1. 長干豆怎麼做好吃,長干豆的吃法
長干豆的吃法
主料
長豇豆
1把
輔料
素油
3匙
生抽
2匙
老抽
少許
冰片糖
1條
步驟
1.長豇豆洗凈瀝干水份,切成2寸的段.
2.鍋內放素油至六分熱,下長豇豆炒成鮮綠色,加2匙生抽,適量老抽調色,冰片糖1條(可以用普通白糖2-3匙替代),炒轉,加蓋大火燒開後改小火燜.
3.中途翻炒幾次使豇豆著色入味均勻.大概20分鍾左右,開大火收汁.
2. 線豆怎麼做好吃
線豆做菜不易,變色不入味,新做法,醬香味十足,色綠好吃下飯
石姐做菜,追求簡單和快,你愛還是不愛,吃過不點外賣。大家好,我是石姐,關注美食,關注石姐廚房。
線豆,也叫豇豆。人們通常用它做泡菜,做鹹菜,拌冷盤。泡豇豆的口味脆脆的,酸酸的,帶有泡菜特有的香味,用它來下飯,那簡直太棒了。在雲貴川地區還把豇豆做成鹹菜,超市裡都有賣,3-4塊錢一袋,好賣的很。我們平常則喜歡把線豆做成冷盤,特別是夏天的時候,一盤涼拌線豆,一碗稀飯,別提有多開胃了。
線豆除了以上幾種做法外,大部分人都會認為用線豆很難做出什麼特色菜品,第一因為線豆含皂素毒,處理不好很容易發生中毒。第二線豆煮熟後很容易氧化變色,原本綠綠的,過不多久就變成灰黑色,影響人的食慾。
今天石姐推薦給大家一款線豆的新吃法,肉末線豆,醬香十足的下飯菜爆品。
材料:線豆6兩,雞胸肉5兩,黃豆醬兩勺,紅尖椒1根,干辣椒花椒適量,老抽,生抽,生薑蒜,雞精,麻油,鹽適量。
製作方法:
1.豆角切成小丁。
2.雞胸肉切小丁。
3.姜蒜切末,干辣椒剪成段,紅椒切丁。
4.適量胡椒粉,生抽,老抽鹽給雞胸肉碼上底味,按一個方向攪拌上勁,用水澱粉上漿,腌制十分鍾。
5.鍋中加入適量清水,放少許鹽和油燒開,放豆角焯水3分鍾撈出過冷水。
6.熱鍋涼油,先潤鍋,倒出多餘的油。然後重新倒適量的油燒至七成熱。倒入雞胸肉炒散,炒至變色盛出。
7.重新起鍋,仍然是熱鍋涼油,小火煸炒干辣椒花椒至變色撈出,放姜蒜末煸炒出香味,黃豆醬炒出醬香味,(炒黃豆醬的時候最好站遠一點,防止炒醬的過程中油炸出來燙傷人。)香味出來後倒入豆角翻炒片刻,加雞胸肉乾辣椒花椒翻炒均勻,放適量鹽,雞精,淋上麻油,撒上紅椒粒即可裝盤食用。
劃重點:
1.給線豆焯水時必須加鹽,焯完水後線豆顏色更綠。
2.為了避免雞肉粘鍋,炒制之前切記不能少潤鍋這一步。
3.煸炒干辣椒花椒也可以放到給雞肉滑散這一步,先煸炒干辣椒花椒變色撈出後再滑散雞肉。
4.所有用新鮮豆角做的菜都需要及時吃掉,不然時間稍微久一點就會變色
3. 干豆製品怎麼做才好吃
在大家的日常飲食中總少不了會吃上一些諸如豆腐、干豆腐、豆漿等的黃豆製品。黃豆的營養全面而豐富,是一種完全蛋白食物。其中蛋白質的含量不僅高,而且質量好,是雞蛋含量的2.5倍之多。而且大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。也正因如此,人們才對豆製品青睞有加。
