火腿雞蛋餅
用料
火腿;雞蛋;生菜;鹽;白鬍椒;油
做法
生菜切末、火腿切丁
雞蛋加鹽和少量白鬍椒打散
將生菜末、火腿丁加入蛋液里攪拌成糊
鍋熱加點油倒入蛋糊攤圓
中途翻次面
兩面全熟後盛出裝盤即可
土豆絲雞蛋餅
用料
雞蛋3個;土豆1個;胡蘿卜半根;西蘭花3朵;麵粉20克;火腿腸1根;鹽3克
做法
土豆,胡蘿卜切絲、西蘭花切碎、火腿腸切丁加入麵粉、雞蛋清、鹽拌勻。
放入不粘鍋堆成圓形,中間加入一個蛋黃。小火慢慢煎熟。
煎成流心的最好吃
粘上自製辣椒醬,美味
鮮香味美,爽口開胃。
西紅柿洗凈切塊
攪打成西紅柿汁搭配土豆絲餅,營養豐富的早餐做好了,能量滿滿。
雞蛋吐司杯盞
用料
吐司2片;雞蛋2隻;馬蘇里拉乳酪少許;橄欖油少許;鹽少許;黑胡椒粉少許
做法
吐司切掉邊,用擀麵杖擀平備用。
烤箱預熱到180度。麥芬六連模。在模具內刷入橄欖油(主要為了脫模容易,可省),鋪上擀平的吐司,按壓到與模具貼合,形成杯狀。
在吐司杯內打入雞蛋,上面撒少許鹽和馬蘇里拉乳酪,最後磨入黑胡椒粉調味。
放入預熱好的烤箱,中層上下火160度烤20mins(各家烤箱脾氣不一樣,請根據日常經驗調整),外表金黃酥脆即可。
『貳』 雞蛋怎麼做比較好吃呢
對於很多人來說,因為上班太忙,早餐和午餐只能吃得比較隨意,一天的工作過後,怎麼才能吃上一頓快手又美味的晚餐呢?在勞累了一天之後,回到家如何為自己及家人准備一頓豐盛又有營養又快手的晚餐,更是一個令許多人頭疼的問題。
上班族晚餐,用雞蛋搭配是首選,雞蛋是百姓餐桌上常見的食材,幾乎家家都會存上一些,以備不時之需,價格實惠親民,幾塊錢一斤,雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。
一個中等大小的雞蛋可提供6克左右的優質蛋白質,是各種食物中所含蛋白質最高的,而且很非常容易被人體吸收。和別的食材搭配也是很美味的,分享12道雞蛋做法,換著樣的做,營養健康又快手,天天吃都不膩,你也收藏好備用,做給家人吃。
4.把花菜放在冷水裡投涼,撈出瀝凈水分待用,花菜焯水後,馬上要放在冷水中降溫,這樣可以保持花菜口感脆嫩,顏色也不會變黃,看起來更有食慾。
5.鍋加油燒熱,淋入雞蛋液攤開,待蛋液加熱至凝固,再翻炒成塊,將雞蛋塊盛出待用,雞蛋要炒的嫩一些,不要炒老了,吃著比較嫩。
6.鍋內再添加少許油,下入蔥花,姜絲,蒜片爆香。下入花菜,翻炒1分鍾左右,花菜已經是熟的了,炒制時間不要過長。
7.下入炒好的雞蛋塊,加入鹽、大火快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。
『叄』 雞蛋怎麼做好吃
雞蛋火腿
材料:雞蛋5個,火腿6根,鹽。
材料:韭菜苔、水發海米、水發銀耳、雞蛋、鹽、雞粉、胡椒粉、黃酒、烹調油。
做法:1.先把雞蛋打散,用熱油把雞蛋炒熟盛出備用。
2.鍋中留底油下入海米煸炒。
3.把海米炒香後下入銀耳煸炒,當銀耳完全受熱後下入韭菜苔煸炒均勻。
4.然後烹入少許黃酒,再往鍋中烹入少許清水翻炒。
5.炒勻後倒入事先炒熟的雞蛋。
6.用鹽、胡椒粉和雞粉調味。
7.然後用旺火再次翻炒均勻便可出鍋碼盤。
木耳炒雞蛋
材料:水發木耳若干,雞蛋2個,蔥花,蒜末,食用油,鹽,雞精。
