⑴ 坐小月子能吃蘋果和獼猴桃嗎
可以吃，獼猴桃是一種營養價值很高的水果，含有足夠的維他命C、多種氨基酸和微量元素。蘋果是溫性水果，可食用。
因為蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，但在睡前食用會增加胃部負擔，影響胃的健康。
建議睡前一小時不要吃東西。
⑵ 坐月子可以吃蘋果嗎
坐月子可以吃蘋果。
蘋果是營養水果，素有水果之王的美譽。坐月子期間是可以吃蘋果的，月子期間飲食上要注意種類。蘋果裡面含有豐富的維生純孝素和膳食纖維，富有豐富的維生素C、礦物質和微量握賀元素。主要是避免吃生冷寒涼的食物，蘋果不屬於寒性食物，如果過涼可以先用溫水泡一下再吃。
在剛剛分娩的時候，尤其是第一周和第二周的時候，不建議吃水果。水果可以選擇在第三周的時候開始吃，而且不要吃冰箱裡面存放的冷凍水果，要吃常溫水果。
蘋果形態特徵
蘋果樹是喬木，高可達15米，多具有圓形樹冠和短主幹。小枝短而粗，圓柱形，幼嫩時密被絨毛，老枝紫褐色，無毛，冬芽卵形，先端鈍，密被短柔毛。果實扁球形，直徑在2厘米以上，先端常有隆起，萼窪下陷，萼片永存，果梗短粗。花期5月，果期7-10月。
葉片橢圓形、卵形至寬橢圓形，長4.5-10厘米，寬3-5.5厘米，先端急尖，基部寬楔形或圓形，邊緣具有圓鈍鋸齒，幼嫩時兩面具短柔毛，長成後上面無毛。葉柄粗壯，長約段褲派1.5-3厘米，被短柔毛，托葉草質，披針形，先端漸尖，全緣，密被短柔毛，早落。
⑶ 坐月子第四天可以吃蘋果嗎
剖腹產後由於需要待腸胃排氣之後才可以進食，而且為了保證傷口更好的恢復在飲食方面要格外注意，尤其是剛開始進食更需要以流食為主，不過有些產婦想在產後吃一些水果補充維生素，那麼，剖腹產第四天可以吃蘋果嗎？
剖腹產第四天是可以適量吃一些蘋果的。性溫而又味道甘甜的蘋果，主要成分除碳水化物外，還有豐富的蘋果酸、維生素及多種礦物質，能夠有效消除腸道細菌，起到澀腸、健胃、開胃的作用，能夠有效緩解產後腹瀉。此外還能降低血糖及膽固醇，有助於妊娠高血壓、糖尿病等病症產婦的產後恢復。
產婦在吃蘋果前，建議先將蘋果在溫水中泡一泡，避免由於食用過涼的蘋果而引起胃痛、腹瀉等症狀。此外，可以將蘋果切成小塊、榨成果汁或果泥食用，這樣可以避免進食過多蘋果而導致原本就很虛弱的胃腸道無法消化、吸收。
除了蘋果以外產婦還可以食用獼猴桃、香蕉、火龍果等性溫和的新鮮水果。在剖腹產後一周內的飲食要清淡化，可以吃些軟爛的白粥、面條以及湯類等，但是不能吃紅薯、豆製品等易產氣類的食物影響身體恢復。