「食不厭精,膾不厭細。」大家好我是青蔥,敬請關注青蔥食味,每天為您帶來不一樣的美食體驗。
4. 干線豆怎麼曬
干線豆的曬法:需要准備一些線豆,切成段狀,鍋裡面加入適量的水燒開,把線豆放進去焯一下撈出來,再放到涼水當中浸泡一下,涼水撈出以後加一些辣油,醋以及雞精攪拌均勻,腌制以後就可以吃了。
線豆的營養價值
線豆裡面的維生素含量是非常豐富的,像維生素c,維生素b等等,而且還含有植物蛋白質,可以給身體健康帶來很大的幫助,還可以補充身體所需要的維生素,大腦可以保持清醒,益氣生津,解渴健脾的作用也比較不錯。線豆裡面的優質蛋白比較豐富,而且還含有不飽和脂肪酸,適當的吃一些就可以讓免疫力得到調節,健腦補腦的效果也很好,可以滿足身體重要的營養成分,它裡面所含有的礦物質,和其他的蔬菜比起來也要高出一些,能夠讓免疫力增強,線豆裡面的維生素c含量非常豐富,能夠讓身體的抵抗能力變得更強,能夠讓抵抗病毒的能力也變得更好。預防胃炎腸炎出現,線豆還能達到補腎作用,能夠治療積食嘔吐打嗝的不適的症狀,讓睡眠質量維持在比較好的狀態。
5. 干豆結怎麼做好吃,干豆結的吃法
主料
雞腿肉
200g
干豆腐
100g
輔料
油
適量
鹽
適量
雞精
適量
生抽
適量
老抽
適量
白糖
適量
花椒粉
適量
蔥
適量
干紅椒
適量
青椒
50g
姜
適量
蒜
適量
步驟
1.雞腿肉洗凈切塊。
2.整張干豆腐切成條,然後系成結,入沸水中焯一分鍾。
3.青椒切塊。
4.油鍋加油燒熱,下入雞腿肉。
5.下入蔥姜蒜,干紅椒炒香。
6.調入適量生抽,一滴老抽,一勺白糖,花椒粉,倒入適量開水,蓋上蓋子燒開。
7.燒到鍋中還有剩餘湯汁。
8.下入干豆腐結,繼續燒十分鍾,下入適量鹽,雞精即可。
6. 怎樣做干豆好吃
干豆腐的製作方法前期和製作大豆腐一樣。首先要洗豆腐包。所不同的是,做干豆腐的,是那種長長的粗紗白布,大約半米寬,幾十米長。而做大豆腐的豆腐包,則是很大很大的方形,也是粗紗布,邊長大約要兩米左右。把豆腐包洗凈後,晾乾,備用。
黃豆經過浸泡,上磨拉成豆漿,放在很大的鍋里熬煮,直到熬開,停火。這時,要過包,使豆腐渣和豆漿分離。在棚上吊一個十字架,將一塊方形的豆腐包吊在十字架的四個角上,就形成了一個很大的網兜。 將熬開的豆漿一瓢一瓢地倒進豆腐包中,另一個人就一搖一搖地晃動著豆腐包,使純豆漿從豆腐包中漏下來,流到放在下面的大缸里。到一定的程度,要用夾板夾住豆腐包中剩下的豆腐渣,將殘留的豆漿擠凈。直到所有的豆漿都過完包了,豆腐渣就和豆漿完全分離了。
將豆漿放在大缸里稍微涼一下以後,就開始點鹵水了。豆腐倌將鹵水盛在一個小碗里,倒里邊一點,就用勺子在豆漿中攪一攪,眼睛始終注意著豆漿的變化。再放一點鹵水,再攪一攪,直到認為滿意為止。這是做豆腐的最關鍵的手藝,不是一般人都可以會的。每一個豆腐倌都有自己的訣竅,密不傳人,因為更多的人會了這套手藝,自己的飯碗就會不牢。 風味干豆腐絲(8張)
