1. 清炒山葯的做法竅門
清炒山葯木耳
材料
主料:山葯400克、水發木耳150克。
調料:精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蚝油0.5湯匙、植物油40克、水澱粉和蔥姜絲適量。
做法
1、山葯用火燎掉須根,用工具打去表皮,洗凈切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水30秒撈出投涼備用;
2、水發木耳摘洗干凈,撕成小塊,焯水1分鍾撈出投涼備用;
3、蔥姜切絲備用;
4、坐鍋加植物油燒熱,下蔥姜絲爆香,倒入蚝油山葯和木耳,烹入料酒,撒上精鹽翻炒均勻,勾薄芡,放味精,淋明油出鍋裝盤。
清炒山葯
材料
山葯一段
胡蘿卜半根
菜心幾根
鹽 1/2小匙
做法
1.戴手套給山葯去皮,斜切成段,再把段豎切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡蘿卜也這樣切,菜心也切段。
2.鍋中燒開水,下入山葯和胡蘿卜燙至水再次開起,撈出,菜心燙一下馬上撈出。
3.重新起鍋下少許油,下燙好的蔬菜加1/2小匙鹽大火快速炒勻出鍋即可。
清炒山葯
材料
山葯、蔥末、姜、白醋、白糖、鹽、雞精各適量。
做法
1、將山葯洗干凈,用開水燙1分鍾再去皮(生的山葯汁弄到手上會很癢癢的,燙一下就沒問題了)。
2、山葯去皮後切菱形片。
3、切好後泡入冷水中,以防止山葯被氧化變色。
4、將山葯從冷水中撈出,入沸水焯一下,再放入冷水中淘洗瀝干。
5、鹽、雞精、白糖、白醋、蔥姜絲放到鍋中調成汁。
6、鍋中熱油,將山葯片翻炒,倒入調好的汁翻炒均勻,出鍋裝入盤中即可食用。
山葯炒肉
材料
主料:山葯,肉,木耳,辣椒
調料:植物油,鹽,雞精,料酒
做法
1.干木耳熱水泡好
2.肉切成肉片備用,辣椒切片
3.山葯切片,放鍋里用熱水過一遍,這樣就不會很黏
4.鍋里放油燒熱,把肉片放進去翻炒變色放點料酒
5.放入辣椒木耳翻炒,放鹽
6.放入山葯,因為水過,熟的很好炒
7,放點水和雞精,起鍋裝盤
2. 青菜炒山葯怎麼做好吃
主料
山葯
250克
青菜
250克
輔料
油
適量
鹽
適量
雞精
適量
姜
適量
步驟
1.青菜洗凈,切斷。山葯去皮,洗凈,切片
2.鍋里油熱,放下姜絲爆香,放山葯片煸炒
3.待山葯表面有些發黃,放入青菜煸炒
4.加一點水,悶煮2分鍾
5.加鹽,雞精,煸勻即可.