做法:1、木耳用水發好,洗干凈,把下面的硬的摳掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下。雞蛋打好,備用。
2、熱鍋倒一點點油,把雞蛋攤好,盛出來。
3、在剛才的鍋里再倒一點兒油,油熱6成左右的時候放蒜末,爆香,然後放木耳翻炒,看木耳有油亮亮的光澤以後,放入剛才攤好的雞蛋,繼續翻炒幾下,撒一些蔥花,放鹽、雞精,翻炒均勻後,出鍋。
『肆』 怎麼把蛋做的好吃
煮雞蛋就很好吃。涼水下鍋,水開後煮3-5分鍾就好了。又健康又好吃。不要煮的時間太長,煮太老就不好吃了。
『伍』 整個的雞蛋怎樣做好吃
鹵雞蛋是用雞蛋製作的一道家常菜。鹵雞蛋的品種很多,最常見的是五香茶葉蛋。它是先將雞蛋煮熟,不剝去蛋,只是輕輕地將蛋殼敲破,放入用五香調料和茶葉調制的鹵內鹵制。鹵的時間長,香味更濃更透。隨吃隨取,既可熱食也可冷食。
鹵雞蛋中含有豐富的蛋白質以及豐富的各種微量元素。
製作方法:
1.鍋上火放清水適量,將洗凈的雞蛋放入冷水鍋中,用大火燒開,改用小火將雞蛋煮熟(火不宜過大,以防破裂);
2.雞蛋撈出用冷水冷卻,剝去蛋殼,順長在雞蛋表面劃幾道均勻的刀紋;
3.炒鍋上火,加入肉汁250克,醬油,白糖,黃酒,蔥段,燒開後放入雞蛋鹵制。待雞蛋全部上色,鹵汁滲入內部後撈出,塗上香油。食用時可整隻裝盤,也可順刀紋改成瓣狀裝盤;
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質並富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力。
『陸』 如何用雞蛋做好吃的
脆皮雞蛋很好吃,下面來看看做法步驟:
食材用料:雞蛋,豬肉餡,胡椒粉,花椒粉,糖,食鹽,澱粉,麵包糠。
做法
1、首先我們准備10個雞蛋洗凈備用。
2、接下來我們來調些肉餡兒,准備豬肉餡兩斤,加入胡椒粉,花椒粉,糖和食鹽,然後再打入一個雞蛋,30毫升的姜蔥水用筷子將肉餡攪拌上勁。
3、燒一大鍋水,水開後下入雞蛋,大火煮四分鍾後將雞蛋撈出過涼水,這樣煮出來的雞蛋,蛋清已經凝固煮熟了,蛋心卻是流心狀,將雞蛋殼輕輕敲碎放入水中浸泡一會兒,這樣在剝雞蛋的時候就更加容易了。
4、准備一盤澱粉,將剝好的雞蛋放入澱粉里裹上一圈,這樣一會兒我們包裹肉餡的時候才能夠更貼合。
5、將調好的肉餡兒放在保鮮膜上壓扁,放入雞蛋,搜起保鮮膜,將雞蛋包裹在肉餡裡面,再放入澱粉中張裹上澱粉,稍微整理一下放入盤中備用。
6、接著我們再把裹好澱粉的雞蛋肉團放入蛋液中走一圈,然後再裹上麵包糠就可以開炸了。
7、鍋中稍微多放一些油,油溫燒制五六成熱時下入,高溫可以使表皮快速定型焦化,這樣防止變形開裂,全程用中火炸就可以了,炸四到五分鍾,邊炸邊翻面,炸至表皮金黃酥脆即可出鍋。
完成所有步驟,我們的脆皮雞蛋就做好了,這種蛋的做法在外面不多見,吃起來外酥里嫩,口感上是非常不錯的,再加上雞蛋和肉餡兒的搭配。
『柒』 雞蛋怎麼做才最好吃
雞蛋當中含有豐富的蛋白質成分,營養價值高價格又便宜,是很多人都經常吃的一種美食,雖然在中國吃雞蛋的方法有很多,但是被公認最健康也最簡單的方法就是吃煮雞蛋了。但是,有很多時候煮雞蛋會發生雞蛋皮破裂了,雞蛋皮糊在蛋清上很難剝下來的現象,這要怎麼辦呢?
怎麼樣?煮雞蛋的方法大家都學會了嗎?這樣煮出來的雞蛋不僅美味好吃,而且煮出的雞蛋更容易剝掉蛋殼。