① 排骨燉什麼最好
排 骨湯是一道家常湯品,味道鮮美,營養豐富,很多人都喜歡在排骨湯里加入一些其他食材一起燉,那麼排骨湯和什麼燉最有營養呢
排骨湯
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排骨湯和什麼燉最有營養
排骨湯中營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪哪塌、維生素以及磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白以及多種礦物成分等,它沒有嚴格的食物禁忌,而且單獨用排骨燉湯會比較油膩,所以一般會加入一些其他的食材一起燉湯,不僅可以緩解排骨湯的油膩,增強排骨湯的口感,而且還可枝燃以提高其營養價值,一般常見的食材有:玉米、胡蘿卜、山葯、海帶、蓮藕、冬瓜等。
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玉米排骨湯
原料:鮮玉米棒250克,豬排骨250克、蔥段、薑片、料酒、鹽、各適量。
做法:
1、鮮玉米棒洗凈,切成塊,備用。
2、排骨洗凈,剁成塊,入沸水鍋焯水後洗凈。
3、砂鍋中加入足量清水、玉米、排骨塊、蔥段、薑片、料酒。
4、燒開後撇去浮沫,加蓋燉2小時至排骨熟爛。
5、加入鹽調味,揀去蔥段、薑片即可。
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海帶排骨湯
材料:豬排骨250克,海帶250克,料酒、姜塊、蔥段、鹽、味精各適量。
做法:
1、排骨剁成小段,焯水後洗凈,瀝干水分備用。
2、海帶洗凈,切成菱形片備用。
3、砂鍋中放入排骨、海帶片和水,加入料酒、姜塊、蔥段。
4、煮沸後撇去浮沫,加蓋燉2小時至排骨熟爛。
5、出鍋前加鹽、味精調味即可。
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番茄排骨湯
原料:番茄2個,排骨150克,香菜末、薑片、鹽、香油各猛緩虛適量。
做法
1、番茄洗凈,切成滾刀塊備用。
2、排骨洗凈,剁成3厘米大小的塊,放人沸水中氽燙3分鍾左右,撈出沖洗干凈。
3、薑片炒香,放入番茄、排骨,加適量清水。
4、小火煮至排骨軟爛,調入鹽,撒香菜末即可。
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蓮藕排骨湯
材料:蓮藕、排骨各300克,姜3片,鹽1小匙。
做法:
1、將排骨洗干凈,放入滾水中汆燙,撈出。
2、蓮藕去皮,切成約1厘米厚的片。
3、排骨、蓮藕放入鍋中,加入半鍋冷水,大火煮開。
4、改小火慢熬1-1.5小時,熬煮至排骨熟爛,加入鹽調勻即可。
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什麼排骨燉湯最好
選擇脊椎骨煲湯
在燉排骨湯的時候建議可以選擇脊椎骨燉湯,脊椎骨雖然肉比較少,但是裡面富含骨髓,營養豐富。
選擇無雜質的排骨
在挑選排骨燉湯的時候應選擇外表干凈,沒有雜質的骨頭,如果排骨外表摻雜著很多血紅色的東西的話,一般不建議購買。
選擇軟硬適中的排骨
在選擇排骨煲湯的時候還可以用手摸一下,建議選擇肉質緊實的排骨煲湯,如果排骨過松或過硬都不建議挑選。
選擇無異味的排骨
挑選排骨煲湯的時候還可以聞一聞,正常新鮮的排骨聞起來會有一些血腥味,但若是聞起來有一個酸臭或腐壞的味道則表示不新鮮了,不宜挑選。
② 排骨湯做法大全
排骨湯的做法
一、蓮藕燉排骨
