❶ 坐月子能吃蘋果嗎冷的可以吃嗎
我覺得坐月坐月子千萬不要吃涼的。會影響到你的身體的，忍忍吧！
❷ 坐月子能吃蘋果
生完孩子後產婦身體比較虛弱，是可以適當吃蘋果的。而蘋果中含有大量的糖分，能幫助產婦快速恢復體力，給產婦提供身體所需要的能量。而且蘋果中含有很多維生素纖維，能讓身體快速恢復體力，適量吃也能促進腸胃蠕動緩解便秘。做月子期間吃蘋果最好是用開水燙一下，或是蒸蘋果吃，以免引起腸胃不舒適。
坐月子吃蘋果是要注意幾點的，如果沒有吃正確，會影響身體健康的。首先蘋果不能和海鮮不能一起吃，容易引起便秘，另外不能和白蘿卜和胡蘿卜一起食用。其次是血糖過高的產婦，蘋果不能一起食用。最後是吃蘋果的時間建議在兩餐之間或是飯後食用，吃的蘋果也要去皮，切成一塊一塊的用熱水燙一下再吃。
蘋果是可以在月子期間吃的，對產婦身體也沒有害處。但是從冰箱裡面拿出的蘋果是不可以直接吃的，否則會容易使腸胃不舒服，導致腹瀉的。產婦脾胃比較虛弱，飲食最好是以溫熱的為主。
❸ 產婦吃蘋果需要加熱嗎
產後應該吃一些溫熱的水果，比如說像榴槤啊，蘋果，香蕉之類的，也應該多吃一點補充VC的水果，比如說像獼猴桃之類的可以多吃一點，產後吃水果肯定是需要加熱的，像蘋果和香蕉都是可以直接上鍋蒸著吃的，蒸著吃味道也很不錯，還可以預防便秘。如果覺得上鍋蒸比較麻煩的話，可以切成一小塊一小塊的，或者是切成薄片，用開水燙一下直接食用，也是可以的。
產後一些比較容易引起的過敏的水果還是應該避免食用的，比如說像芒果，就算是媽媽不過敏也盡量不要吃，有的小寶寶是對芒果過敏的，媽媽吃進去可能會影響奶的質量，引起小寶寶過敏，產後身體比較虛弱，一些涼性的水果也盡量避免食用，比如說梨子，柿子等，吃太涼的東西也容易落下月子病，也容易影響奶水，會間接的引起寶寶拉肚子。
媽媽坐月子期間是可以吃水果的，也建議大家多吃水果，多補充能量和維生素。而對於月子吃水果需要加熱的問題，媽網網路告訴大家，不管是哪個季節，吃絕大部分水果都是不需要加熱的，涼性水果加熱後就不涼的說法是錯誤的。
一般，我們只有說夏天吃水果不能吃剛從冰箱裡面拿出來的水果，像是各式各樣冰鎮西瓜、荔枝、龍眼，只要是冰箱拿出來的都不能直接吃，要放置在常溫一段時間後才能吃，坐月子忌諱吃生冷的食物，不然不但媽媽容易腹瀉還會影響寶寶的乳汁質量和健康。
月子吃水果是不需要加熱的，因為水果在加熱的過程中，很容易把水果含有各種維生素C、維生素E等營養素給蒸發完。像皇帝柑、蘆柑、臍橙等柑橘類水果，以及獼猴桃、草莓等維生素含量比較高的水果，加熱過度只會破壞維生素，對身體無益，最好不要加熱。
另外，大家除了不需要加熱後再吃，在吃水果時要注意清潔，徹底清洗干凈或去皮後再吃，以免發生腹瀉。媽媽們可以在飯前或兩餐間吃些水果，這樣不會增加消化道的負擔，還能更好攝入水果的營養。
最後，推薦兩種坐月子吃的水果，一是蘋果，蘋果味甘、性平微涼，有生津、解暑、開胃的功效，含有豐富纖維素，可促進消化和腸壁蠕動，減少便秘。二是木瓜，木瓜味甘性平，有降壓、解毒作用，還能幫助乳汁分泌，多吃還能美胸哦!
❹ 月子可以吃蘋果嗎需要加熱嗎
當然用了不能吃涼東西