Ⅰ 雞肉粥怎麼做好吃又營養豐富
雞肉粥的做法如下:
主料:雞肉適量、包菜半個。
輔料:香菇3隻、鹽油適量、生抽適量、料酒清游適量。
步驟:
1、包菜小半個、香菇三朵、雞胸肉半塊。
Ⅱ 雞肉粥怎麼做好吃又營養豐富
用材:生雞1隻(500克),梗米50克、食鹽、生抽、芝麻油、薑片、小蔥各適當。
製作方法:
1、將梗米清洗干凈
2、將雞清洗,放進開水中焯一下。鍋內加水,用旺火烤開,將雞入鍋,蓋上,用微火(維持水開為標准)煮40分鍾,撈起來,放進涼白開水中泡涼,再撈起來控干水,在表皮抹上芝麻油,以維持雞脯肉明亮,不縮青春不老。
3、將梗米倒進鍋內,加原汁老母雞湯,用火災燒開,再改成文火煮至粥稠,便出雞肉粥。服用時將雞粥盛入碗內,將雞脯肉切成片擺盤,用蔥、姜、食鹽、生抽、芝麻油調均勻成調料,蘸食。 善心提示孕婦此粥作用:雞脯肉醇香,粥味爽口,帶有豐富多彩的蛋白、碳水化合物化合物及鈣、鐵等多種多樣營養元素,是孕婦服用上品。
Ⅲ 關於雞肉粥的做法大全 雞肉粥怎麼做好吃
1、做法一:
主料:大米50克、雞肉末30克。
輔料:植物油10克、醬油6克、精鹽、蔥、薑末各少許、清水500克。
將大米淘洗干凈,放入鍋內,加清水用旺火煮開轉文火熬至粘稠。
將鍋置火上,放入油,下雞肉末炒散,加入蔥薑末、醬油攪勻,倒入米粥鍋內,加入精鹽嘗好口味,亂謹顫用文火煮幾分鍾即成。
2、做法二:
用料:干香菇10朵,嘩敗雞肉大約200g,小蝦米適量,雜菜一小碗。
干香菇前一夜泡好,切薄片備用。
雞肉煮熟手撕成雞絲。用電飯鍋煮一鍋粥,待10分鍾後將之前准備的材料一起倒入鍋中繼續煮。注意觀察火候,如果缺水了及時加水,電飯鍋可能底部會焦,注意多攪拌。待米飯變粘稠了,放適量的鹽和少量的胡椒粉即可。
3、做法三:
主料:大米200g。
輔料:雞胸肉70g、鹽3g、雞精2g、胡蘿卜40g、蔥40g、清水適量。
大米洗晌鍵凈,加冷水上鍋煮。
雞胸肉也洗干凈,加水。
大火煮熟。
撈出來切成丁備用。
胡蘿卜、蔥剁碎。
開鍋後加入雞肉丁。
加入蔥和胡蘿卜。
加入鹽。
加入雞精。
蓋鍋蓋煮到米軟爛即可。