A. 蘋果當早餐吃可以嗎
蘋果可以在早上吃，但是不可以當早餐。
早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
吃蘋果最好細嚼十五分鍾
蘋果營養價值高，富含多種維生素和酸類物質。
據專家介紹，吃蘋果不宜過快。如果在嘴裡咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。
從營養學的角度講，我們並不提倡『狼吞虎咽』的吃法。對於胃腸道不大好的人，尤其需要注意吃蘋果的速度問題。吃得過快，很容易導致消化不良引發身體不舒服的感覺。
以上內容參考 人民網——早餐吃個蘋果 必知水果最佳食用時間、人民網——早上吃蘋果最有益嗎 吃蘋果注意事項
B. 蘋果可以當作早餐，空腹吃嗎
蘋果可以當作早餐，可以空腹吃。蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化，空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。
而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。
但是對於那些身體不好的人來說，最好是不要空腹吃蘋果，尤其是一些胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。此外，對於有血糖波動者。蘋果的糖類含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動。
(2)早飯只吃蘋果可以嗎擴展閱讀：
蘋果中的維生素種類豐瞎羨富，含量高，能讓皮膚細膩嫩滑，更有光澤感。此外，蘋果含有的多酚有很強的抗氧化作用，可以減緩皮膚衰老速度，經常吃能讓你比同齡人更年輕。
豐富的可溶性膳食纖維能促進排便，蘋果酸可以分解體內多餘的脂肪，果膠、維生素C等成分有幫助身體的各項機能保持平衡的作用，想要瘦身的朋友們每天早上一定要吃蘋果哦。
早晨起床後會覺得睏倦，人體磨前拍急需補充糖分為身體提供能量，可以空腹吃一個蘋果來緩解。蘋果中的果糖進入人體後，會轉化成葡萄糖被身體吸收，吃了後會精力充沛。
蘋果是一種高鉀低鈉的水果，常吃蘋果能降低體內血液中的膽固悔鉛醇含量，對高血壓患者很有好處。
蘋果核中含有有害物質氫氰酸，身體吸收大量的氫氰酸會引發頭暈頭痛、呼吸急促等症狀。吃蘋果習慣啃到少量蘋果核並不會中毒，但長期這樣吃，會對健康不利。
C. 早上能空腹吃蘋果嗎
早上可以在空腹狀態下適量食用蘋果。除部分不適應人群外
因為蘋果含有大量糖類，昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝糖基本耗盡，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，此時蘋果的營養價值很高，所以，早上空腹吃蘋果好，有助於消化，而且，空腹吃蘋果可以解除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，對身體頗有好處。
蘋果有營養價值高，有保健功效，但是早上空腹吃蘋果不能過量。因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命C跟寧檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎。
有血糖波動的人不適合早上空腹吃蘋果。蘋果的糖類含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用,容易引起血糖的波動。
有胃腸道疾病的人不適合早上空腹吃蘋果。因為這類人一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。
早上空腹吃蘋果好，但是不能只吃蘋果。因為蘋果提供的營養成分有限，蛋白質、脂肪含量很低，不能滿足需要，可能會因為能量的不足而出現低血糖等不良反應。
早上空腹吃蘋果好嗎？早上空腹吃蘋果好，但是不能過量，而且不能只吃蘋果，小心你的胃。
D. 早飯可以吃蘋果嗎
早飯只吃蘋果對人體是有危害的。蘋果歸屬於酸鹼性，只吃蘋果總是提升胃液，使空盪盪的胃更為不舒服，更為餓。因此不可以只吃蘋果。蘋果的營養成分很豐富多彩。吃蘋果時要少食多餐，那樣不但有益於消化吸收，更關鍵的是對降低身體病症有很大的益處。不要在飯前吃水果，以防影響一切正常的進餐及消化吸收。
恰當的方式是早飯要吃飽了，補充充足的營養元素，中餐館只吃七分飽，要宜多吃化學纖維的食材，有益於代謝身體的不必要堆積物與人體脂肪，晚飯八點之前吃，不必吃含肉類食品和豆類食品，因非常容易消化吸收。吃蘋果不僅爽口，並能推動身心健康，從而做到防治疾病的目地，可是吃蘋果的時間要恰當，水果的最好服用時間段是早上。早上吃蘋果，可協助消化，有益潤腸，並且新鮮水果的甜酸味道，可令人覺得心曠神怡，有利於一日的好心態。
傳統式食用方法，覺得飯後吃水果才算是優良的飲食結構。可是近期研究發現，實際上這並不合理，飯後吃水果非常容易被先吃下的食材阻礙於胃中，出現腹脹、便秘等病症，給消化吸收作用產生欠佳影響。因而宜將吃蘋果的習慣性分配在餐前，餐前吃可維護身體的人體免疫系統免遭熟菜的欠佳刺激性，對人體免疫系統很有利。
E. 早餐能吃蘋果嗎
早上吃蘋果是最好的，但是早上的一些營養物質是要盡可能很多的吸收，所以早上也要配合一些有營養，高蛋白的食物是最好的，晚上最好要注意清淡飲食。
蘋果如果只在早餐吃，可能會導致胃酸升高，對胃影響比較大，不僅可以吃一些水果，但是一定要配合一些主食，可以吃麵包或者是饅頭，香蕉也不適合在空腹的時候吃，所以建議患者在吃任何東西都要學會搭配，不能盲目的吃一味的東西，而且在平日的生活中，建議可以在上午或者是下午各吃一個蘋果，這樣對身體保證一些營養物質是很有必要的，同時建議患者要多注意休息，避免勞累，在日常生活中患者一定要進行適當的體育鍛煉，可以進行爬山或者是騎自行車或者是打太極都是很好的。
F. 早餐可以只吃水果或者喝牛奶嗎
人體所需的六大營養素是糖類，油脂，蛋白質，維生素，礦物質和水。最好每頓都是營養齊全的，這樣有利於身體健康。只吃水果只補充了維生素，只喝牛奶只補充了蛋白質和水。而早餐都認為應該吃成皇帝餐。那麼更應該營養豐富齊全了。稀飯或牛奶或豆漿，麵包或饅頭，水果或蔬菜，雞蛋煎上，祝你好運
G. 蘋果當早餐吃可以嗎
每個人的看法不同，我認為，早餐吃蘋果可以的，早餐空腹吃其他水果，牛奶都是不行的，先得吃麵包和其他麵食，蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高，蘋果空腹吃可有助消化，空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。