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干線豆如何做好吃

發布時間: 2022-01-26 04:59:39

1. 長干豆怎麼做好吃,長干豆的吃法

長干豆的吃法
主料

長豇豆
1把

輔料
素油
3匙
生抽
2匙
老抽
少許
冰片糖
1條
步驟
1.長豇豆洗凈瀝干水份,切成2寸的段.
2.鍋內放素油至六分熱,下長豇豆炒成鮮綠色,加2匙生抽,適量老抽調色,冰片糖1條(可以用普通白糖2-3匙替代),炒轉,加蓋大火燒開後改小火燜.
3.中途翻炒幾次使豇豆著色入味均勻.大概20分鍾左右,開大火收汁.

2. 線豆怎麼做好吃

線豆做菜不易,變色不入味,新做法,醬香味十足,色綠好吃下飯
石姐做菜,追求簡單和快,你愛還是不愛,吃過不點外賣。大家好,我是石姐,關注美食,關注石姐廚房。

線豆,也叫豇豆。人們通常用它做泡菜,做鹹菜,拌冷盤。泡豇豆的口味脆脆的,酸酸的,帶有泡菜特有的香味,用它來下飯,那簡直太棒了。在雲貴川地區還把豇豆做成鹹菜,超市裡都有賣,3-4塊錢一袋,好賣的很。我們平常則喜歡把線豆做成冷盤,特別是夏天的時候,一盤涼拌線豆,一碗稀飯,別提有多開胃了。

線豆除了以上幾種做法外,大部分人都會認為用線豆很難做出什麼特色菜品,第一因為線豆含皂素毒,處理不好很容易發生中毒。第二線豆煮熟後很容易氧化變色,原本綠綠的,過不多久就變成灰黑色,影響人的食慾。

今天石姐推薦給大家一款線豆的新吃法,肉末線豆,醬香十足的下飯菜爆品。

材料:線豆6兩,雞胸肉5兩,黃豆醬兩勺,紅尖椒1根,干辣椒花椒適量,老抽,生抽,生薑蒜,雞精,麻油,鹽適量。

製作方法:

1.豆角切成小丁。

2.雞胸肉切小丁。

3.姜蒜切末,干辣椒剪成段,紅椒切丁。

4.適量胡椒粉,生抽,老抽鹽給雞胸肉碼上底味,按一個方向攪拌上勁,用水澱粉上漿,腌制十分鍾。

5.鍋中加入適量清水,放少許鹽和油燒開,放豆角焯水3分鍾撈出過冷水。

6.熱鍋涼油,先潤鍋,倒出多餘的油。然後重新倒適量的油燒至七成熱。倒入雞胸肉炒散,炒至變色盛出。

7.重新起鍋,仍然是熱鍋涼油,小火煸炒干辣椒花椒至變色撈出,放姜蒜末煸炒出香味,黃豆醬炒出醬香味,(炒黃豆醬的時候最好站遠一點,防止炒醬的過程中油炸出來燙傷人。)香味出來後倒入豆角翻炒片刻,加雞胸肉乾辣椒花椒翻炒均勻,放適量鹽,雞精,淋上麻油,撒上紅椒粒即可裝盤食用。

劃重點:

1.給線豆焯水時必須加鹽,焯完水後線豆顏色更綠。

2.為了避免雞肉粘鍋,炒制之前切記不能少潤鍋這一步。

3.煸炒干辣椒花椒也可以放到給雞肉滑散這一步,先煸炒干辣椒花椒變色撈出後再滑散雞肉。

4.所有用新鮮豆角做的菜都需要及時吃掉,不然時間稍微久一點就會變色

3. 干豆製品怎麼做才好吃

在大家的日常飲食中總少不了會吃上一些諸如豆腐、干豆腐、豆漿等的黃豆製品。黃豆的營養全面而豐富,是一種完全蛋白食物。其中蛋白質的含量不僅高,而且質量好,是雞蛋含量的2.5倍之多。而且大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。也正因如此,人們才對豆製品青睞有加。

