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鮮蝦仁怎麼炒好吃竅門

發布時間: 2022-02-04 18:30:40

1. 鮮蝦仁炒什麼好吃

很多啊,蔬菜啊,蝦仁炒蛋啊,蝦仁炒飯啊,蝦仁義大利面啊,都可以的,隨意炒!

2. 鮮蝦仁怎麼炒好吃

食材明細

單凍蝦仁、黃瓜、蔥姜蒜片、鹽、白鬍椒粉、料酒、干澱粉、蛋清、雞精、花生油。

1、蝦仁去沙線、洗凈,並用廚房紙或消毒毛巾沾干水分;

2、、蔥姜蒜切片;

3、蝦仁中加入蔥姜蒜片、1/4小勺鹽、白鬍椒粉和料酒,抓勻;

4、再加入干澱粉和蛋清;

5、充分抓勻後靜置5到10分鍾,多抓一會兒,抓到感覺蝦仁黏黏的;

6、黃瓜洗凈,去頭尾,頂刀切成薄片,越薄越好;(老公的「爪子」。動作拿的挺像那麼回事,切得就不怎麼樣)

7、起炒鍋,熱鍋入涼油,下入蝦仁包括蔥姜蒜,大火爆炒到蝦仁開始變色;

8、加入黃瓜片和1/2小勺鹽,繼續大火翻炒;

9、翻炒至蝦仁全部變色、黃瓜片開始變軟,關火,加入雞精(不用也行);

10、翻炒均勻,即可。

3. 蝦仁怎樣炒好吃

蝦仁怎麼炒飯

需要准備黑胡椒粉,白鬍椒粉,鹽,雞蛋,蔥花,白米飯以及蝦仁,先在鍋中加入適量的水,蝦仁放進去燙熟,鍋裡面加一些油,然後雞蛋液打好以後,放進鍋中快速翻炒,再把白米飯倒進去,用中小火不斷的翻炒,一直到米粒兒金黃,蔥花放進去攪拌均勻,然後再加白鬍椒粉,黑胡椒粉以及鹽,最後再把燙熟的蝦仁放進去翻炒均勻就可以吃了。

蝦仁炒飯的營養價值

蝦仁炒飯裡面含有鉀元素,鈣質,鐵元素,維生素,脂肪以及蛋白質,還有身體所需要的優質蛋白,對於肝臟的組織修復能力起到相當大的作用,蝦仁炒飯可以幫助消化,可以讓食慾變得更好,它是經過汗腺泌尿道以及呼吸道排出,所以對管道壁分泌會造成刺激,達到解除油膩效果。

適當的吃一些蝦仁炒飯能夠補充身體所需要的鎂元素,可以達到保護心血管系統作用,讓血液裡面的膽固醇含量降低,動脈硬化出現的幾率就不會那麼高,而且還能讓冠狀動脈擴張,預防心肌梗死以及預防高血壓出現。

蝦仁怎麼做好吃

可以做西蘭花炒蝦仁,准備食用油,麻油,胡椒粉,白糖,水,澱粉,鹽,大蒜,生薑,蔥,蝦,西蘭花,先把西蘭花清洗干凈,再把蔥生薑切成絲,蝦仁放到碗裡面,加一些料酒,鹽,胡椒粉攪拌均勻,雞蛋清加進去,然後再添加一些生粉攪拌均勻,鍋中加入適量的水,鹽,西蘭花放進去焯燙一下,鍋中加入適量的油,把蝦放進去炸紅後撈出來備用,鍋裡面留一些底油,把西蘭花放進去翻炒一下,加入適量的鹽,水澱粉翻炒均勻撈出,在鍋中加入適量的油,把蔥段放進去,用水澱粉翻炒一下,然後再把蝦仁放進去,加白糖,鹽,胡椒,麻油翻炒均勻以後就可以吃了。

還可以製作蝦仁丸子湯面,准備黑木耳,澱粉,料酒,鹽,蕎麥面,生薑,肉餡,蝦仁以及面條,先把蝦仁清洗干凈,加一些鹽,料酒攪拌均勻,然後再清洗一下蝦仁剁碎,加一些澱粉,鹽順時針打成泥狀,肉餡裡面添加一些澱粉,鹽,順時針攪打一下,然後再製作成球形,蕎麥面放到鍋中煮熟盛出來,把黃瓜片,黑木耳,肉餡,球蝦,生薑片放到開水當中煮熟,再添加適量的鹽調味,調好的鹵澆在面上攪拌均勻以後就可以吃了。

