Ⅰ 蘋果茶的做法與功效有哪些
蘋果茶是一種口感清新、飲用方便、營養豐富的茶飲品,經常被用來代替普通的茶或咖啡。下面介紹一下蘋果茶的做法和功效:
材料:
- 蘋果2個
- 紅茶葉或綠茶葉適量
- 檸檬1個(可選)
- 蜂蜜適量(可選)
做法孝銷:
1. 把蘋果去皮去核切成小塊。
2. 在鍋中加入適量水,放入蘋果塊和紅茶桐冊葉或綠茶葉,煮沸後轉小火煮10-15分鍾。(可以根據自己的口味添加檸檬、蜂蜜等調味品)
3. 關火後過濾出茶湯,倒入杯中即可飲用。
功效:
1. 降血壓:蘋果含有豐富的鉀,鉀能有效地調節人體的血壓,對於高血壓的患者尤其有益。
2. 預防感冒:蘋果含有大量的維生素C,具有增強免疫力的功效,每天喝上一杯蘋果茶可以有效預防感冒。
3. 促進消化:蘋果含有果膠,有助於消化道的蠕動和排泄,有助於促進消化和排泄。
4. 美容養顏:蘋果中含有大量的維生素C和抗氧化物質,可以美白肌膚、減緩皮膚老化。
5. 健腦益智:綠茶和紅茶中均含有咖啡因,有一定的提神醒腦作用,能夠幫助人們提高思維能力和工作效率。
注意事項:
1. 煮蘋果茶時要注意火候,不要讓茶湯煮沸太久,否則會影響口感。
2. 煮巧輪游好的蘋果茶可以根據個人口味適當添加蜂蜜、檸檬等調味品。
Ⅱ 自製水果茶需要用到什麼材料
水果茶需要的水果品種可以按照自己喜歡放。一般的水果茶有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。蘋御豎尺果、梨、菠蘿等都是不錯的選擇,用時令水果最好。而檸檬是材料中不可缺少的,檸檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。
水果茶製作技巧:
水果茶是將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料,如果想要水果的味道比較重的話,可以選擇先將水果打成渣,然後纖中再與茶一起沖泡,如果想要吃到大塊的水果肉的話,那就可以把水果切得比較大塊一點,然後與茶一起沖飲,自製水果茶也是非常棒的。
除此之外,適合煮水果茶的水果還有香蕉、菠蘿、葡萄、草莓、檸檬、芒果等,將水果茶熱水沖泡鎮高後,加入適量蜜糖或白砂糖後熱飲,或冷卻後放入冰箱冷藏後取出冷飲。
Ⅲ 蘋果水果茶的做法和配方
水果含有豐富的維生素,礦物質,膳食纖維,果膠等營養物質,對身體有益,對調理胃部,排毒皮膚,延緩衰老具有保健功效。水果茶是最適合夏季的飲品,不但可以燃燒脂肪,而且減肥美白。下面,我們為你推薦自製水果茶配方的做法。
水果茶的做法和配方
材料:百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包、橙子、蘋果(水果隨意)。
准備:
1、百香果一個個切開。
2、取出果肉。
3、檸檬切兩片。剩下的擠出檸檬汁。
4、蘋果去皮切塊,橙子取肉。
做法:
1、百香果果肉倒入鍋中。
2、放入冰糖。
3、倒入檸檬汁。
4、5、大火煮開之後轉小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意攪拌。
6、熬好。
7、一次熬的多的話。可以盛出一部分,這一部分下次可以直接用開水沖泡了哈。
8、熬好的百香果汁留一部分在鍋中倒入開水。
9、放入水果塊。
10、煮開。之後再煮個3-5分鍾。
11、放入檸檬片。
12、紅茶包放入茶壺。
13、14、倒入茶壺即可暖。
小貼士:
1、一次可以多幾個百香果,多煮一些。熬出的百香果濃漿可以直接用開水沖泡來喝。
2、熬的時候注意攪拌。不要糊鍋了!
3、水果自己喜歡的都可以放哈。
祛斑美白玫瑰水果茶的做法
食材:蘋果,雪梨各一個,金桔8顆,檸檬半個,干玫瑰花10g,蜂蜜適量。
玫瑰或玫瑰花苞具有凈化、美白祛斑、消除疲勞的功效。
檸檬富含維生素C成分,也是女性美白養顏佳品,還能促進新陳代謝,增強抗體。
蘋果有「記憶果」之稱,含鋅豐富,促進大腦發育,增強記憶力的功效。
做法:
1、首先將所有食材清洗干凈,蘋果雪梨去皮去核切塊備用。
2、金桔清洗干凈後切塊,並去除籽。
3、檸檬洗干凈後切片備用。
4、把玫瑰花清洗干凈後先放到500ml清水裡煮10分鍾左右,把味兒煮出來。
5、把切好的蘋果、梨子、金桔以及檸檬片一起放入玫瑰花水中。
6、將養生壺設置為花果茶,煮好後開蓋加入蜂蜜調味即可。