A. 一般什麼水果可以混在一起榨汁好
1、這些水果適合榨汁
一般水果都是可以榨汁來喝的,而且各有各的特色。
醇厚:香蕉,木瓜,火龍果,草莓,芒果,杏子。
清新:檸檬,黃瓜,雪梨,西瓜,柚子,芹菜,哈密瓜
皆宜:西紅柿,蘋果,橙子,桃子,獼猴桃,菠蘿,柚子,櫻桃
2、這些水果適合搭配
水果基本可以分為醇厚和清新兩種。醇厚的和醇厚的搭配,清新的和清新的搭配會出現不錯的風味。
蘋果+橙子+雪梨;雪梨+黃瓜;柚子+蘋果;西紅柿+檸檬+柚子;
牛奶+香蕉+木瓜
;草莓+香梨;芒果+鱷梨;蘋果+香瓜;菠蘿+草莓;
菠蘿+雪梨;菠蘿+蘋果;西瓜+橙子;獼猴桃+橙子;
3、不宜一起榨汁的水果
不宜法則:亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食,酸味水果則不可與甜味水果一起吃,因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化,延遲胃的排空,導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用,造成過度發酵,引發腹脹不適。
B. 蘋果榨汁加什麼好喝
蘋果+梨+芒果+1。果味輕的蘋果,雪梨汁多較清甜,芒果汁濃,三種果汁混飲效果恰到好處。
胡蘿卜+蘋果汁;紅蘿卜2/3,蘋果1/3,很好吃
獼猴桃+鳳梨+蘋果。一個果品一種營養,多種果品復合營養豐富,味道鮮美。
鳳梨+芒果+蕃石榴。一個果品一種營養,多種果品復合營養豐富,味道鮮美。
五,胡蘿卜+蘋果+橙子。一個果品一種營養,多種果品復合營養豐富,味道鮮美。
胡蘿卜,蘋果加菠蘿,胡蘿卜1/2,蘋果1/4,菠蘿1/4。三樣搭配也很好吃。
蘋果+香瓜。蘋果與香瓜對半,味道很好。
六,蘋果+香蕉。兩個蘋果香蕉對半,香甜的。
兩、營養價值
其中含有豐富的糖分,有機酸(蘋果酸,鞣酸),膳食纖維,多種維生素(維他命 C, A, B, E, PP等),鉀元素,黃酮類和某些芳香物質。
一、蘋果中含有大量的糖分,可以補充人體所需的能量;蘋果還富含豐富的果味,可以使人心情舒暢,舒緩情緒等作用;
2.蘋果含有1.2%的膳食纖維,可刺激胃酸分泌,促進腸蠕動,加快食物消化和分解,在一定程度上緩解便秘症狀,尤其適用於孕婦和老人;
三、蘋果酸中的有機酸與糖相結合,使蘋果呈現酸甜可口,可增加食慾,起到開胃消食的作用;
C. 香瓜和什麼榨汁好喝 搭配牛奶、柚子、蘋果更佳!
1香瓜+牛奶
原料:香瓜100克、牛奶100毫升。
做法:鋒飢首
1、香瓜洗凈後去皮去籽,切小塊。
2、將香瓜和牛奶一起放入榨汁機肢鍵中榨成汁。
3、將榨好的汁倒入杯中即可。
功效:補充營銀數養、潤腸通道、清熱去火等。
2
香瓜+柚子
原料:半個柚子、香瓜1個、適量蜂蜜、冰糖、碎冰、加糖涼開水。
做法:
1、柚子剝皮,去核,取肉待用;香瓜去皮,去瓤,切小塊。
2、將柚子肉、香瓜塊、冰糖、碎冰、加糖涼開水,放到榨汁機內。
3、攪拌30秒鍾,搖勻,再攪拌,取出,加入適量蜂蜜調勻即可。
功效:降血脂、減肥、美膚美容等。
3
香瓜+蘋果
原料:蘋果200克、香瓜50克、牛奶250毫升。
做法:
1、蘋果、香瓜分別削皮,切塊。
2、蘋果塊、香瓜塊放入榨汁機,攪拌榨汁。
3、果汁中拌入牛奶、蜂蜜即可。
功效:美膚養顏、緩解腹瀉等。
4
香瓜+梨子
原料:梨子1個、香瓜200克、適量檸檬。
做法:
1、梨子洗凈,去皮去核,切塊;香瓜洗凈,去皮切塊;檸檬洗凈,切片。
2、將梨子、香瓜、檸檬放入榨汁機中攪打成汁即可。
功效:清熱去火、消除解煩、生津止渴等。