『壹』 怎樣涼拌黃瓜簡單又好吃
涼拌黃瓜的做法:
拍好黃瓜,切成小段
『貳』 求教 涼拌黃瓜怎麼拌好吃
涼拌黃瓜一、
主料:
黃瓜3根 (切成條:長5—6厘米、寬1—1.5厘米)辣椒少許大蒜1瓣
調料:
色拉油、鹽、白醋、糖、味精、麻油
做法:
將少量油倒入鍋中,七成熱時,放入辣椒粉、蒜泥;可馬上接著放入適量鹽、糖、白醋;翻炒幾下,等各調料溶化,再加入少量味精(液體味精較好),因是涼拌菜,故最好等鍋里的調料冷卻之後,再倒在已經切好的黃瓜上,然後滴上麻油。拌勻即可。
涼拌黃瓜二、
黃瓜洗凈一剖為二挖去內瓤,切成10厘米長、筷子粗的長條,加入少許精鹽略腌,放味精、麻油,再拍上幾瓣蒜拌勻,在盤中碼成形即可。
涼拌黃瓜三、醋黃瓜
選料:
嫩黃瓜500克,醋、白糖、精鹽、香油各適量。
做法:
①將嫩黃瓜去皮,削去兩頭,去心冼凈,切成1厘米寬、4厘米長的條,入沸水中氽透,撈出,拌上精鹽腌漬20分鍾。
②將腌漬好的黃瓜擠干水分,放入碗中,用醋、白糖、香油拌勻,裝盤即成。
特點:
甜酸可口,鮮脆。
功效:
黃瓜是一種多水分、低脂肪、低糖的減肥佳蔬。每百克黃瓜含水分96.2克,蛋白質0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物2克,胡蘿卜素0.06毫克,鐵0.2毫克,維生素C4毫克。另外,黃瓜中含有丙醇二酸物質,它有抑製糖類轉化為脂肪的作用。醋有減肥作用,不但可以促進體內脂肪分解,而且還可以加速糖類的新陳代謝。此菜有很好的減肥功效。
涼拌黃瓜四、麻醬拌黃瓜
材料:
黃瓜200克,食醋、食鹽各5克麻醬20克、味精1克。
做法:
1.麻醬放入碗中,撒入食鹽、味精,用涼開水調勻待用。
2.黃瓜洗凈切成細絲,入沸水中焯一下,撈出放盤中。
3.將調好的麻醬澆在黃瓜絲上,加入食醋拌勻即可。
『叄』 涼拌黃瓜怎麼做才好吃,是不是有訣竅
洗凈直接用刀拍,不要太碎,然後放蒜泥,醋,芝麻油,鹽,就可以了
『肆』 怎麼涼拌黃瓜好吃又簡單
涼拌黃瓜:
1、首先我們要先把黃瓜洗凈,然後把它放案板上拍碎,這一步很關鍵,很多人都是直接把黃瓜切成片來腌制,其實那樣味道並不會很好。把黃瓜拍碎,然後切成塊狀放入一個碗中,再倒入適量的鹽攪拌均勻,將其腌制10分鍾左右,把多餘的水分及黃瓜的澀味給殺出來。
冷藏後的黃瓜吃起來涼涼脆脆的,而且經過15分鍾的泡製,醬汁也己經湛入到黃瓜中,吃起來也是相當入味的,不論是拌什麼飯,吃起來都非常下飯,非常的好吃。這才是涼拌黃瓜的正確方法,只要記住這個小技巧,一天拌一盤,酸爽可口,根本吃不夠。不過要記住一點,頭次腌制黃瓜的多餘水分一定要倒掉再放醬汁哦。
『伍』 大廚怎樣涼拌黃瓜好吃
先准備好黃瓜:2根香菜、大蒜配料食用油、鹽、生抽、香油、醋、辣椒油
1、先把黃瓜洗凈後掛去毛刺,這個時候把他們切成段,然後用家裡的刀背再拍一下,方便入味;也可以不用切,直接用刀拍一根。
2、把拍好的黃瓜裝入碗中,這個時候需要加1勺鹽,然後用手抓勻,腌制時間差不多5到6分鍾的樣子,這時我們需要切一些蒜末
3、用鹽腌的黃瓜需要把水濾哈
4、開始放入蒜末,香菜,2勺生抽,2勺辣椒油,2勺白醋,1勺香油,2勺白糖
5、然後用手或者家裡的筷子拌勻,然後自己就可以試試味道啦!