3. 清炒山葯怎麼炒好吃又簡單
在日常飲食生活中山葯是我們經常吃的一種食物,山葯主要是可以補氣,經常食用對身體非常好,而且還可以補充身體所需要的營養成分等,而山葯的做法也有很多種,清炒山葯也是屬於一種比較常見的做法,而清炒山葯也需要掌握一些竅門可以使山葯更加美味可口。
清炒山葯的竅門
清炒山葯
食材:山葯
佐料:蔥、雞精、鹽、白糖、白醋
方法:首先將山葯去皮,洗凈,用刀切成菱形片狀,備用。香蔥切蔥花,備用。隨後起鍋,向鍋中加入適量清水,大火燒開。待水沸騰後,將山葯放入,簡單地用水氽燙一下,撈出,放入提前備好的涼水之中浸泡十分鍾,之後取出瀝干水分,備用。
待這些輔助工作完成後,就要正式開始准備做菜。另起一鍋,向鍋中加入少量食用油,待油七八成熟時,加入蔥花炒香,之後將備好的山葯倒入,同時加入少許雞精、白糖、白醋,翻炒均勻,直至山葯斷生後,加入適量食鹽,即可出鍋食用。
功效:山葯當中含有一定量的多酚氧化酶,其不僅僅有利於食物的消化和吸收,而且對脾胃虛的人也有一定的治療功效。同時山葯還具有鎮靜、抗昏迷的作用。另外山葯對於女性來說,有美容養顏的功效;對於男性來說,山葯具有強身健體的功效,當然了山葯還具有減肥的功效。
小竅門:這道菜當中山葯焯水,並不只是為了保證它的熟度,其實更多是為了除去山葯當中的澱粉,使炒過的山葯吃起來更好吃一些。另外,在切山葯時,一定要當心,因為山葯本身的粘液,容易手滑,不好操作。還有一點要知道山葯大概有兩類,我們在這用的是短粗的那一種,細長的用來做湯比較合適一些。最後還有一點,就是焯過的山葯不馬上用的話,先放入涼水中浸泡一會,這樣吃起來更清脆可口。
4. 脆炒山葯怎麼做好吃
鮮桃炒山葯
食療功效:生津潤燥、補脾養胃、補腎澀精
營養價值:蛋白質、碳水化合物、多種維生素、胡蘿卜素、糖分、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、鋅
適宜人群:一般人群皆可食用,尤其適合脾虛食少、肺虛咳喘、瀉痢不止等症
禁忌人群:內熱生瘡、毛囊炎、癰癤、糖尿病患者和面部痤瘡者忌食桃子
鮮桃炒山葯所需材料
主要食材五指鮮桃、山葯、油、鹽、糖、鮮奶、芡粉
鮮桃炒山葯的做法
1將鮮桃、鮮山葯分別洗凈切片。
2鍋中注適量水燒開,放入切好的原材料焯燙,撈出,入油鍋中翻炒。
3調入調味料炒勻,勾芡出鍋即可。
鮮桃炒山葯的功效與作用
桃子具有養陰、生津、潤燥、活血的功效。山葯具有補肝益腎、滋陰清熱、健脾止瀉、延緩衰老、防治骨質疏鬆和補血的功效。鮮桃炒山葯此菜具有清熱生津、養陰潤燥、補脾養胃、補腎澀精、活血的功效。桃子和山葯一起吃的話可以有滋陰潤燥的作用,而且還可以補血活血,對於延緩衰老,預防骨質疏鬆有一定的效果,同時也可以補腎防衰老。
5. 怎麼炒山葯才好吃
山葯別名懷山葯、淮山葯、土薯等,大家都應該吃過。山葯外皮黃灰色還有毛須,內肉為膠黏白色。我們通常用來熬湯喝,其實山葯還有其他做法,接下來小編就為大家介紹炒山葯的做法
山葯洗凈後,待塑膠手套去皮,這里可以防止劃傷到手。
山葯去皮後,切薄片,放沸水中焯出。
胡蘿卜洗凈,切成薄片肉切得薄一點。
鍋熱後倒入油,油熱後把肉片也放入鍋中,翻炒一下,倒入少量醬油(這樣肉好熟,而且顏色好看)
肉差不多後,倒入山葯,翻炒一下。
隨後倒入胡蘿卜,翻炒一下。
最後放入鹽,味精,攪拌均勻,加入少量水至水沸騰後,好吃的山葯炒胡蘿卜肉片就好了。
素炒山葯片
鐵棍山葯是眾多山葯品種之一,是懷山葯中的精品。鐵棍山葯上有像鐵銹一樣的痕跡,因故得名鐵棍山葯。鐵棍山葯營養良好,是不可多得的餐桌美食。
原料:鐵棍山葯、紅辣椒、青椒、大蒜頭、醋、油、鹽、雞精、蚝油。
做法步驟:
第12步、