⑴ 產婦坐月子能吃蘋果嗎
可以的。 水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利。 寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，產婦忌食寒、涼性水果即是此理。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。 溫、熱性水果可以祛寒、補虛，使人體的能量代謝率提高，增加人體熱量。因此，產婦應多食此類水果。代表水果有：龍眼、桃子、荔枝等。 平性水果可開胃健脾、補虛、易消化，身強體健者可長期食用。代表水果有葡萄、蘋果、檸檬等。
⑵ 坐月子能吃蘋果嗎
其實一般的都可以吃，但不能多吃，如果母乳餵奶的話，更要禁嘴了，因為你吃什麼，你的母乳有影響的 水果可以吃，但也不能當一天三餐吃，那樣奶水不夠，能量也不夠
⑶ 坐月子可不可以吃蘋果
坐月子的時候是可以吃蘋果的，女性在完成分娩過程後，身體的各個器官都會發生恢復性的變化。在這個過程中需要適當的休息，和注意飲食的健康。蘋果屬於很健康的水果，其中含有大量的膳食纖維，容易使人體產生飽腹感，促進胃腸道的消化和吸收。此外，蘋果不僅可以補充多種維生素，還可以很好的補充水分和身體所需的能量，是產後坐月子期間很好的食物。堅持每日吃一個蘋果，可以促進女性產後身體的恢復。但是需要注意雖然蘋果有很多好處，也不可以多食。建議女性坐月子期間，在保持合理平衡的飲食結構基礎上吃蘋果，從而達到最好的營養效果。
坐月子注意事項如下：
1、保持會陰清潔，多排尿不憋尿。如果產時或產後有導尿、留置尿管或分娩過程中尿道周圍有擦傷，那麼就可能會刺激尿道產生這種不適感覺，日常生活中應注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用溫開水沖洗會陰部，勤換內褲和會陰墊，保持會陰清潔，症狀不緩解或加重時請到醫院就診。
2、產後減肥無需過早。節食減肥對於普通人來講都是不可取的，對於新媽媽來講肯定更不可取，產後 42天內，產婦身體未完全恢復到孕前的水平，需要攝取豐富營養，獲得充分休息，加上一些產婦要哺乳，更需要補足營養。產後強制節食，雖然短時間內效果明顯，但可能引發各種產後並發症。長期下去哺乳所需的營養成分就會不足，不但乳汁分泌量減少，乳汁成分也受影響，從而使新生兒營養受損，影響其生長發育。產後減肥，無需過早，只要合理膳食，適量運動，堅持母乳喂養，一般產後三個月後慢慢就會瘦的。
3、產後護膚慎選護膚品。一般來講，由於產後激素水平的變化，膚質也會呈現出一定程度的敏感和脆弱，護膚品里普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是引起肌膚過敏的三大物質，產後雖然可以使用護膚品，但是需要慎重選擇，盡量避免使用化妝品。日常使用護膚品一般不會對母乳喂養產生影響。
⑷ 請問月子里能吃蘋果嗎
病情分析： 蘋果的營養價值很高，而且屬於溫性水果。 指導意見： 月子里是可以吃的，而且現在的天氣不涼，可以放心食用，對你的消化好。
⑸ 坐月子可以吃蘋果嗎
坐月子可以吃蘋果。
蘋果是營養水果，素有水果之王的美譽。坐月子期間是可以吃蘋果的，月子期間飲食上要注意種類。蘋果裡面含有豐富的維生純孝素和膳食纖維，富有豐富的維生素C、礦物質和微量握賀元素。主要是避免吃生冷寒涼的食物，蘋果不屬於寒性食物，如果過涼可以先用溫水泡一下再吃。
在剛剛分娩的時候，尤其是第一周和第二周的時候，不建議吃水果。水果可以選擇在第三周的時候開始吃，而且不要吃冰箱裡面存放的冷凍水果，要吃常溫水果。
蘋果形態特徵
蘋果樹是喬木，高可達15米，多具有圓形樹冠和短主幹。小枝短而粗，圓柱形，幼嫩時密被絨毛，老枝紫褐色，無毛，冬芽卵形，先端鈍，密被短柔毛。果實扁球形，直徑在2厘米以上，先端常有隆起，萼窪下陷，萼片永存，果梗短粗。花期5月，果期7-10月。
葉片橢圓形、卵形至寬橢圓形，長4.5-10厘米，寬3-5.5厘米，先端急尖，基部寬楔形或圓形，邊緣具有圓鈍鋸齒，幼嫩時兩面具短柔毛，長成後上面無毛。葉柄粗壯，長約段褲派1.5-3厘米，被短柔毛，托葉草質，披針形，先端漸尖，全緣，密被短柔毛，早落。
⑹ 坐月子能吃蘋果嗎
坐月子的時候是可以吃蘋果的。在日常生活中，蘋果的營養價值豐富，對於降血壓有一定的療效，同時蘋果中含有磷和鐵等元素，易被腸壁吸收具有補腦養血凝神安眠的作用。蘋果還能降低膽固醇，吃蘋果能夠避免膽結石的形成。除此之外，蘋果還能通便止瀉，坐月子的女性腸胃蠕動慢，經常發生便秘，吃蘋果就能預防便秘的發生，主要是由於蘋果中的果膠起了作用。但是需要注意的是，女性要適量的進食。
順產坐月子護理事項
1、盡早母乳喂養
剛生完寶寶後，產婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶餵奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利於產婦子宮收縮，對女性的產後康復有利，但在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛生，要用干凈的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發生感染，引發寶寶腸道感染。
2、及時排尿排便
產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘，可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。
3、注意觀察子宮復原情況
摸測宮底高度逐日復原，產後10日後應在腹部摸不到，剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。
4、衛生護理
產後汗多要勤換內衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合，並注意清洗護理。
5、產後運動
產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。一般來說，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰卧起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆。
⑺ 月子期間可以吃蘋果嗎
女性在月子期間當然可以吃蘋果，也可以吃其他常溫水果，只是這時的蘋果必須是常溫，不能放進冰箱冷凍。如果蘋果放到冰箱冷凍，取出以後最少都要放置1天左右再食用。因為產婦在月子期間吃冷凍的蘋果，很容易刺激到胃腸道，引起胃痛、腹痛，以及腹瀉等，同時還會影響產婦的身體恢復。所以建議所有的產婦在月子期間都要禁止吃生冷食物，包括冰淇淋、雪糕等。在月子期間吃常溫的蘋果，其實對女性身體恢復有很好的促進作用。因為蘋果中含有的維生素特別豐富，可以補充產婦的維生素。同時蘋果的纖維素也比較多，因此還具有促進腸道蠕動，緩解便秘的作用。
出月子飲食要注意：
女性在坐月子的時候對於飲食的要求是比較高的，而很多女性認為出了月子就沒那麼多限制了，但只要女性還處於哺乳期，就還有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補身體很有效，但是人參會使產婦回奶，在進行母乳喂養的時候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經系統的作用。很可能會通過乳汁進入孩子體內，會對孩子的神經系統以及心臟造成損害，還會引起消化不良。
3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會加重腎臟的負擔。而味精會影響到孩子的發育，吃太多的味精會使孩子出現智力減退、發育遲緩等情況。
女性不僅在坐月子時要注意飲食，就算是出了月子，只要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對孩子產生不良影響。