4. 蝦仁怎麼炒才好吃又簡單

鮮蝦營養成分爽口,是一種老少咸宜的食物。常常吃鮮蝦,不僅能夠 提高本身的免疫能力,也有防衰老的功效。鮮蝦主要是以活蝦做為初始原材料,將機殼及其頭除掉,隨後冷凍起來。到應用的情況下,化掉就可以,盡管鮮蝦美味可口,可是如何把這類美味可口完全的顯現出來呢?這就需要大夥兒掌握蝦仁怎麼炒美味又簡單的基本常識了。

蝦仁怎麼炒好吃又簡單
蝦仁怎麼炒美味又簡單
一切簡單的食材歷經不一樣方法的烹飪方式,當然反映出去的味兒是不一樣的,大夥兒能夠 買回來鮮蝦與生雞蛋一起製做,歷經適度的烹制,還是非常好的挑選。

食物:鮮蝦1碗、生雞蛋1個、大蔥1根、木薯澱粉1湯匙、植物油適當、鹽適量、五香粉少量、生抽醬油1勺。

蝦仁怎麼炒好吃又簡單
蝦仁雞蛋實際的做法:
1. 鮮蝦除掉蝦線後清洗預留,切完蔥末。

2. 鮮蝦添加一個雞蛋、木薯澱粉、蔥段、鹽、五香粉,用手抓勻。

3. 腌漬15分鍾,腌漬的時間長一些,會更為進味哦!

4. 熱鍋倒進適當植物油,油燒後,添加腌漬好的鮮蝦。

蝦仁怎麼炒好吃又簡單
5. 煸炒至九分熟,添加生抽醬油,再次煸炒勻稱,想變香一點能夠 天賦加點味精或是雞精,假如家中的小孩較為小,能夠 沒放。

小提示:鮮蝦較為非常容易熟,因此 不必炒的時間過長,以防影響口味,炒的時間太長,鮮蝦會變硬哦!鮮蝦和生雞蛋一起炒,重要也要加少量木薯澱粉,那樣炒出去的鮮蝦又嫩又香,吃起來很享有,滑滑的覺得,非常舒適,也很舒服。

5. 蝦仁怎麼炒好吃又嫩

翡翠蝦仁

做法


材料:

蝦仁200g、枸杞2小匙

腌料:

菠菜(只取葉的部分)25g、鹽巴1/4小匙、紹酒1/4小匙、太白粉1大匙

調味料:

鹽巴少許、白鬍椒粉少許、香油少許

做法:

Step1.枸杞涮洗過,以清水泡發。

Step2. 蝦仁開背,挑去腸泥後放碗公里,下腌料抓勻,讓蝦仁有個底味。

蝦營養價值


1. 中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。


2. 和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

6. 鮮筍炒蝦仁怎麼做好吃竅門

美食名稱:蘆薈炒蝦仁

食材:蘆筍300克,鮮蝦300克

佐料:花生油,食鹽,生抽,澱粉,香蔥,大蒜,料酒


方法:首先將鮮蝦洗凈,之後挑出蝦線,剝殼後去頭去尾,製成蝦仁,備用。取一干凈小碗,將蝦仁加入碗中,之後加入適量食鹽、生抽、料酒與澱粉,攪拌均勻後腌制15-30分鍾。趁著腌制蝦仁的時間將蘆筍洗凈後切成段狀;香蔥切成蔥花,大蒜製成蒜泥。


所有準備工作做好後熱鍋,加入花生油,待油溫七八成熱時加入加入腌制好的蝦仁,大火快炒至蝦仁變色後盛出。另起一鍋,熱鍋涼油,加入蔥花與蒜泥炒香,之後將備好的蘆筍加入鍋中,大火翻炒至蘆筍變軟,加入炒好的蝦仁,翻炒均勻後撒入少量食鹽即可出鍋。


功效:蘆筍被譽為抗癌之王,是真正的健康養生蔬菜。現代醫學研究證明,蘆筍含有豐富的維生素A族與B族元素,經常食用具有降低血脂、保護血管的功效,並且,蘆筍還屬於高蛋白低脂肪的食材,經常食用對減肥瘦身很有幫助。而蝦仁富含氨基酸與鈣質,經常食用可以補鈣強身、益氣補虛。


小竅門:蘆筍炒蝦仁的關鍵在於蝦仁的處置,這里分享的竅門有三個。第一,蝦仁盡量選擇用鮮蝦自己制備,切不可為圖省事而直接購買超市冷凍蝦仁;第二,蝦仁先腌制入味,並且在腌制蝦仁的時候建議加點澱粉,這樣炒出的蝦仁更軟嫩可口;第三,這道蘆筍炒蝦仁最後加鹽的時候一定要稍加食鹽即可,因為前面已經腌制過了,並且因為蝦仁能提鮮,所以就不需要再添加調味品了。