『壹』 爆炒豬耳朵的做法
爆炒豬耳朵的做法
材料
豬耳200克,八角2顆,桂皮一塊,蔥15克+10克,姜15克+10克,青椒兩個,生抽1茶匙(15ml),白糖1/2茶匙(3克),料酒1茶匙(15ml),老抽1/2茶匙(3ml),鹽5克
做法
1.豬耳洗凈,蔥洗凈打成結,姜切片
2.倒入高壓鍋中,加少許鹽,八角,桂皮,水開後再煮15分鍾
3.取出豬耳切成絲,青椒也切成絲
4.鍋中倒油,油熱後,倒入蔥姜絲
5.倒入豬耳絲,加入生抽,老抽,料酒
6.翻炒均勻後,加入青椒絲,白糖,起鍋時倒入鹽即可
四食物不宜與豬肉同吃
豬肉是我們幾乎天天都會吃到的食物,那麼你知道那些食物不能和豬肉搭配嗎?
1、豬肉和牛肉
《飲膳正要》指出:「豬肉不可與牛肉同食」。這主要是從中醫角度來考慮,一是從中醫食物葯性來看,豬肉酸冷、微寒,而牛肉則氣味甘溫,有安中益氣之功。二者一溫一寒,一補中脾胃,一冷膩虛人。性味有所抵觸,不宜同食。
2、豬肉與羊肝
中醫雲:「豬肉共羊肝和食之,令人心悶。」從食物葯性講,配伍不宜。
羊肝有膻氣,與豬肉共同烹炒,則易生怪味,從烹飪角度講看,亦不相宜。
3、豬肉與大豆
從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成復合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率;因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質如鈣、鐵、鋅等結合,會干擾和降低人體對這些元素的吸收。
4、豬肉與芫荽
芫荽辛溫,耗氣傷神。豬肉滋膩,助濕熱而生痰。一耗氣,一無補,故二者配食,對身體有損害,芫荽又名香菜,可去腥味,與羊肉同吃相宜。
『貳』 豬耳朵,怎樣炒著吃
一、鹵豬耳的具體做法和用料:豬耳朵200克、辣椒粉2克、姜3克、蒜1小把、醬油2ml、生抽2ml、八角2個、桂皮1小塊、料酒2ml、香油2ml、香菜1小把。
二、鹵豬耳的具體做法:
1、豬耳朵洗干凈,丟進鍋里,然後加水,料酒,八角,桂皮,薑片,醬油,幾粒花椒,開火煮。做初步的鹵制。
2、初步鹵好的豬耳朵撈起切片,姜蒜切末備用。
3、鍋里放比平時炒菜要多的油,花椒幾粒爆香撈出,放1個八角1小片桂皮炸香,下姜蒜爆香,然後下豬耳朵,翻炒幾下,放醬油上色,然後加點水,倒點生抽,燜一燜。
4、水收干,把豬耳朵扒到一邊倒一點,倒辣椒粉在油里,然後把豬耳朵扒回來翻炒,試鹹味,不夠加鹽。
5、加點味精或者雞精。
6、然後關火。
7、倒入蒜末、蔥花或香菜、幾滴香油,拌勻即可。
三、烹飪技巧
1、如果愛甜味,可以在鹵制的時候加糖。
2、可以直接從超市買來鹵制好的豬耳朵。
3、最後放辣椒粉要把豬耳朵扒到一邊,是為了辣椒在油裡面翻幾下出辣椒油的效果,就不用單獨再去做辣椒油。
4、不喜歡吃很油膩的話,可以鹵制好了直接拿出來涼拌,也很好味。
『叄』 豬耳朵怎麼炒才好吃呢
用到了:生豬耳朵、老抽、生抽、白糖、鹽、香葉、姜、蔥(打成蔥結)、桂皮、花椒粒少許、料酒
1、 豬耳朵整理干凈,放入清水中焯一下撈起
2、 鍋洗干凈後再放清水,放入上述調料,大火煮上5分鍾
3、 放入豬耳朵大火煮開,繼續煮上10分鍾之後轉小火慢慢鹵吧,到自己喜歡的熟爛程度,可以用筷子戳一下試試,取出晾涼。
『肆』 爆炒豬耳朵的家常做法
—《辣椒炒豬耳朵》———————
【用料】
青尖椒 1個、豬耳朵 1~2個、指天椒 2個、食鹽 1/2茶匙、姜 1塊、蒜 2瓣、八角 1顆、花椒 1/2茶匙、桂皮 1段、香葉 1片、茴香籽 1/2茶匙、植物油 1湯匙(要是在鹵店直接買成品的就不用那麼復雜)
【調料】
蚝油10克、生抽10克、老抽適量(看個人顏色喜歡)鹽一點點、料酒10克、糖10糖。
【做法】
1、准備好鹵豬耳朵的大料:八角、桂皮、茴香、香葉、花椒等,把細小的大料放入煲湯袋中。
2、處理干凈的豬耳朵涼水下鍋,加入大料,放入煲湯袋、薑片、料酒、老抽和鹽等,大火燒開,轉為小火,煮上四十分鍾。
3、鹵好豬耳朵想要顏色好看的可以多加一點老抽。
4、將鹵好的豬耳朵切成小條,備用(也可以在鹵肉店買鹵好的豬耳朵)。鹵好的豬耳朵也可以做成涼拌豬耳朵哦,味道也是非常不錯的。
5、准備青椒斜切成圈圈(想好看一點就加點紅尖椒,不過紅有點辣哦,看各人喜歡)。
6、鍋內倒油,燒熱,放入紅辣椒丁,姜絲,蒜瓣爆香。
7、將辣椒倒入鍋中,把辣椒炒至8成熟,可以適量加入少許水。
8、然後加入豬耳朵,加料酒去腥,大火爆炒一下。
9、然後下蚝油,生抽,糖、加一點點鹽,翻炒均勻(想要色澤好看一點的可以適當加點老抽)。
10、大火快速翻炒出鍋氣,放尾油,最後盛出裝盤,一道簡單的辣椒炒豬耳朵就做好了,肚子都餓了,開飯開吃啦!!!
【小貼士】
1、豬耳朵要徹底的處理干凈,耳道要用刀切開來刮洗干凈,這樣才不會有異味。
2、辣椒不要炒太熟,太熟爛了就沒有口感,不好吃了。
『伍』 家常豬耳朵怎麼炒好吃
用料
鹵豬耳朵 1個
紅辣椒 個
大蒜 1根
鹽
醬油
炒豬耳朵的做法
鹵豬耳切薄片,紅辣椒切斜片,大蒜切段
鍋熱下油,加鹽,鹵豬蹄有鹽,只要放大蒜辣椒的鹽,加入大蒜桿紅辣椒爆香一下
『陸』 豬耳朵怎樣炒好吃
烹飪技巧
因個人口味差異,大家製作的時候,可以適當增減一些不喜歡的香料
『柒』 豬耳朵怎麼炒好吃
豬耳朵最好的炒法就是直接跟大蔥炒在一起,豬耳朵炒大蔥,這個味道真是絕了!