『壹』 絲瓜怎樣做才好吃
白油絲瓜
就把絲瓜切成薄片,放點香菜
,蔥姜蒜都要
就那麼炒就ok簡單
絲瓜肉片也行,肉片炒得差不多熟的時候放絲瓜,蔥姜蒜,在炒肉的時候放,鹽味精花椒在放下絲瓜後放
『貳』 絲瓜怎樣做好吃
1.准備長絲瓜一根,洗凈後先削去外皮,然後切成滾刀塊。
2.切好以後,放入水盆中,加入幾滴白醋,避免絲瓜氧化變黑。
3.接下來切一點配料,紅椒一個從中間切開,去掉內瓤,切成三角塊,放入盆中用來配色。
4.蒜子一小把逐個拍扁,切成蒜末,裝入小盆中備用。
等食材准備好以後,我們開始下一步操作。
5.鍋中燒水,加入一勺食鹽增加食材的底味,再加入少許白醋,防止絲瓜顏色變黑。
6.水開後下入絲瓜,倒入紅椒。
7.焯水30秒即可撈出控水。
8.重新起鍋添入食用油,倒入蒜末爆香。
9.炒出蒜香味以後,倒入絲瓜和紅椒。
10.翻炒幾下,加入蚝油適量,加入少許生抽調味,快速翻炒均勻,翻勻以後即可關火起鍋裝盤。
11.好了,這道營養美味的蚝油絲瓜就做好了,高端的食材往往只需要簡單的烹飪方式,喜歡的朋友就在家試試吧。
『叄』 絲瓜怎麼炒著好吃
可以簡單做一道清炒絲瓜,這是以絲瓜作為主要食材,搭配其他調味料炒制而成的家常菜品。不但顏色漂亮,味道豐富,營養也全面些。下面簡單介紹如何製作清炒絲瓜才好吃。
清炒絲瓜的食材:絲瓜1根、鹽1小勺、蒜米1小半、火麻油1小勺。
清炒絲瓜的做法:
1、將絲瓜去皮,洗凈,從中間一分為二切條備用。
食用價值:
1、抗壞血病:絲瓜中維生素C含量較高,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。
2、健腦美容:由於絲瓜中維生素B等含量高,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺。
3、抗病毒、抗過敏:絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用,在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸,其有很強的抗過敏作用。
『肆』 絲瓜怎麼炒好吃怎麼做好吃
1
絲瓜去皮、清洗干凈、切塊
2
豬肉切片、用醬油、油、鹽、生粉腌制20分鍾、蒜去衣拍碎
3
熱鍋放油、放蒜爆香
4
放肉、炒至肉變色
5
放絲瓜、炒至絲瓜斷生、(不用加水、會炒出水份的)
6
放鹽、炒勻即可