① 花菜怎麼做才好吃才簡單
一、【干煸孜然花菜】
主料:花菜 (400克);
輔料:香蔥 (3根)、 老薑 (3克) 、朝天椒 (3枚) 、蒜 (2粒)、 花椒 (10粒) 、孜然粒 (1勺)、 食用油 (2勺);
做法:
1、花菜用淡鹽水浸泡10分鍾洗凈,掰成小朵;
2、朝天椒、蒜切片,姜切末,香蔥切小段;
3、鍋置火上適量油燒至6成熱,放入花菜炒至邊緣微焦,盛出;
4、鍋留底油,大火加熱,煸香朝天椒、花椒、薑末、蒜片;
5、放入花菜馬上烹料酒,加生抽翻炒均勻;
6、撒上孜然粒、香蔥段煸炒至出香味即可。
② 花菜怎麼炒才好吃
我很喜歡吃花菜,它的口感脆脆的,味道也很好,是我們日常生活中比較常見的食材
它的營養也是比較豐富的,含有蛋白質、食物纖維、多種維生素和礦物質、碳水化合物等多種對人體有益的營養成分,它有著潤肺止咳、清化血管的功效
花菜的做法也有很多,我比較喜歡做腐乳花菜、花菜炒木耳、臘肉炒花菜等,都很好吃,做起來也不算困難,很簡單省時,大家嘗試動手製作一兩次就可以熟練的掌握
下面我分享一下它們的做法,希望對您有所幫助!
【花菜炒木耳】
青紅辣椒斜切成段,蔥切蔥花,花菜掰成小朵,然後放入鹽水中浸泡片刻,撈出沖洗干凈備用
木耳提前放入清水中浸泡,將木耳泡發好以後,將木耳蒂撕掉,然後再將其撕成小朵備用
鍋中倒水,將水燒開後,放入一些食鹽,然後放入花菜焯燙一下,焯好後撈出瀝干水分備用
好吃的花菜炒臘肉就做好了,大家可以嘗試動手製作一下
大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!
花菜做菜的方法很多的,特別是有機的花菜那就更好吃了,可以和粉絲鹹肉一起煲湯,還可以做干鍋花菜等。。
④ 菜花怎麼做最好吃才好吃
【麻辣香鍋菜花】
食材:菜花500克,五花肉200克,干辣椒一把,麻辣香鍋料一勺,老抽少許,食用油少許。
烹飪方法:
步驟一:首先把菜花切成小塊,再放入清水中清洗干凈,撈起來控干水分。
步驟八:一道超級好吃的麻辣香鍋菜花就做好啦!