「食不厭精,膾不厭細。」大家好我是青蔥,敬請關注青蔥食味,每天為您帶來不一樣的美食體驗。

4. 干線豆怎麼曬

干線豆的曬法:需要准備一些線豆,切成段狀,鍋裡面加入適量的水燒開,把線豆放進去焯一下撈出來,再放到涼水當中浸泡一下,涼水撈出以後加一些辣油,醋以及雞精攪拌均勻,腌制以後就可以吃了。

線豆的營養價值

線豆裡面的維生素含量是非常豐富的,像維生素c,維生素b等等,而且還含有植物蛋白質,可以給身體健康帶來很大的幫助,還可以補充身體所需要的維生素,大腦可以保持清醒,益氣生津,解渴健脾的作用也比較不錯。線豆裡面的優質蛋白比較豐富,而且還含有不飽和脂肪酸,適當的吃一些就可以讓免疫力得到調節,健腦補腦的效果也很好,可以滿足身體重要的營養成分,它裡面所含有的礦物質,和其他的蔬菜比起來也要高出一些,能夠讓免疫力增強,線豆裡面的維生素c含量非常豐富,能夠讓身體的抵抗能力變得更強,能夠讓抵抗病毒的能力也變得更好。預防胃炎腸炎出現,線豆還能達到補腎作用,能夠治療積食嘔吐打嗝的不適的症狀,讓睡眠質量維持在比較好的狀態。

5. 干豆結怎麼做好吃,干豆結的吃法

主料
雞腿肉
200g
干豆腐
100g
輔料

適量

適量
雞精
適量
生抽
適量
老抽
適量
白糖
適量
花椒粉
適量

適量
干紅椒
適量
青椒
50g

適量

適量
步驟

1.雞腿肉洗凈切塊。

2.整張干豆腐切成條,然後系成結,入沸水中焯一分鍾。

3.青椒切塊。

4.油鍋加油燒熱,下入雞腿肉。

5.下入蔥姜蒜,干紅椒炒香。

6.調入適量生抽,一滴老抽,一勺白糖,花椒粉,倒入適量開水,蓋上蓋子燒開。

7.燒到鍋中還有剩餘湯汁。

8.下入干豆腐結,繼續燒十分鍾,下入適量鹽,雞精即可。

6. 怎樣做干豆好吃

干豆腐的製作方法前期和製作大豆腐一樣。首先要洗豆腐包。所不同的是,做干豆腐的,是那種長長的粗紗白布,大約半米寬,幾十米長。而做大豆腐的豆腐包,則是很大很大的方形,也是粗紗布,邊長大約要兩米左右。把豆腐包洗凈後,晾乾,備用。
黃豆經過浸泡,上磨拉成豆漿,放在很大的鍋里熬煮,直到熬開,停火。這時,要過包,使豆腐渣和豆漿分離。在棚上吊一個十字架,將一塊方形的豆腐包吊在十字架的四個角上,就形成了一個很大的網兜。 將熬開的豆漿一瓢一瓢地倒進豆腐包中,另一個人就一搖一搖地晃動著豆腐包,使純豆漿從豆腐包中漏下來,流到放在下面的大缸里。到一定的程度,要用夾板夾住豆腐包中剩下的豆腐渣,將殘留的豆漿擠凈。直到所有的豆漿都過完包了,豆腐渣就和豆漿完全分離了。
將豆漿放在大缸里稍微涼一下以後,就開始點鹵水了。豆腐倌將鹵水盛在一個小碗里,倒里邊一點,就用勺子在豆漿中攪一攪,眼睛始終注意著豆漿的變化。再放一點鹵水,再攪一攪,直到認為滿意為止。這是做豆腐的最關鍵的手藝,不是一般人都可以會的。每一個豆腐倌都有自己的訣竅,密不傳人,因為更多的人會了這套手藝,自己的飯碗就會不牢。 風味干豆腐絲(8張)
這時候,把缸的蓋子蓋上,等一會兒,看到豆漿已經成了腦了,里邊有一朵一朵的豆腐花,與清水相伴的時候,也就是豆漿分離為豆腐花和清水的時候,就可以壓豆腐或是干豆腐了。
(以上的程序做大豆腐和做干豆腐一樣。)
在豆腐花與清水分離以後,就可以做干豆腐了。干豆腐的木框寬要與干豆腐包的寬度一樣,長大約一米左右,高大約半米或者一米,先把卷好的干豆腐包放在木框里一層,用豆腐瓢將豆腐花攪攪碎,很均勻的樣子,用瓢將豆腐花舀起一些,輕輕地、均勻地潑在豆腐包上,一定要勻,要薄,不能太薄。之後,把豆腐包再續上一層,正好蓋住剛才潑的豆腐花上面,又為潑下一層豆腐花做好准備。再重復剛才的程序,潑好第二層豆腐花,再用豆腐包蓋住。依此類推,重復進行,直到將干豆腐的木框弄滿。 干豆腐卷(13張)
這時候,就要開始壓了。上面先蓋好厚厚的木板,壓上一些大石頭,然後,上面再用一根很粗的大木樑橫壓在木板上,一頭固定,另一頭用繩子攪在另一邊下面的橫樑上,用一根小木棒攪在繩子中間,不斷地攪,使上面的木樑不斷地向下壓。木框的下邊嘩嘩地躺著清水,豆腐花就在豆腐包里承受著重壓,逐漸地變成了干豆腐了。壓上幾個小時,打開豆腐包,一層當中就是一張干豆腐,一張一張地取來,疊好,干豆腐就做成了。