原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2隻,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。
過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。在其中一鍋內放入蓮藕塊,用中火煮。在另一鍋中放入新鮮排骨,高火燒3分鍾後將油水倒出,再將已顯白色的排骨放進有蓮藕的鍋中,同時放入薑片、蔥白,加蓋高火清煮。
約10分鍾後,再打開鍋蓋時,已有清香撲面而來,用勺略略翻攪後,將小辣椒截成兩段、花稿埋椒、茴香適量入鍋,並放入少量鹽,再加蓋中火燉之。
20分鍾後,廚房裡已經彌漫著排骨的香味,讓人忍不住想去嘗嘗湯的鹹淡:)。此時,在翻滾的湯里加適量雞精、鹽,稍加混合後再加蓋小火燉10分鍾,然後灑些許味精,開蓋用小火煨2分鍾左右。
二、冬瓜燉排骨
原料:排骨500克,冬瓜500克,姜1塊,大料1個,鹽、胡椒粉、味精各適量。
製作過程:
1、把排骨斬成嘩者小塊,洗凈瀝干水分;冬瓜去皮適當切塊;姜排破。2、將排骨放在開水鍋中燙5分鍾,撈出用清水洗凈。3、將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鍾,放入冬瓜再燉約20分鍾,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
三、十全葯材燉排骨
十全葯材:當歸10克黑棗10粒川芎10克熟地10克白術10克黨參10克桂枝3克白芍15克茯苓10克灸甘草6克黃芪15克杜仲2片枸杞15克調味料鹽少許
作法: 1.將十全大補的葯材加20杯水熬成約剩10杯分量的葯汁後,撈起葯材,留取湯汁備用。 2.排骨用熱水燙洗凈後,放入鍋中,加入預備好的生葯湯汁及米酒,再燉煮約1小時,起鍋之後,再加鹽。
四、海帶燉排骨
原料:豬排、干海帶、蔥、姜、香菜
調料:精鹽、料酒、李錦記生抽、味精、香油
製作過程:1.將排骨切塊洗凈,用沸水焯一下,海帶用溫水泡軟切片,蔥、姜切片。2.鍋內放水,下入焯過水的排骨,海帶、蔥姜,與調料、水一同燉至酥爛脫骨,撒上香菜、香油即可。
特點:湯鮮味美、軟香可口。
溫馨提示:1.排骨要新鮮,最好用溫水泡洗一下2.燉時要先旺火,再小火。
五、玉米棒燉排骨湯
原料:玉米棒400克,蘿卜200克,小排骨200克。
操作:將玉米棒、蘿卜切成小段。將小排出水後放入料酒後與玉米棒、蘿卜共燉40分鍾。
功能:玉米,性味甘平,有調中開胃、降脂作用,能利水、利膽、降血壓。蘿卜,性味甘辛平微涼,有順氣利尿,止咳化痰,消食健胃,清熱解毒作用。
六、凍豆腐燉排骨
原料:凍豆腐250克,豬排骨200克,西紅柿100克,花生油75克,料酒10克,鹽6.5克,味精1.5克,蔥花5克,姜絲2克,鮮湯750克。
製法:①將凍豆腐化好,洗凈,壓去水分,切成3厘米長、2.5厘米寬2.5厘米厚的塊;排骨洗凈,剁成3厘米長的塊,投入開水鍋中焯去血沫,撈出水;西紅柿洗凈,切成塊。②鍋架火上,放油燒至七八成熱,投入蔥花、姜絲爆出香味,放入排骨煸炒片刻,加入料酒、鮮湯,燒開後撇去浮沫,蓋上鍋蓋,改用小火燉約1小時待排骨接近亂敬薯酥爛時,放鹽、凍豆腐塊,繼續燉10分鍾,再放入西紅柿塊和味精,燒兩開,即可出鍋食用。
特點:豆腐柔韌,排骨酥爛,湯清味鮮。
七、土豆燉排骨
主料:排骨,土豆
輔料:蔥,姜,糖,黃酒,生抽,老抽,醋,花椒,香葉,草果,桂皮,八角
