Ⅰ 羊肉怎麼做好吃
羊肉驅寒滋補,肉質細嫩易消化,脂肪含量比其他肉類要低,是冬季養生、年菜中少不了的優質食材,羊肉的吃法多種多樣,今天就跟大家羊肉湯、羊蠍子、羊肉湯、羊肉包子、孜然羊排、孜然羊肉和羊肉辣椒油的做法!
【孜然羊排】
主要食材:麵粉400克,溫水210克,酵母粉5克,白糖5克,羊肉400克,花椒水80克,白鬍椒粉2克,鹽3克,醬油兩勺,香油1勺,料油1大勺,蔥、姜適量。
1、麵粉中加入溫水、酵母粉、白糖攪拌成面絮狀,再揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜開始醒發。冬天和面加一些白糖、用溫水和面會促進發酵。
2、羊肉剁成肉餡兒,先加入鹽、白鬍椒粉、醬油攪拌至上勁,盡量用手來拌餡兒。
3、10克花椒用開水浸泡10分鍾,將花椒水分三次倒入肉餡兒中,再次順時針攪拌至水分被吸收,這個步驟做完,肉餡兒是飽滿富有彈性的。
4、鍋中倒入適量食用油,放入大蔥、生薑、香菜小火炸,將食材炸焦,非常簡單的料油就做好了,放涼就可以用了。將切好的蔥、姜倒入肉餡中拌勻,倒入一大勺料油、一勺香油拌勻鎖住肉餡中的水分。這樣羊肉餡兒就調好了,其實並不需要太多復雜的調料。
5、發好的面團明顯蓬鬆,內部呈窩蜂組織,拿出來揉壓排氣。
6、分成均勻大小的面劑子,撒上一些乾麵粉防粘,面團表面用保鮮膜蓋好。
7、面劑子擀成圓形薄片,包入羊肉餡兒。
8、包好的包子二次發酵30分鍾,大火上鍋蒸20分鍾就可以了。
火燜煮40分鍾。
7、等羊蠍子軟爛,倒入土豆塊繼續煮10分鍾左右,再倒入其他好熟的配菜煮5分鍾,根據口味添加適量鹽調味。
8、最後再放入一塊羊肉辣椒油,這是用辣椒跟羊油一起煉的,平時用來燉別的菜、或者吃面條、喝羊湯加入一些,既開胃又美味!
Ⅱ 怎麼做羊肉好吃
羊肉的四種做法
一、孜然羊肉的做法
材料:羊肉片;洋蔥;蛋清;香蔥;孜然粒;孜然粉;醬油;白糖;鹽;料酒。
孜然羊肉是由羊後腿肉、香菜葉、孜然,配以各種佐料製成。羊肉肉質細嫩,易消化,蛋白質含量高,孜然具有理氣開胃,驅風止痛的功效。本菜具有質地軟嫩,鮮辣咸香,營養豐富的特點。
孜然羊肉做法和步驟
1、准備材料。
2、把羊肉切成薄片,然後用清水把血水去一下,大概沖洗3次去血水,然後加入料酒,蛋清等攪拌均勻後放置20分鍾,等充分的入味,洋蔥切成薄片,香蔥切成3-4厘米長的段備用。
3、炒鍋燒熱到用手置於上方能感覺到明顯的熱氣,然後放入適量油,放入羊肉片迅速滑散,炒到肉片變色後盛出。
4、再次加熱鍋中剩餘的油,到4成熱時放入洋蔥炒出香味,然後放入之前炒好的羊肉片,淋入醬油、孜然粒、鹽、白糖拌勻後炒出香味,最後在出鍋前撒上孜然粉、香蔥段拌勻即可。
5、孜然羊肉是大排檔里非常受歡迎的菜,干香脆嫩,下酒和就米飯都非常棒。
孜然羊肉飲食特點
1、孜然一般用在肉類的烹飪比較多,它的氣味很獨特又很濃郁,是重要的調味品,而且可以理氣開胃,並可驅風止痛。
2、羊肉一同烹調,理氣開胃、驅風止痛、溫補氣血。
3、肉(後腿):羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。
