⑴ 孕婦在半夜特別餓，吃什麼東西比較合適呢
很多的孕婦在半夜的時候都會出現飢餓的現象，在這里我們也是可以選擇去吃一些蔬菜和水果，也可以選擇去吃一些現烤麵包。一般現烤麵包的營養價值還是非常高的，並且沒有任何的防腐和添加劑，所以說對於孕婦而言也是非常不錯的。
三、總結。
孕婦在夜晚如果是出現了飢餓的情況，我們最好是選擇一些容易消化和吸收的食物，這些食物對於我們的身體不會造成任何的影響，而且也是有利於我們的身心健康。小編覺得，這樣的食物還是非常不錯的，大家也可以選擇吃一些水果，喝一些酸奶，這樣的話也是有助於自己的身體健康，比較適合在夏天的夜晚吃。
⑵ 晚上可以吃蘋果嗎孕晚期
可以吃。蘋果營養價值比較高，不過。如果在臨睡前吃，營養吸收的效果可能不太好，所以還是建議在白天食用。
蘋果中含有糖類、維生素以及多種微量元素，故孕婦適量食用新鮮的蘋果，能夠補充營養物質。但是，如果是患有妊娠高血糖的孕婦，則應該少吃糖分較高的水果，因此，蘋果也應該少吃。
總的來說，孕晚期的孕婦是可以在晚上吃蘋果的。不過，最佳的食用時間在中午飯前或者飯後的一個小時，這樣的話，營養吸收的情況會更好。
⑶ 孕婦睡前可以吃葡萄、蘋果嗎
可以，孕婦吃葡萄、蘋果對身體是有好處的，但是睡前吃效果不明顯，水果要早上吃效果才好。 為保證飲食的質量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養；最好 多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。
⑷ 孕期晚上餓了可以吃水果嗎
孕婦最好是不要在晚上吃水果，水果的糖分高，孕婦晚上的活動量比較少，糖分代謝慢，特別是孕婦有糖耐量異常的情況，必須要減少水果的攝入，更加不能在晚上食用過多的食物，也包括水果。
懷孕在中期需要行糖耐量的檢查，根據糖耐量檢查的結果，要控制主食的攝入，水果含的糖分比較高，也應該在控制的范圍之內。
孕婦應該以優質的蛋白，魚肉和低糖分的水果為主。
水果的品種可以多樣，但是也要控制總量。
在妊娠的中晚期要注意補鈣。
⑸ 孕晚期睡前可以吃蘋果嗎
孕晚期睡前可以吃蘋果嗎？
孕婦晚上可以吃蘋果，一般情況，對孕婦沒有什麼不良的影響。但是蘋果營養價值高，如果在臨睡前吃，其營養成分吸收的情況，沒有在早上或者白天吃吸收的好，所以建議在白天食用。
1、蘋果含有糖類、維生素以及多種微量元素，具有很高的營養價值，孕婦適量食用新鮮的蘋果，能夠補充營養物質，但是如果患有妊娠高血糖的孕婦，應該少吃糖分較高的水果，蘋果也應該少吃。
2、一般情況下，孕婦可以在晚上食用水果，但是最佳食用時間在中午飯前或者飯後的一個小時，營養吸收情況較好。
在孕晚期當然是能吃蘋果的，蘋果當中富含豐富的鋅，如果在孕婦懷孕的時候吃蘋果有利於減少懷孕時得痛苦，而且蘋果中富含豐富的鋅和碘，能夠有利於胎兒的智力發展。而且蘋果酸酸甜甜，能夠緩解孕晚期孕婦的孕吐反應。
孕婦在懷孕的時候是最缺鐵的，而蘋果中富含豐富的鐵元素，能夠預防缺鐵性貧血。而蘋果在日常就被認為是能夠美容養顏的，蘋果當中富含多種的維生素，能夠讓孕婦的氣色變好看，皮膚也會越來越順滑，皮膚也會細膩。
吃蘋果能夠潤腸通便，促進腸道蠕動，減少便秘情況的發生，能夠減少痔瘡的發生。蘋果中營養素豐富，脂肪少，孕婦吃蘋果能夠減肥還能補充營養。雖然吃蘋果對身體好，但是也不能只吃蘋果，這樣不利於飲食的平衡，還會影響食慾。孕婦吃蘋果的時候就要注意了。
⑹ 懷孕晚上不吃飯吃蘋果可以嗎
懷孕期間最好還是要吃飯的，在減肥期間吃的那些全麥或者粗纖維的食物碳水化合物的含量都比較少，對於孕婦或者寶寶來說，能夠吸收的營養都很少，而且，如果懷孕的時候營養不夠，寶寶可能出現發育不良，體重過輕，甚至一些畸形問題的出現。因此，孕婦不僅需要吃飯還需要吃其他的富含營養的食物來給寶寶提供營養。
但是，不排除有些孕婦因為孕吐反應太強，吃不下飯的原因，這時候，孕婦也應該多吃一些營養含量多的食物，實在不行就只能通過鈣片和其他保健品來補充身體所需，但是，這樣並不能解決根本問題。而且，孕期反應一般隨著月份變大也會慢慢減輕，孕婦平時也可以適量喝一些豬心或者排骨的補湯，每天一瓶牛奶或者是一些堅果。
孕婦在晚上的時候，是能吃蘋果的。蘋果的脂肪含量少，多吃不會讓身體肥胖，有利於孕婦保持身材。並且，蘋果含有大量的維生素C，能使皮膚光滑，避免孕婦因為缺鐵而引起貧血和氣色差的問題。蘋果還可以緩解孕婦身體水腫的情況，同時蘋果有大量的膳食纖維，能夠預防孕婦出現便秘的現象，幫助通便。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚干是鈣質的重要來源，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素C一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素C在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。