① 炒米飯怎麼炒才好吃
臘腸玉米粒炒米飯
主料:剩米飯500克,臘腸125克,凍玉米粒150克
輔料:油30克,小蔥2根,鹽適量
做法:步驟1、昨天的剩米飯一大碗,凍玉米粒一盤,臘腸一根,小蔥2根,就夠兩個人吃一頓好吃的午餐。
6、盡量翻炒得均勻一點
步驟7、再加入玉米粒步驟8、再將玉米粒與米飯一起炒勻
步驟9、加適量的鹽調味,再翻炒均勻
步驟10、最後撒一把蔥花增香提色,好吃的臘腸玉米粒炒飯就做好了。
玉米中所含的胡蘿卜素,被人體吸收後能轉化為維生素A;玉米中還含有煙酸,含量比大米高很多。煙酸在蛋白質、脂肪、糖的代謝過程中起著重要作用,能幫助我們維持神經系統、消化系統和皮膚的正常功能。
② 怎麼炒大米飯好吃
首先我們需准備的食材為米飯、西紅柿、線椒(根據個人喜好青椒也可以,因為家裡人喜辣)想加火腿或者其他蔬菜的朋友,可以根據自己的喜好添加適量的。
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最後倒入剩米飯進行翻炒,接著就是碗里放一點鹽,加點水,攪拌均勻後倒入鍋里翻炒3-5分鍾(注意米板原本就是熟的,所以蛋炒飯炒的時間不宜太長)。這樣美味可口不一樣的蛋炒飯就做好了。
③ 白米飯怎麼炒好吃
主料:冷米飯1碗、黃瓜30克、胡蘿卜半根、雞蛋1個、食用油5毫升、生抽5克、鹽3克、雞粉適量。
1、雞蛋打散,倒入冷米飯。
2、攪拌均勻。
3、倒入食用油,加入米飯。
4、倒入生抽,翻炒均勻。
5、倒入黃瓜、火腿腸,翻炒均勻。
6、加鹽、雞粉,翻炒均勻。
④ 米飯怎麼炒好吃又簡單
米飯那個就嗯先擱點油,嗯擱點蔥花爆鍋,完了有米飯放里放點醬油炒還快還簡單還好吃,海鮮醬油的是海鮮醬油,本來就提鮮味,是正還是取代鹽,也不用擱鹽,不用擱味精了,炒出來還好吃還有營養。
⑤ 米飯如何炒好吃又簡單
你看如果炒好吃又簡單,你放就是個雞蛋。不得火腿腸。那點兒醬油那麼一場就
⑥ 怎麼炒大米飯好吃又簡單
自從學會這種炒飯,再也沒有吃過蛋炒飯了,粒粒分明奶香十足
炒飯時加牛奶,米飯粒粒分明,濃濃的奶香味,實在太好吃了!自從學會這種炒飯,再也沒有吃過蛋炒飯了,奶香十足,營養價值高,老小都愛吃,這種炒飯叫黃油蒜香炒飯。
很多人說炒飯用豬油最香了,其實炒飯用黃油更香。黃油炒義大利面,黃油煎牛排、黃油蒜香炒飯,這些都是黃油的特有的香味。黃油蒜香炒飯,裡面加牛奶,奶香味特別足,米飯里有牛奶、黃油、蝦仁的鮮美。很多人問:黃油蒜香炒飯,食材常見嗎?做法難嗎?其實食材常見,做法很簡單。
黃油蒜香炒飯,好吃的技巧:第一、黃油要選擇動物有機黃油、不能選擇植物黃油。第二、黃油軟化要用小火,不能用旺火,煎蝦仁的時候也是小火。如果用旺火,黃油容易有泡麵,這樣就容易糊。黃油不同植物油,可以旺火爆炒。第三、雞蛋、牛奶要倒入米飯里要攪拌均勻,米飯通過牛奶的浸泡,會格外香。第四、米飯要用隔夜飯,會做新的米飯放入冰箱冷藏2至3個小時,米飯粒粒分明,不成坨不粘鍋。掌握好技巧之後,接下來分享做法:
【黃油蒜香炒飯】食材:隔夜米飯1碗、牛奶15ml、黃油20克、雞蛋1個、蝦仁5個、青豆30克、胡蘿卜20克、大蒜5瓣、海鹽適量、百里香碎適量。
步驟1:隔夜米飯從冰箱取出,打入一個雞蛋、倒入牛肉、用筷子攪拌均勻,這個時候的米飯粒粒分明,浸泡10分鍾左右,讓牛肉充分在米飯里浸泡。
步驟2:鍋燒熱,切一小塊黃油,放入鍋里軟化,這個時候用中小火,千萬不能用旺火哦。
步驟3:蝦仁解凍清洗干凈,放入鍋里煎至外皮焦黃,不需要放任何調料,蝦仁鮮蝦味美無腥味,煎熟的蝦仁盛出。
步驟4:大蒜拍拍碎去皮,剁碎成蒜泥。鍋里放一小塊黃油軟化,把大蒜末放入鍋煸炒香。
步驟5:接著轉為旺火,倒入牛奶浸泡好的米飯,用鍋鏟翻炒均勻。不要讓米飯成坨,雞蛋和牛奶很快就結塊炒熟。
步驟6:把胡蘿卜、青豆、炒熟的蝦仁,倒入鍋里。青豆用清水清洗干凈、胡蘿卜去皮洗凈切粒。
步驟6:放適量的海鹽、百里香,翻炒均勻,香噴噴,奶香十足,非常好吃。裝入盤子,可以放少許乳酪碎,更好吃哦。
【小貼士】1. 牛奶、雞蛋打入米飯里,攪拌的時候,米飯很快就粒粒分明,不會成坨。通過浸泡,米飯會變膨脹,炒飯的時候就用旺火爆炒,否則米飯粘鍋。2、煎蝦仁的時候要用小火,黃油旺火容易起泡,蝦仁就會煎糊哦。3.米飯一定要隔夜,新鮮的米飯太軟,炒飯的時候容易碎、成坨。如果沒有隔夜飯可以米飯冷卻放冰箱冷藏2小時取出再做炒飯。4.喜歡百里香的可以用新鮮的百里香,味道更好哦,我用的是曬乾的百里香水。看不見,但是吃著香。
黃油蒜香炒飯,你學會了嗎?如果你也喜歡吃炒飯,一定要不要錯過這個做法。這個炒飯比揚州炒飯、蛋炒飯好吃多了,做法也特別簡單。關於炒飯,你有什麼看法,期待你留言,分享觀點。
⑦ 大米怎麼炒才好吃
可以做一道菠蘿炒飯,主要以菠蘿和米飯作為食材製作而成。各食材搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作菠蘿炒飯。
菠蘿炒飯的食材:菠蘿半個,米飯1碗,醬油適量,鹽適量,雞蛋1個,豬瘦肉30g,生玉米粒30g,青豆30g,胡蘿卜30g。
菠蘿炒飯的做法:
1、首先將菠蘿肉挖出,切粒,留殼備用。胡蘿卜切粒,豬瘦肉切粒。
食用價值:
1、菠蘿中含有豐富的糖類,鈣、磷、鐵、鉀、蛋白質,b族維生素,維生素C,礦物質,脂肪酸等營養物質。可維持機體正常生理需要,具有生津止渴,潤喉去燥,補中益氣,通乳的功效。
2、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
3、白米飯是日常生活中的主要飲食,其營養價值非常全面,含有蛋白質,纖維素,b族維生素,葡萄糖,碳水化合物,鈣,磷,鐵等礦物質。