⑴ 蘋果可以吃皮嗎
蘋果我們平時都很愛吃，但是說起蘋果皮，很多人對它褒貶不一，有些人在吃蘋果的時候會把蘋果皮一起吃，有些人會專門把蘋果皮削掉，他們怕蘋果皮中含有果蠟，吃了對身體不好，其實蘋果皮在生活中有很多用途，那麼蘋果皮能吃嗎?三頂養生網om給您答案。
蘋果皮能吃嗎?
蘋果皮一般是能吃的，蘋果皮當中富含膳食纖維，對人體有好處，喜歡吃蘋果的人，平時也可以帶皮吃，但是吃的時候要注意將蘋果清洗干凈，這樣比較好，除此之外平時吃蘋果的時候還要注意適量。
蘋果皮有什麼用途?
1、防止嘴唇開裂：准備些帶果肉的蘋果皮，然後在上面塗點蜂蜜，最後將它敷在嘴唇上，蘋果皮含有蘋果酸，它具有溫和滋潤嘴唇的效果，其次蜂蜜具有保濕的作用，兩者加在一起能防止嘴唇開裂的問題。
2、消除疲勞：蘋果屬於薔薇科植物，它會散發出好聞的香氣味對人有放鬆身心的作用，用它來擦拭皮膚可以起到消除疲勞的作用。
結合上邊幾段內容我們可以看出，我們平時忽略掉的蘋果皮用處其實很大，一般來說蘋果皮是可以吃的，我們把它充分清洗干凈就可以吃了，大家不用太過於擔心，除此之外，蘋果皮還有很多其它的用途，如果不愛吃蘋果皮的人，可以把它單獨留下來，這樣就可以再次使用了。
⑵ 這樣蘋果的皮可以吃嗎
1、這種的蘋果皮可以吃，建議您在食用蘋果時，最好清洗干凈後帶皮一起吃。
2、研究表明，蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。
3、蘋果皮中含有很多生物活性物質，例如：酚類物質，黃酮類物質，以及二十八烷醇等；
4、此外，蘋果皮的攝入可以降低肺癌的發病率。國外研究表明，蘋果皮較果肉具有更強的抗氧化性，蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高。普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
5、蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強體力的作用。蘋果皮可以抑制齒垢的酶活性及口腔內細菌的生長，具有抗蝕作用，可以保護牙齒。還可以使皮膚白嫩，防止黑色素的生成，有美容功效。