二、蔥爆羊肉的做法
材料:羊肉片;大蔥;香菜;醬油;米醋;白糖;鹽。
用超市裡買的那種羊肉卷就可以做這道菜,方法也簡單,做出來的羊肉嫩滑可口,鮮香不膻,汪油包汁,食後回味無窮。
Ⅲ 羊肉做好吃又簡單的做法
蔥爆羊肉是一道美味的家常菜,需要我們准備好羊肉500g,大蔥2根,蒜碎1湯匙,生抽3湯匙,澱粉3湯匙,白砂糖1湯匙,花椒粉1/2茶匙,鹽1茶匙,料酒2湯匙,油300ml,香醋1茶匙。
准備好食材之後,首先需要剔去羊肉上存在的筋膜,然後我們用溫水漂洗上30分鍾,去除掉上面的血污和膻脂之後,可以讓羊肉的色澤變得更鮮艷、細嫩,之後再放入到冰箱中,冷凍到半硬的程度就可以了。
之後我們把羊肉逆紋。切成大薄片之後把大蔥去根,然後剝去外皮,切成5cm長的斜絲就可以了。之後再把羊肉片放入碗中,在其中調入花椒粉、生抽和澱粉之後,攪拌均勻,腌制10分鍾的時間,之後我們用中火加熱鍋中的油,等燒到七成熱的時候把腌制好的羊肉片放入鍋中,大火快速撥散,等到羊肉表面變成熟色的時候再撈出,瀝干其中的油分就可以了。在鍋中需要留底油,燒熱之後我們把蒜碎和大蔥絲一起放入其中爆香。然後再把羊肉片放入其中,調入白砂糖、料酒、香醋和鹽之後,用大火翻炒片刻就可以了。
蔥爆羊肉的營養價值
蔥爆羊肉的營養價值還是很豐富的,首先羊肉的肉質本身就比較細嫩,而且其中的脂肪和膽固醇也是相對來說較少的。同時羊肉性溫熱,是一種補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力的肉食,溫補的效果是很強的,而且很適合冬季的時候吃,是可以幫助對抗風寒的,還可以滋補身體。
Ⅳ 好吃簡單的羊肉做法
羊肉洗凈,放進盆子里,用清水浸泡30分鍾,每隔10分鍾換一次水,把羊肉裡面的血水泡出來,洗干凈控干水備用。羊肉冷水下鍋,不加蓋,開中大火,煮開後轉小火再煮5分鍾。撈出用清水沖洗干凈控干切塊。青蒜切段,姜拍碎,香蔥挽個結,把大蒜、香葉、桂皮、大料、花椒用茶包袋裝好放鍋里(沒有茶包可以直接放鍋里)。起鍋燒油,爆香蔥姜蒜,倒入羊肉煸炒,加水沒過羊肉,加料酒、老抽、生抽、冰糖和裝好的茶包。蓋上蓋子大火煮開後轉小火煮2個小時直到羊肉酥爛,開蓋大火收汁,加鹽和雞精調味,撒上青蒜葉,蓋蓋燜1分鍾即可。
Ⅳ 羊肉怎麼做好吃呢
你好,羊肉分很多個部位,做法也有很多種多樣。我個人喜歡根據羊肉的不同部位進行不同的烹飪。如果是羊腩一般用來紅燒、清燉,羊排來做孜然,羊腿肉來做小炒。
同樣頭條里也有很多廣大的網友,他們有很多不同的做法,這里是個很好的學習平台。接下來我給你分享一下我羊腿肉和羊排的烹飪方法吧。
選擇羊羔十二肋排,個人認為是做孜然羊排最好的主料,肉質鮮嫩奶香十足。做法是有點復雜,但是好吃在復雜也值得!
Ⅵ 羊肉怎麼好吃又簡單的做法
羊肉可以涮羊肉或者是蔥爆羊肉,都是做法簡單好吃的。
Ⅶ 羊肉怎麼做好吃又簡單的做法視頻
羊肉炒胡蘿卜:
准備用料:羊肉350g、油適量、鹽適量、蔥適量、蒜適量、香菜適量、孜然粉適量、香菜適量、白芝麻適量、胡蘿卜150g。
1、羊肉切成片;