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南瓜豆怎麼做才松軟好吃竅門

發布時間: 2022-01-15 11:50:19

Ⅰ 南瓜做豆豉怎麼做好吃

豆豉炒南瓜

材料
南瓜,豆豉,蒜頭,鹽,雞粉,白糖
做法
1、南瓜切片(不要太薄,半寸厚左右,不然炒的時候容易炒爛),蒜頭拍拍切粒,豆豉用刀拍拍就好。
2、放油爆香蒜頭和豆豉就倒入南瓜一起不停的兜炒至南瓜變軟,放鹽和雞粉,少許白糖調味就可以上碟啦!
小訣竅
1、炒南瓜時要一邊炒一邊灑少許水一起炒,(不要放太多水,那樣就變成燜啦)這樣炒出來的南瓜好吃好看。
2、這個菜清甜可口,天熱做好後也可放入冰箱,幾小時後吃,冰涼清甜,十分好吃!

Ⅱ 南瓜怎麼樣做才好吃有幾種做法

南瓜湯的做法
先把洋蔥洗干凈後切成絲,南瓜洗干凈後去皮切成片,把鍋燒熱後放入黃油,加熱至融化,再放入洋蔥翻炒出香味,之後放入南瓜翻炒均勻,再倒入開水,大火煮開後小火慢慢把南瓜熟爛,之後用鹽調味,攪拌至泥糊,盛出後撒些堅果即可。

Ⅲ 南瓜要怎麼做才比較好吃

南瓜銀耳冰粥的做法(早餐菜譜-消暑去火)天越來越熱了,來點消暑的!--南瓜銀耳冰粥!這個真涼快啊!
【原料】:南瓜一塊銀耳適量大米適量
【輔料】:冰糖
【做法】:1,銀耳泡發洗凈,撕成小朵
2,南瓜去皮切成小塊 3,鍋內放適量水,然後放入南瓜和銀耳(水要稍微多放一些,避免粥熬好以後特別稠了)
4,水開後轉成小火,熬20--30分鍾
5,大米淘洗干凈,放入鍋中攪勻
6,熬至米粒開花,粥變粘稠的時候即可關火,喜歡吃甜的加適量冰糖
7,粥放涼以後可以放入冰箱里邊冷藏,這樣吃的時候就是冰冰涼涼的,不喜歡吃甜的話冰糖可以不加! 南瓜燒排骨的做法(葷菜) 材料:南瓜(切厚件)250克,排骨(斬小塊)350克
腌排骨材料:生抽20ml,姜蒜末少許,白酒5ml,生粉3克,白糖5克 做法:
1:鍋里放少許油,燒熱,撈起排骨放進去,平鋪,慢火煎2分鍾; 2:翻面,同樣慢火把排骨煎至金黃; 3:放進南瓜塊; 4:把南瓜也盡量平鋪在鍋上,稍煎一下; 5:加入100ml的清水,蓋上鍋蓋中火煮至南瓜熟,大約8~10分鍾; 6:大火收汁,撒點蔥花,放鹽調味即可。 南瓜,又稱番瓜、飯瓜、倭瓜、窩瓜、麥瓜、金冬瓜、
中國南瓜等,屬於葫蘆科一年生蔓生草本植物,其果實可食,性溫,
味甘。南瓜原產於亞洲南部,另一說為中南美洲,很早以前傳入我國,
因而有中國南瓜之說。
南瓜中所含有的維生素 A極為豐富,對提高身體的抵抗力固然重要,
但在烹調時如果煮得過甜,反而會造成高血壓或肥胖,應加註意。
醫學認為:南瓜能補中益氣,適宜肥胖之人和中老年便秘之人食用;患
者腳氣、黃疸以及氣滯阻之病者忌食。
配搭著排骨來煮,葷素搭配,營養健康的吃法。

Ⅳ 南瓜並怎麼做才好吃

南瓜餅最簡單的做法,不用一滴水一滴油,軟糯香甜,易消化好吸收

立秋已至,秋天是收獲的季節,夏末初秋季,南瓜正當時。南瓜金燦燦的外表,飽滿的身段,在初秋的季節格外的顯眼,彷彿在預示著今年又是一個豐收年。

南瓜富含營養,含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,秋天天氣乾燥,溫差加大,秋老虎頻頻現身,多吃南瓜,可以滋陰潤燥,調和脾胃,增強免疫力,好處多多。