做法:1,排骨洗凈,過開水焯一下。撈出,瀝凈水2,鍋內下少油,放白糖炒出糖色,下排骨,掛糖色,放花椒,蔥姜,烹黃酒1瓶,500cc。加生抽,老抽,醋。香葉,八角,草果,桂皮放到燉肉的香料碗里,放在鍋里。
通吃小技巧:排骨洗凈剁開後,用炒鍋加油翻炒10分鍾,再倒入電飯煲內,加水加姜即可,在炒的時候和在電飯煲燉的時候千萬別放入其它任何佐料,油、鹽、醬油、醋都不要放,在燉到兩個小時後再加鹽,如果愛辣也可加入辣椒。再燉十分鍾就可以了。肉很爛,湯很鮮,很有營養。要放一些醋,但鹽一定要等肉八分熟後再放鹽,先放鹽不易爛。
燉排骨的做法大全
紅燒排骨 原料: 排骨, 姜, 蔥, 香料(八角, 茴香, 山奈, 桂皮, 草果, 丁香, 香葉), 花椒(少許), 鹽, 味精, 白糖, 料酒, 醬油(老抽) 做法: 排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水撈起洗凈待用。
姜切片,蔥洗凈去頭拴成一結(3根左右) 鍋內倒油, 待油還是冷的時候同時放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),小火慢慢把糖炒化。待糖水開始變成棕紅色,且開始冒棕紅色的泡沫時,馬上把排骨倒入鍋中炒勻,接著放入薑片,花椒和香料,炒出香味後倒入少許料酒和醬油上色,摻入清水,加入鹽和蔥結,大火燒開後轉至小火慢慢燒至排骨粑軟,然後夾去鍋里的蔥和大塊頭的香料,大火收汁,待湯汁變濃時,加入味精起鍋即成。
1。肋骨若干,放入沸水焯一下,去血水,浮末第二步就是核心啦 口訣如下: 一酒二醬三糖四醋五水 就是一份料酒二份醬油,三份砂糖,四份醋,五份水 至於一份是多少,根據肉的多少決定,我這里沒有確切的比例,是做多了靠經驗來的,這次我大概是小一斤肋骨,一份料酒如下 (註明:偶這個做法是四川做飯,不像北京大多加入番茄醬,偶以為那是一種偷懶的主意,利用番茄醬的酸甜,避免了糖醋份量的掌握,但此酸甜非彼酸甜,也缺乏紅亮的色澤。
如果喜歡紅亮的顏色,砂糖換為冰糖最好,但量不太好度了)這是放好如上糖醋水等料後的排骨,大火燒開後,小火接著煮煮了約40分鍾後等汁已經收的粘稠狀(本來應該用鍋鏟撈起來拍張照片,但因為偶一人在家,拍不了,sorry啦)加入芝麻(白芝麻顯眼,好看,但不如黑芝麻香,偶用的是黑芝麻),起鍋!!美味糖醋排骨超簡單的做法這個糖醋排骨的做法,准確的說,還不是真正四川的傳統做法,我這個做法是流傳於1800年左右民間的一種,也是保持了最原始的,現在的做法都變味了,包括那些所謂的什麼5星級的酒店大廚都很少知道了,我是爺爺教我的,我爺爺是他師傅傳授的。所以現在大家吃到的四川糖醋排骨根本不是正味的。
一、排骨開始要用四川話說的:欠粉,加少許水和排骨一起攪拌,這個一定要用手,在攪拌的時候,還要用點力擠壓,但是不要把排骨的肉擠掉了。二、開始用水煮的時候,這個水是有講究的,不能用白水煮,在冷水的時候,就要放入干辣椒、花椒、八角、非常少量的茴香,水多放點,通常是剛剛夠超出排骨半節指頭的一倍,然後一直讓水少開,等減少到一半的時候,放排骨下鍋。
再等排骨7層熟,同時鍋的水要變成淡淡的黑色時候,(必須用鑄鐵超鍋,嘿嘿,不然少個味道。)關火,將排骨用筷子撈出,只要排骨,別的任何東西都不要撈出來。
三、這個時候把鍋洗掉,然後酌情放豬油,切記不要使用別的油。等油燒到冒煙,就把去掉水的排骨下鍋,這個時候馬上用最小的火,慢慢的炸,到了9層熟,再撈出。
