❶ 洋蔥怎麼做好吃呢
洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,更有兩種特殊的營養物質,槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質,令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效。洋蔥在烹調中一般都是用來做配菜的,也有部分做主菜的。
杏鮑菇跟洋蔥一起炒,沒想到味道特別好。
6、將小米椒跟熱油一起潑在腌制好的紫甘藍絲上;
7、之前放過鹽就不用加鹽了,加入適量生抽、蚝油、雞精、香油攪拌均勻;
8、裝盤用蔥花點綴,紫甘藍拌洋蔥就做好了,紫甘藍跟洋蔥吃起來清脆可口,味道非常棒,簡單好做還營養。
❷ 用洋蔥為食材能做什麼好吃的
涼拌洋蔥。首先將洋蔥洗干凈後切成細絲,然後放在一旁,然後找個玻璃容器裝些涼涼的礦泉水(沒有條件也可以用自來水),然後將切好的洋蔥絲放進去,但要注意一定要將洋蔥絲浸於水中,接著入在冰箱冷藏裡面放置12小時左右,第二天將洋蔥絲撈出,放些蚝油、陳醋、醬油、香菜、檸檬汁、辣椒油(芥末),這樣美味的涼拌洋蔥就搞定啦,當然可以根據自己的口味還改變一下調料,嘿嘿,保證你吃時說味道好。這樣的好處是吃起來會將洋蔥本身的辛辣味去掉,還保持了洋蔥本身的營養。
❸ 用洋蔥可以做出什麼好吃的
洋蔥是個非常健康的蔬菜,是種非常適合中老年人的蔬菜。炸洋蔥圈就非常好吃,把洋蔥切成圈,裹上酥糊,入油鍋炸至金黃色撈出,撒上椒鹽,非常的好吃。
❹ 洋蔥怎麼做好吃簡單
酥炸洋蔥圈
材料:
麵粉11/3杯、牛奶11/2杯、蛋1隻、植物油1湯匙、鹽1/4茶匙、炸油適量、黃洋蔥或白洋蔥隨意
製法:
1、混合麵粉、牛奶、蛋、植物油和鹽,用打蛋器攪拌至均勻幼滑。
2、將洋蔥切成圓片,並分成一個一個的洋蔥圈。
3、將切好的洋蔥圈浸入脆漿中,均勻地沾上脆漿,撈起並濾掉多餘的脆漿。
4、燒熱約一吋深的油,將沾上脆漿的洋蔥圈放入熱油中,炸2至3分鍾至金黃色。撈出並吸去多餘油份,灑上鹽和黑胡椒粉,即成。
小貼士:
用黃洋蔥比較好,因為味道較甜。而小型的洋蔥切出來的洋蔥圈比較大小適中
炸洋蔥圈時要用叉子略為攪動翻面,而且不要一次放太多洋蔥圈,因為洋蔥圈會擠在一起而受熱不勻,令炸出來的洋蔥圈顏色不平均。
洋蔥圈
材料:
洋蔥1個
腌料:
低筋麵粉2大匙、蛋1個、水1大匙、麵包粉1杯、低筋麵粉1/2杯、蕃茄醬3大匙
作法:
(1)將洋蔥洗凈瀝乾,橫放在砧板上(頭在前,蒂在後),切成約0.5公分厚的圓片,再用手剝開成一圈圈的洋蔥圈,做的時候用同樣大小的來做,比較美觀。
(2)將低筋麵粉2大匙、蛋1個、水1大匙攪拌均勻,再把麵包粉與低筋麵粉分別准備好,盛入2個平盤中備用。
(3)先將洋蔥圈沾上麵粉,並輕輕拍掉多餘的部分,再沾上麵糊,最後再沾上麵包粉,並輕輕壓緊固定,依序將全部的洋蔥圈做好。
(4)將油鍋預熱約130℃~150℃,再放入洋蔥圈,炸的時候要用夾子翻面,等到炸至洋蔥圈浮起,外表呈現酥脆金黃,即可撈起。將油瀝乾後盛入盤中,吃的時候沾上蕃茄醬即可。
希望這些對你有用!!
❺ 洋蔥怎麼做好吃 3個方法做出美味洋蔥
用料
主料
黑木耳50克
洋蔥1個
輔料
香菜
1小把
調料
食鹽
適量
生抽
適量
香油
少許
陳醋
適量
白糖
適量
洋蔥拌木耳的做法
1.黑木耳用涼水泡發半天,清洗干凈,撕成小朵,入開水鍋中焯一下,撈出過涼開水,瀝干水分備用
2.洋蔥切片
3.香菜切段備用
4.以上原料混合,添加鹽、生抽、糖、陳醋和香油拌勻即可
❻ 洋蔥怎樣做才好吃
洋蔥是一種非常好的食用蔬菜,還有降血壓降血脂的功效。不論是生吃還是熟吃都非常好。生吃可以切絲加鹽醬油醋一起涼拌,味道非常給力。
熟吃可以切絲炒肉,炒雞蛋,當配料都是非常好的。
❼ 用洋蔥都可以做出哪些美味的菜品
洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋蔥還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏鬆,很適合中老年人的保健食物。先發面:溫水中放入適量酵母,靜置一會,盆中放入適量麵粉,加入少許白糖(促進發酵),再將酵母水徐徐倒入,邊倒邊用筷子攪拌,攪成絮狀後,下手揉成面團,放溫暖處醒發到兩倍大。
從而增加食慾促進腸蠕動,對女生常見的便秘症狀有很好的改善作用,洋蔥可以做的美味多種多樣,常見的家常做法有洋蔥炒雞蛋、洋蔥炒肉、洋蔥炒包菜、洋蔥炒木耳、洋蔥炒番茄等等,尤其是炎炎夏日涼拌洋蔥更是一道美味的下飯菜,分享一下我在家做的涼拌洋蔥。洋蔥富含多種有機物,可以殺菌激發食慾且助消化,可以說是一道很開胃的下飯菜;但很多人在自己製作洋蔥炒雞蛋時總會有個困惑,是先炒雞蛋還是先炒洋蔥,怎樣炒才能讓雞蛋保持鮮香滑嫩且不粘鍋。