㈠ 香蕉蘋果醋紅糖能減肥嗎
香蕉與蘋果醋、紅糖搭配，可以促進胃腸蠕動、促進體內食物的消化、體內垃圾、脂肪的代謝，從而達到一定的減肥效果。
香蕉蘋果醋紅糖減肥法
材料：香蕉、紅糖、醋（米醋、蘋果醋）
做法：
1、首先將一根香蕉切成圓片形狀，
2、找來一個密封的罐子，首先放入紅糖。
3、再倒進一些醋，可以是米醋，也可以是蘋果醋，倒滿罐子。
4、用攪拌的棍子攪拌均勻即可。
5、將切好的香蕉皮倒進罐子里。
6、蓋上蓋子，密封上24小時就可以食用，具有很好的減肥功效。
食用注意事項
1、每天只需要食用3湯匙香蕉醋就好，可以分別在早中晚食用各一勺，吃的時候可以連帶香蕉一起吃。
2、也可以直接飲用，用冷水沖泡，飯前飲用，如果腸胃不太好的可以在飯後10分鍾飲用。
3、這個香蕉醋除了直接飲用外，還可以搭配點其他食物。例如：牛奶、豆漿等，在這些食物中加入一勺子的香蕉醋攪拌後飲用。
㈡ 蘋果醋軟糖的功效有哪些
蘋果醋糖果片是膳食補充劑，每片含205mg蘋果醋粉，研究表明，蘋果醋的主要功效有：
1、控制體重：蘋果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體內消耗，並促進人體糖分和蛋白質的代謝，故能控制和調節體重。
2、減肥瘦身：蘋果醋將脂肪通過肌肉分解、燃燒並經血液循環排出體外，以達到快速減肥的目的，另外蘋果醋中的營養素、酶和有機酸，可以抑制食慾，減少脂肪的攝入。
㈢ 蘋果醋可以加糖嗎是冰糖還是白糖會不會影響減肥效果
可以加糖 。
冰糖和白糖都可以，因為兩者本質上是一樣的，都是蔗糖，只不過製作方法不同。
喝醋減肥沒有科學依據的。
但醋含有大量維生素c，而維生素c有強還原性，對皮膚好，可以使皮膚白皙。
醋飲用過多，會引起鈣質流失，導致年老時骨質疏鬆。
不建議喝醋減肥，多運動，多鍛煉，少吃飯，每天堅持早起。
盡量讓自己感覺到累，這樣減肥效果最好。