今天為大家分享一道南瓜餅的做法,不加一滴水不加一滴油,軟糯香甜,大人小孩都愛吃,送給同樣喜歡並探索美味的你。

南瓜餅,相信很多朋友都吃過,軟糯香甜,松軟可口,再加上金燦燦的顏色,瞬間虜獲大小朋友的心,好吃又解饞。

請看我們的操作吧:

准備半個南瓜削皮,切成薄片,放入蒸鍋中攤平,開大火連續蒸15分鍾,蒸至南瓜軟爛。

將蒸好的南瓜倒入盆中,加入白糖兩勺,白糖的量可以根據自己的口味添加,用合適的工具壓成南瓜泥。

倒入麵粉300克,加入酵母粉3克,用筷子先攪成面絮,再揉成軟一些的面團,蓋上蓋子,放在一邊醒發45分鍾。

醒發好後,案板上撒適量乾麵粉,取出南瓜面團,反復揉搓排氣,蓋上保鮮膜,二次醒發5分鍾。然後揉搓成長條,切成8個均等的面劑子。

用手揉成圓形的面團,揉好以後,蓋上保鮮膜,再次醒面20分鍾。

把電餅鐺提前預熱,不用放油,放入醒好的面團,一分鍾後翻面,烙至一面金黃時,再次翻面,這樣反復翻面幾次,烙至兩面金黃時,即可盛到盤中食。

好了,這道松軟香甜的發面南瓜餅就做好了,軟軟糯糯,香香甜甜,還非常的有嚼勁,而且做法還簡單,不添加任何輔料,健康又營養。自從學會這個餅,孩子也不挑食啦,身體也越來越棒。

下面是所用到的食材和調料:

食材:酵母粉、麵粉、白糖

Ⅳ 南瓜饅頭怎麼做才松軟好吃竅門

南瓜取自自家的菜園,所以比較放心。

去皮,切成小塊,起蒸鍋,把所有南瓜塊放入蒸鍋慢慢蒸透,因為是自然成長南瓜,很容易蒸得很軟。

柔成糊狀,找一個寬口些的碟子,把蒸軟的南瓜放入,拿一個大的調羹反面壓柔南瓜成糊狀即可。

和面,先取一點溫水,調好酵母,讓它先發酵幾分鍾

取麵粉,倒入大盆,加入柔好的南瓜泥、加入發酵水,喜歡甜的加點糖,也可以加入一些牛奶。慢慢和面成型,用紗布蓋住面團,自然發酵一個小時這樣。

再一次揉面,發面時間差不多時,我們可以再揉一次面團,如果發現太軟,還可以加入一點麵粉,揉多幾次面,口感很好很多的

第二次發酵,冷水入鍋,隔水放置,蓋好,把做好的小饅頭一個個放好,但先不要開火,稍稍讓面團吸收一點水氣,讓面團再一次發酵。

蒸南瓜饅頭,大火蒸20分鍾,蒸透,停火,不急著開蓋,用余火再蒸燜到自然涼即可食用了

如果家中有孩子,可以找一些摸具,做一些可愛的造型,孩子會更愛吃的。

Ⅵ 南瓜餅怎麼做才松軟

南瓜餅好吃有訣竅,加上一點「它」,做出來更香甜松軟,外酥里嫩



南瓜是一種營養價值很高的食物,它含有豐富的類胡蘿卜素和果膠。類胡蘿卜素在我們體內能夠轉化成維生素A,能夠保護視力,並促進骨骼生長發育。果膠能夠影響食物的吸收速率,減慢機體的糖類的吸收,從而起到降低膽固醇的效果。南瓜經常被做成清蒸南瓜或熬成南瓜粥。不過估計大多數應該都不喜歡吃,大家最喜歡吃的南瓜做法應該就是南瓜餅了。

其實大家在做南瓜餅時,不一定非要揉面。只需要加一點酵母,把麵粉和南瓜泥拌成麵糊再發酵就可以了。做出來的南瓜餅照樣松軟好吃。不過大家在攪南瓜泥的時候,一定要把難南瓜攪碎了。不然做出來的南瓜餅會結塊,影響口感。