這時候,把缸的蓋子蓋上,等一會兒,看到豆漿已經成了腦了,里邊有一朵一朵的豆腐花,與清水相伴的時候,也就是豆漿分離為豆腐花和清水的時候,就可以壓豆腐或是干豆腐了。
(以上的程序做大豆腐和做干豆腐一樣。)
在豆腐花與清水分離以後,就可以做干豆腐了。干豆腐的木框寬要與干豆腐包的寬度一樣,長大約一米左右,高大約半米或者一米,先把卷好的干豆腐包放在木框里一層,用豆腐瓢將豆腐花攪攪碎,很均勻的樣子,用瓢將豆腐花舀起一些,輕輕地、均勻地潑在豆腐包上,一定要勻,要薄,不能太薄。之後,把豆腐包再續上一層,正好蓋住剛才潑的豆腐花上面,又為潑下一層豆腐花做好准備。再重復剛才的程序,潑好第二層豆腐花,再用豆腐包蓋住。依此類推,重復進行,直到將干豆腐的木框弄滿。 干豆腐卷(13張)
這時候,就要開始壓了。上面先蓋好厚厚的木板,壓上一些大石頭,然後,上面再用一根很粗的大木樑橫壓在木板上,一頭固定,另一頭用繩子攪在另一邊下面的橫樑上,用一根小木棒攪在繩子中間,不斷地攪,使上面的木樑不斷地向下壓。木框的下邊嘩嘩地躺著清水,豆腐花就在豆腐包里承受著重壓,逐漸地變成了干豆腐了。壓上幾個小時,打開豆腐包,一層當中就是一張干豆腐,一張一張地取來,疊好,干豆腐就做成了。
7. 干豆片怎麼炒好吃
豆片是很多人喜愛的選擇,這樣食物吃的時候,對身體蛋白質補充非常不錯,不過在吃豆片的時候,需要適量進行,過多的吃對身體也是會有影響的,那豆片的做法如何呢,製作豆片方法比較多,不過在製作前,需要對它進行了解,下面就詳細的介紹下豆片的做法,使得有一些認識。
豆片的做法:
涼拌土豆片
材料:土豆,蔥,蒜泥,芝麻,辣椒油,醬油,醋,白糖,雞精
做法
1、土豆洗凈去皮,切薄片,用水浸泡去除表面的澱粉。
2、將辣椒油、醬油、醋、白糖、雞精、蔥花、蒜泥調成調料汁。
3、鍋里放水,水開後放入土豆片煮3分鍾。
4、煮好的土豆片撈出過涼水,淋上調好的調料汁,撒上芝麻即可。
小訣竅
1、土豆片在水裡煮的時間不能太長,以免煮爛。
2、撈出過下涼水,口感會更好哦!
孜然土豆片
材料:土豆2個,鹽、孜然粉、蔥花、植物油
做法
1、土豆去皮洗凈,切成較厚的片。
2、平底鍋刷油,燒熱後放入土豆片。
3、翻面煎至土豆片半熟時分次撒鹽、孜然粉。
4、繼續煎熟,撒上蔥花。
洋蔥炒土豆片
材料:紅洋蔥1個,土豆1個,鹽1/2茶匙
做法
1、土豆削皮切片,用清水浸泡i30分鍾
2、把洋蔥的表皮剝掉,洗凈切成小塊
3、鍋里放入大約20ml花生油燒熱,倒入土豆片炒至變軟
4、放入洋蔥混合,大火翻炒約3分鍾
5、加鹽調味即可
在對豆片的做法了解後,家裡製作豆片的時候可以選擇以上方式,這些製作豆片方法都是比較簡單,而且吃的時候都是比較容易消化,不過要注意對豆片製作都是要適量進行,過多的製作後,剩下豆片很容易壞掉,尤其在夏季的時候更是要注意這點。
8. 干豆怎麼做好吃,干豆的吃法
准備:1. 豆輪先泡水泡軟,ㄧ小時以上。2. 另外ㄧ碗泡花菜乾,ㄧ小時以上。※若時間比較不充足的,可用溫水泡。
5
花菜乾還沒煮的樣子。