A. 豬肚月子餐的做法大全
材料
主料:土雞半隻,豬肚半隻,白果適量(按人數算,成人每天吃白果不能超過8粒孩子每天不超過5粒);
配料:姜1塊,紅棗一把,枸杞一小撮,料酒適量,鹽少許,花椒少許。
做法
1.土雞,豬肚洗凈切塊;
2.洗好的豬肚先用水燙過,切成2厘米寬的條狀,再與雞塊一起焯水,去掉血水
3.白果去殼煮熟,去胚芽取肉待用;
4.將所有材料放入湯鍋中,並加入姜,紅棗,枸杞,料酒,幾粒花椒等等,水沒過材料;
5.大火燒開後轉小火煲2-3小時,起鍋前5分鍾加入適量鹽調味即可
小訣竅
1.生豬肚比較滑韌,表面有點黏液,可用鹽加麵粉或豆粉搓洗,再用流水沖洗即凈,這樣洗兩三趟去掉黏液。
2.生豬肚比較難切,用開水燙過後就很容易切。
3.白果雖然有益身體但有微毒,應剝掉外皮和胚芽,成人每天吃白果不能超過8粒孩子每天不超過5粒,不能過量,以免引起不適。
B. 坐月子吃豬肚要怎麼煮
原料:鮮豬肚一隻750克,三黃雞一隻,1250克 調料:鹽75克,味精20克,白鬍椒粒70克 葯膳:黨參15克、姜25克、南姜25克、玉竹50克、五味子30克、人參花15克、熟地15克 製作方法: 一、豬肚加入少許鹽,乾麵、白醋手抓二十分鍾左右,洗凈,去除異味。三黃雞去內臟洗干凈,加入少許紹酒、蔥、姜腌制十分鍾。 二、將洗凈的豬肚翻過來抹上少許鹽,再將整雞裝進豬肚內,再放入冰塊中,冰鎮三十分鍾。 三、將葯膳及肚包雞放入砂鍋內煲三十五分鍾左右熟透,加入鹽、味精胡椒即可。 四、調料製作:取原湯加入蔥花、薑末、香油即可。 豬肚其實就是豬的胃,有補虛損,健脾胃的作用,而豬肚雞更是適合坐月子的產婦食用。
C. 坐月子豬肚煲湯怎麼做
月子是我們一直要去照顧的,只有照顧好,才會更好的有利於我們的身體健康的,在月子期間,飲食也是非常的健康的,以下就是月子豬肚湯的做法,飲食在很多的方面都會影響到自己的健康的發展的,好好的保護好自己的飲食狀況,才會更好的保護好自己的健康的。
原料:白鬍椒,性味辛、溫。入胃、大腸經。含胡椒鹼、胡椒脂鹼和揮發油等。功能溫中散寒,醒脾開胃。《本草綱目》認為它「暖腸胃,除寒濕反胃,虛脹冷積,陰毒」。《唐本草》說它「主下氣,溫中,去痰,除臟腑中風冷」。《海葯本草》指出它可「去胃口氣虛冷,宿食不消,霍亂氣逆,心腹卒痛,冷氣上沖」。
豬肚即豬胃,性味甘、微溫,入胃經。功能健脾胃,補虛損,通血脈,利水,除疳。《別錄》說它「補中益氣,止渴、利」。《本草圖經》記載它能治「骨蒸熱勞,血脈不行,補羸助氣」。《日華子本草》還說用豬肚釀黃糯米蒸搗為丸,可治勞氣以及小兒疳積黃瘦病。
做法:購買豬肚一隻,反復用水沖洗凈。把約15克白鬍椒打碎,放入豬肚內,並留少許水分。然後把豬肚頭尾用線扎緊,慢火煲1個小時以上(至豬肚酥軟),加鹽調味即可。另外,湯煲好後的豬肚酥爛滑軟,切條裝盤,再撒上白芝麻和鮮醬油,是一道非常不錯的冷盤。
功用:可以用於治療胃寒,心腹冷痛,因受寒而消化不良,吐清口水,虛寒性的胃、十二指腸潰瘍等。其實,這道湯煲成以後呈現牛奶般的乳白色,不僅濃厚暖心具有不一般的飲食葯療效果,而且還非常美味,可以作為冬天的一道家常菜。
豬肚300克 蓮子100克 料酒2杯蓋 生薑薄片2片 鹽 雞精 蔥末
做法:
