Ⅰ 孕婦血糖高能吃蘋果嗎果嗎
血糖高的孕婦可以適當吃點蘋果,因為蘋果在水果當中屬於含糖量偏低的水果,孕婦適當吃一點對身體是有益的,對血糖影響也不大。
Ⅱ 孕婦高血糖晚上可以吃水果嗎
高血糖吃水果,盡量吃些含糖低的水果,而且要少吃,酸梨,白薯,獼猴桃一定不要吃,因為這三種含糖量太高
Ⅲ 血糖高可以吃蘋果
血糖偏高,如果明確了是糖尿病的話,在血糖控制穩定之前,是不建議吃水果的,即使蘋果,火龍果這類含糖相對比較少的水果也不能吃。如果血糖偏高,必須要控制飲食,要控制主食的攝入量,多吃新鮮蔬菜,還要堅持身體鍛煉,最後再配合降糖葯物把血糖控制到一個比較理想的范圍。
Ⅳ 孕婦血糖偏高有些水果不能吃,那哪些水果可以吃呢
引言:像那些血糖高的孕婦,需要在生活中格外的注意自己的飲食習慣,因為有些食物是不能夠吃的。這樣會促進自己的血糖高,那麼在懷孕的時候也會增加生孩子的風險。那麼能夠通過正確的方式吃一些健康的水果對自己的身體來說也是非常健康的,但是如果有的水果裡面血糖特別高的話,就不能夠吃。可以通過咨詢醫生或者是營養師,這樣就能夠有效的降低自己的血糖,同時也不能夠通過吃葯物來降低自己的血糖。因為是葯三分毒,同時在懷孕的期間如果選擇用葯的話,對於孩子的身體健康來說是非常不利的。在這里小編有以下看法,希望能夠幫助大家解決問題。
柚子
相信大家都非常的喜歡吃柚子,因為酸酸甜甜而且柚子裡面有一種分泌物,能夠對血糖控制有很大的幫助。孕婦可以適當的吃一些柚子來降低自己的血糖,但是柚子比較涼,所以孕婦就需要用量。不能夠由於自己特別喜歡吃,而在短時間之內吃很多的,因為這樣對自己的脾胃來說也是非常不好的。
Ⅳ 孕婦血糖高可以吃蘋果嗎
指導意見: 建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果. 蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.
Ⅵ 孕婦的血糖值偏高,可以經常吃水果嗎
孕婦的血糖值偏高,可以經常吃水果嗎?
優質蛋白質的攝取最好是植物蛋白質。豆類和豆類食品是植物蛋白質的最好來源。豆類食品不僅可以補充蛋白質,大豆中的異黃酮還可以調節激素水平。除了豆類食物外,還要吃一些肉類食物。大豆類蛋白質不能100%被人體吸收,不能吃肉類提高蛋白質的吸收。多吃膳食纖維食物蔬菜水果雜糧類的食物要經常吃。一定是媽媽最害怕便秘的情況,所以要多吃纖維類食物。膳食纖維不僅能使准媽媽正常排便,還能有效緩解血糖上升。多喝水。人體60%以上是水分,胎兒在母體時在羊水中,所以准媽媽要多喝水,保證羊水的清潔度。
Ⅶ 高血糖孕婦可以吃哪些水果
孕婦血糖高能吃什麼水果
水果一般含糖量高,所有有些孕婦驗出高血糖就不敢吃水果了,但其實只要我們吃少量,挑些糖分低的水果是沒有影響的。那麼什麼水果可以吃呢?隨小編來看看吧。
選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量,以及各種不同水果的血糖指數而定。
推薦選用:每100克水果中含糖量少於10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
慎重選用:每100克水果中含糖量為11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜選用:每100克水果中含糖量高於20克的水果,包括紅棗、紅果,特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏干、桂圓等乾果,以及果脯應禁止食用。
含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
Ⅷ 孕期血糖高怎麼吃水果
糖尿病病人懷孕或者孕期檢查發現有妊娠期糖尿病時,多半不敢吃水果,因為水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等,如果食用不當,會使血糖升高。但水果中有三寶:維生素、無機鹽、膳食纖維,對維持人體健康起著特殊作用。這個矛盾如何解決呢?在此給准媽媽四個小提示:
1.准媽媽血糖控制比較理想時,完全可以放心吃,如血糖控制不理想,那就只能先把西紅柿、黃瓜當水果來吃。
2.兩餐之間吃。水果一般作為加餐食用,也就是在兩餐之間吃,可以避免一次攝入過多的碳水化合物,給胰腺帶來負擔。
3.應選用含糖量相對較低或升血糖速度較慢的水果,如西瓜、蘋果、梨、桔子、獼猴桃等。而香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄、砂糖橘等含糖量高,糖尿病孕婦不宜多吃。
4.日均吃水果200克,同時減少25克左右的主食,可使每日攝入的總熱量保持不變。如在吃水果前後測量血糖水平,了解自己所適合的水果種類和數量,就可根據自身條件適當調整。
Ⅸ 血糖高能吃蘋果嗎
血糖高最好不要吃蘋果,因為蘋果也是屬於高糖的食物,可以多吃些含纖維素,黃體素,番茄紅素豐富的食物例如說黃瓜,西紅柿,柚子,山楂,草莓,獼猴桃等。
血糖高適合吃什麼水果:
1、檸檬
檸檬也是適合血糖高的人進食的水果。檸檬最大的特點就是幾乎不含糖分,進食檸檬不會對血糖造成升高影響,而且檸檬能夠幫助止渴生津、祛暑清熱等等,對於因為血糖升高引起的口渴、大量喝水等等症狀。
降糖吃法:可以平時飲用檸檬水或者是將檸檬汁加入到粥中進食。
2、獼猴桃
獼猴桃也是降低血糖,適合血糖高人群進食的最佳水果之一。獼猴桃中含有的肌醇具有很好的調節體內糖代謝功效,而且獼猴桃營養豐富能夠有效補充身體營養。
降糖吃法:飯後飲用獼猴桃汁或者是將獼猴桃與銀耳一起煮湯飲用。
3、橙子
橙子是適合高血糖病人進食的水果。橙子中含糖量極低,能夠幫助增強身體的免疫力等,而且橙子中含有的果膠、維生素、酸性物質等等都能夠有效幫助緩解因為血糖一直偏高導致血管彈性降低、身體營養缺乏等等症狀。
降糖吃法:將橙子榨汁後餐後飲用即可。但是要注意因為維生素C會與空氣氧化,所以應該現榨現喝。
4、菠蘿
菠蘿中含有的大量膳食纖維能夠幫助促進腸道蠕動,加快身體排便,而且菠蘿能夠幫助增強身體的飽腹感,有效幫助緩解血糖高病人進食過少問題。另外菠蘿中含有的菠蘿酶能夠有效分解體內過多的蛋白質等成分。
降糖吃法:餐後飲用菠蘿汁或者是直接食用能夠有效幫助降低血糖,緩解口乾口渴等不適症狀。
5、無花果
無花果是屬於甜味水果但是其中卻只含有少量的糖分,其中含有豐富的酸類和酶類物質能夠有效幫助降低血糖,補益腎氣等等。
降糖吃法:無花果可以直接吃也可以與冬瓜、海帶一起煲湯食用,不僅能夠幫助降血糖,還能夠幫助輔助治療早期糖尿病。