7. 干豆片怎麼炒好吃

豆片是很多人喜愛的選擇,這樣食物吃的時候,對身體蛋白質補充非常不錯,不過在吃豆片的時候,需要適量進行,過多的吃對身體也是會有影響的,那豆片的做法如何呢,製作豆片方法比較多,不過在製作前,需要對它進行了解,下面就詳細的介紹下豆片的做法,使得有一些認識。

豆片的做法:
涼拌土豆
材料:土豆,蔥,蒜泥,芝麻,辣椒油,醬油,醋,白糖,雞精
做法
1、土豆洗凈去皮,切薄片,用水浸泡去除表面的澱粉。
2、將辣椒油、醬油、醋、白糖、雞精、蔥花、蒜泥調成調料汁。
3、鍋里放水,水開後放入土豆片煮3分鍾。
4、煮好的土豆片撈出過涼水,淋上調好的調料汁,撒上芝麻即可。
小訣竅
1、土豆片在水裡煮的時間不能太長,以免煮爛。
2、撈出過下涼水,口感會更好哦!
孜然土豆片
材料:土豆2個,鹽、孜然粉、蔥花、植物油
做法
1、土豆去皮洗凈,切成較厚的片。
2、平底鍋刷油,燒熱後放入土豆片。
3、翻面煎至土豆片半熟時分次撒鹽、孜然粉。
4、繼續煎熟,撒上蔥花。
洋蔥炒土豆片
材料:紅洋蔥1個,土豆1個,鹽1/2茶匙
做法
1、土豆削皮切片,用清水浸泡i30分鍾
2、把洋蔥的表皮剝掉,洗凈切成小塊
3、鍋里放入大約20ml花生油燒熱,倒入土豆片炒至變軟
4、放入洋蔥混合,大火翻炒約3分鍾
5、加鹽調味即可
在對豆片的做法了解後,家裡製作豆片的時候可以選擇以上方式,這些製作豆片方法都是比較簡單,而且吃的時候都是比較容易消化,不過要注意對豆片製作都是要適量進行,過多的製作後,剩下豆片很容易壞掉,尤其在夏季的時候更是要注意這點。

8. 干豆怎麼做好吃,干豆的吃法

  • 准備:1. 豆輪先泡水泡軟,ㄧ小時以上。2. 另外ㄧ碗泡花菜乾,ㄧ小時以上。※若時間比較不充足的,可用溫水泡。

  • 5

    花菜乾還沒煮的樣子。