1、豬肚洗凈,開水氽熟,切成兩指寬的小段。
2、將豬肚、蓮子生、姜薄片入鍋,加入清水。
3、湯沸後,加入2杯蓋料酒,大火改小火繼續燜煮(若是用燜燒鍋,小火10分鍾後,將內鍋放入外鍋加蓋燜熟)
4、1個小時左右,豬肚燜熟煲爛,加鹽、雞精,撒上蔥花就可出鍋。
特點:湯濃味美,營養豐富。
注意事項:
1、煲豬肚湯所需時間較長,因此建議使用燜燒鍋,節約煤氣。
2、生薑和料酒是必備的,可驅除豬肚本身的味道,更可以使湯味鮮美。
3、蓮子最好選用新鮮的,若是蓮子干,要充分發泡再用。
[原料]豬肚150g
[調味料]香油、鹼灰各10g,熟豬油30g,味精2g,精鹽3g,蔥白5g
[做法]
1. 豬肚用鹼灰和香油混合搓揉5分鍾,搓揉出粘液後用清水洗滌3~4遍,洗凈後放入沸水鍋中煮半小時,撈出,再用清水沖洗。
2. 把洗凈豬肚切成3cm長,3cm厚片狀。
3. 蔥白洗凈,切段。
4. 姜洗凈,拍破待用。
5. 將鍋放在旺火上,倒入豬油燒熱,先放蔥、姜炒一下,接著放入肚片爆炒,加鹽。再將炒片裝入砂鍋或砂罐內,放足清水,用中火煨至豬肚爛時放入味精起鍋即成。
D. 做月子煲豬肚怎麼做好吃
材料:豬肚1個、筒子骨1條、花生1把、八角1個、薑片、蔥段、料酒、鹽適量、白鬍椒1小把。
做法: 1、小火炒一小把白鬍椒,炒出胡椒香味顏色略微變深後取出備用。如果想胡椒味更濃烈,炒好後擀碎或者舂碎更佳。 2、豬肚加入料酒、蔥段、薑片,用水煮沸,此時還會出一些浮沫雜質。 3、煮好的豬肚會縮小不少變得略硬,把他取出,溫水洗凈,切成均勻的粗條。 4、把大骨、豬肚、蔥姜大料和白鬍椒放入湯鍋,加入料酒、足量的水,大火煮沸,轉小火燜煮。 5、浸泡一份花生,去除紅衣,中途把花生仁加入湯中繼續小火滾著。 6、看時間合適,煲兩到三小時或者更久都可。起鍋前20分鍾加鹽調味即可。
E. 坐月子豬肚怎麼做最好
材料:豬肚1個、筒子骨1條、花生1把、八角1個、薑片、蔥段、料酒、鹽適量、白鬍椒1小把。 做法: 1、小火炒一小把白鬍椒,炒出胡椒香味顏色略微變深後取出備用。如果想胡椒味更濃烈,炒好後擀碎或者舂碎更佳。 2、豬肚加入料酒、蔥段、薑片,用水煮沸,此時還會出一些浮沫雜質。 3、煮好的豬肚會縮小不少變得略硬,把他取出,溫水洗凈,切成均勻的粗條。 4、把大骨、豬肚、蔥姜大料和白鬍椒放入湯鍋,加入料酒、足量的水,大火煮沸,轉小火燜煮。 5、浸泡一份花生,去除紅衣,中途把花生仁加入湯中繼續小火滾著。 6、看時間合適,煲兩到三小時或者更久都可。起鍋前20分鍾加鹽調味即可。
F. 豬肚怎麼做好吃坐月子
我覺得這個可以做成湯嗎?因為這個是比較容易吸收的,如果要是特別硬的話,可能會對他來說有一定的影響,畢竟是特殊時期,所以他的飲食一定要清淡,一定要容易吸收和消化。
G. 坐月子豬肚燉什麼最好吃
坐月子吃豬肚再合適不過 清燉豬肚湯就該這樣做
豬肚是非常適合作為月子餐給產婦食用的,豬肚中含有大量的鈣、鈉、鎂以及維生素A、維生素E等多種成分,可以為產後虛弱的產婦起到很好的滋補效果。豬肚的烹飪方式非常多,而清燉豬肚湯最適合產婦
記得小時候媽媽經常會煮豬肚湯給我們喝,小時候就喜歡喝湯,吃豬肚,一點兒也不油膩,現在在我們家,很少吃豬肚,今天也是一年中的一回,煮出來的豬肚湯有媽媽的味道!食材豬肚一個、料酒適量、鹽適量、蔥段適量、薑片適量、白鬍椒粉適量、做法
