❶ 生理期可以吃蘋果么如果可以大概能吃多少
你好:考慮在經期的女人身體的抗力差,應該多吃新鮮水果和蔬菜。蘋果具有生津止渴,清熱除煩,潤肺開胃,益脾止瀉的功效,能有效地降低膽固醇,所以是可以適量吃蘋果的。
。因為月經期會損失一部分血液。因此,月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如肉、動物肝、蛋、奶等。
❷ 生理期可以吃什麼水果
1)經期不該多吃的食物:
例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
2)經期應該多吃的食物:
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
❸ 生理期能不能吃蘋果
在這期間可以吃蘋果沒有什麼關系的
❹ 蘋果月經期間可以吃嗎
最好是別吃，或者是用微波爐微熟再吃，雖然蘋果是中性，但也屬生冷，如果有痛經或是寒性體質，吃了生的可能會加重不適或增加不適，當然熱性體質吃了應該是沒事，所以可不可以吃要因人而異。
❺ 女人經期吃蘋果可以嗎
哈哈，我想知道您的顧慮是什麼？當然可以，只要不是剛從冰箱里拿出來的很涼的就可以。如果很涼還是想吃就放在暖氣上熱熱。維生素對女生很好哦！無論是不是經期^ω^
❻ 月經期能吃蘋果嗎.
月經期也是可以吃蘋果的，但是油耗也就並不要吃多，因為如果蘋果吃過葯，對他的場景也會對貓好的。所以這個最後也就並不要吃太多的蘋果。