五分鍾後,放香油、勾芡鏟勻。
5、裝盤,上桌,開吃。
『叄』 帶魚怎麼弄好吃又簡單
紅燒帶魚步驟1
備齊主要原料
步驟2
紅燒帶魚的做法大全
帶魚收拾干凈,切成段,在帶魚表面切幾刀便於入味,但是不要切段
步驟3
將帶魚表面薄薄蘸上一層乾麵,再把多餘的麵粉抖掉
步驟4
不粘鍋燒熱倒入約1/2杯植物油,油熱後放入帶魚煎至兩面金黃
步驟5
盛出多餘的油
步驟6
放入八角和花椒煎出香味
步驟7
烹入料酒,放入蔥姜蒜,輕輕翻炒出香味,倒入生抽醬油、加白糖、加老抽醬油、加白醋、加朝天椒
步驟8
轉成小火,端起炒鍋輕輕晃動,讓調料混和在一起,再將魚煎約10秒鍾,翻面再煎10秒鍾,至帶魚上色
步驟9
倒入清水大火燒開
步驟10
紅燒帶魚怎麼吃
加鹽,轉成小火燉約15-20分鍾,至湯汁收盡
步驟11
紅燒帶魚怎麼做
起鍋前加點香菜提香
『肆』 怎樣做帶魚好吃
紅燒好吃
紅燒帶魚的做法
1.帶魚清潔干凈,切6公分左右段,用少許鹽,料酒,略腌制15分鍾
2.取一個干凈小碗,放入蔥,姜,蒜,少許鹽,少許糖,料酒,水澱粉待用
3.取另一個小碗,放入一個雞蛋攪拌均勻待用.
4.炒鍋放油,待到8成熟,放入兩片姜,將腌好的帶魚裹上雞蛋放入油鍋內煎至金黃。
5.把准備好的(2)內碗汁倒入煎好的魚鍋里,大火燒開,再轉入小火,魚易熟,只要稍等,湯汁變粘糊狀,就可以盛盤吃了。