豬肚解凍後,在清水中先漂洗一次
蔥姜,洗凈改刀
盆中無水,放入豬肚,灑入3勺鹽,充分搓洗揉捏,漂凈
倒入適量麵粉,內外都揉捏到位了,擠出污物,用水漂凈
以上步驟,如此重復3次,直至將污物全部洗凈,最後用清水徹底漂洗干凈
將洗凈的豬肚切成小段
鍋中水燒開,放入豬肚,飛水,完了將豬肚漂洗干凈一旁待用
砂鍋中放入清水,倒入蔥姜段,煮開
蔥姜水煮開後,倒入處理好的豬肚
第一次煮開後,倒入料酒,再次煮開後,轉小火燉90分鍾至豬肚能夠輕易嚼動
最後撒入少許白鬍椒粉,調味即可
- 小貼士 -
清洗豬肚時,一定要多清理幾次,這樣才能清洗干凈,嘟嘟洗了三遍才放心 砂鍋不能用大火,要用中小火燉煮,否則鍋體容易爆裂 嘟嘟做菜從不用味精,都是用砂糖來提鮮的,這里也是一樣,嘟嘟加入了五小顆白砂糖粒,以達到增鮮的作用,千萬不能多了,加多口味會變甜哦 燉好後加入少許的白鬍椒粉,可以很好的去腥提味,湯湯可鮮美了
H. 坐月子豬肚怎麼做好吃
月子餐豬肚子的做法
一是糯米、豬肚、青菜。 做法: 1、准備好材料,將材料洗凈。 2、將洗凈的糯米放入高壓鍋,加入適量水,大火上氣改小火慢燉。 3、豬肚切絲,青菜切小段。 4、糯米燉到二十分鍾後放氣打開,加入肚絲稍煮。 5、將青菜段倒入鍋肉稍煮。 6、調入適量鹽和味精。 坐月子吃豬肚湯的做法:胡椒豬肚湯材料:豬肚1隻、生薑、胡椒、花椒、鹽、料酒、砂煲。
二是黑木耳豬肚粥 材料:泡發黑木耳幾朵、豬肚適量、大米兩把、鹽、雞精、清水。 做法: 1、泡發黑木耳幾朵,豬肚適量,大米兩把。 2、黑木耳切絲,煮熟煮爛的豬肚也切成細絲。 3、大米洗凈加水煲成粥,下入黑木耳和豬肚絲。 4、繼續煮十分鍾。 5、加少許鹽。 6、少許雞精。 7、攪拌均勻。 8、燜十分鍾後即可食用。
三是青菜豬肚粥,材料:糯米、豬肚、青菜。 做法: 1、准備好材料,將材料洗凈。 2、將洗凈的糯米放入高壓鍋,加入適量水,大火上氣改小火慢燉。 3、豬肚切絲,青菜切小段。 4、糯米燉到二十分鍾後放氣打開,加入肚絲稍煮。 5、將青菜段倒入鍋肉稍煮。 6、調入適量鹽和味精。
I. 月子里豬肚燉什麼
生孩子的時候是較為痛苦的,可是只要挨過生孩子的這個時期,接下來的日子還是非常幸福的,因為在坐月子的時候有家人照顧,基本上啥都不用做,只管給孩子餵奶,那麼月子豬肚煲什麼湯好喝呢?
1.蘿卜豬肚湯。豬肚還是一個非常好的食物,當然了一般都是採用煲湯的方式來吃的,一般在生完孩子之後,特別是剖腹產的媽媽們這個時候需要做好排氣的工作的,所以可以在豬肚湯裡面加一點白蘿卜,這樣就會有很好的通氣效果。
2.胡椒豬肚湯。在煮胡椒豬肚湯之前,先要將豬肚清洗干凈,然後將清洗干凈的豬肚放在開水裡面一直煮,煮好了之後直接用大火燒,等到鍋里的油溫高了之後,就可以將豬肚放在鍋里了,然後再添加一點白鬍椒,炒好之後就可以直接倒一點開水,然後進行煲湯就行了,大概兩個小時左右就行。
3.玉米胡蘿卜豬肚湯。剛生產完,所以還是要吃的淡一些,覺得豬肚湯太油膩了。就可以在煮好的豬肚湯裡面再放一點玉米跟胡蘿卜,由於胡蘿卜的顏色是非常鮮艷的,所以看上去就會好喝很多,而且玉米也是有清油的效果的,是可以吸出豬肚多餘的油脂。