四、倒出多餘豬油,一定把鍋洗干凈,再放少量水,少熱後,放入微量的鹽,放入正宗的陝西老陳醋一、二勺,放入5勺白糖、再放入2勺紅塘,等煮冒泡後,放入排骨一起煮,這個時候切記,必須不停的用鏟,在鏟的過程中,嘗嘗味道,適當調整糖醋符合自己的口味,通常是聞著有醋味,吃著就甜酸的。這個時候才放入適量四川產的新鮮辣椒粉,少量的紅花椒粉,然後一起炒,等完全快乾的時候,糖可以拉出絲了,這個時候撒入白芝麻,量也自己決定。
四、補充下:生的白芝麻不能用,須先用小文火,被炒後,才可以,炒芝麻,要炒到你站在鍋邊就能聞到芝麻香。橙汁排骨 材料:小排骨600克、柳橙(或臍橙)4個、生菜2片 調味料: 1. 醬油1大匙、料酒1/2大匙、橙汁1/2杯(用2個臍橙榨汁取得或用濃縮柳橙汁)、澱粉1大匙 2. 柳橙汁1/2杯、糖1大匙、鹽1茶匙、水澱粉1/2大匙 作法: 1. 小排骨切成5厘米的長條,洗凈,拭乾水分,拌入調味料腌半小時。
2. 油3杯燒熱,放入小排骨炸至外皮酥黃,待其熟軟時撈出,油倒出。 3. 另用1大匙油將調味料炒至黏稠,放入小排骨快速拌勻後盛入盤內;柳橙皮切絲、泡水,撒在排骨上即可食用。
紅燒洋蔥排骨 材料: 排骨300克 洋蔥1個 罐頭洋菇10個 蒜末1大匙 調味料: 醬油2大匙 糖1/2大匙 黑胡椒1/2小匙 水1杯 作法: 1、 排骨洗凈、氽燙;洋蔥洗凈,去皮切絲。 2、鍋中倒入2大匙油燒熱,爆香蒜末,等香味逸出加入洋蔥絲炒至金黃,把洋蔥絲盛出,余油炒排骨,並淋入醬油、糖一起翻炒。
3、排骨略微上色即倒入洋蔥、洋菇及水,燜煮3-5分鍾,起鍋前撒入黑胡椒拌勻即可。酒醉排骨 用料:腌排或肉排600克,酒3湯匙(以紹酒較好,喜歡酒味濃的,可以酌量加多些酒)。
調味:姜2片,蔥2條,粗鹽2茶匙,,魚露21/2湯匙,糖1茶匙,醋1茶醋,酒2湯匙,水4杯。 做法: 1、排骨切成2或3大塊,只要能放入鍋內便可。
2、排骨放入滾水中煮7分鍾,取起洗凈。 3、把調味放入鍋內煮滾,下排骨煮滾後,用慢火煮腍,約需40分鍾。
筷子可以插入排骨肉的部分便夠。取起排骨,切件放入大湯碗內。
4、取起湯內的姜、蔥不要,把湯面的肥油除去,加工廠入3湯匙酒在湯內煮滾,立即倒入盛排骨的湯碗內,蓋上蓋,最少浸2小時浸6小時更好。冷後放入冰箱,冷熱吃均可。
金栗燒排。
排骨湯怎麼做比較好喝?
西洋菜排骨湯 材料∶ 排骨一斤、西洋菜一把。
調味料∶ 酒一大匙、鹽一茶匙。 作法∶ 排骨洗凈,先川燙過以去除血水,沖凈泡沫後,加開水十五杯煮開,加酒一大匙,改小火 西洋菜先摘下嫩葉,將梗洗凈,放入排骨中一起煮,嫩葉洗凈備用。
待排骨熟爛時,揀除菜梗,加鹽調味,放入西洋菜葉煮軟即可盛出。 重點提示∶ 這道湯的風味在於排骨久燉後的骨香和西洋菜香,所以排骨不必用太瘦或肉層太厚的部位,粗骨或肋條即可。
西洋菜梗先燉出香味再揀除,然後才放嫩葉,可使湯汁保有菜香,還可吃到翠綠的蔬菜,若一起入鍋,葉片久煮會變黃。 2。
蔬菜排骨湯 材料∶ 排骨一斤、高麗菜半顆、蕃茄兩粒。 調味料∶ 麵粉三大匙、鹽半大匙、清水一杯、胡椒粉少許。
作法∶ 排骨先燙過,去除血水後沖凈泡沫撈出,另用開水煮,改小火,先燒半小時。 加入高麗菜與排骨同燒,待軟爛時再放蕃茄。
另用二大 子統麵粉,微黃時慢慢加清水炒成糊狀,盛入排骨湯內煮滾,再加鹽調味。 待蔬菜排骨軟爛香濃時熄火,盛出,撒胡椒粉少許,即可食用。
重點提示∶ 燒湯的排骨以肋排為佳,肉層雖薄但較瘦,油少,口感嫩,價格亦比小排便宜。 高麗菜要燒得爛才好吃,但不能切太小塊,用手撕成片狀,靠火候煮軟的口感較好 3。
排骨酥湯 材料∶ 小排骨十二兩、白蘿卜一條、香菜二棵。 調味料∶ 酒一大匙、醬油一大匙、蕃薯粉半杯。
高湯七腕、鹽一茶匙。 作法∶ 小排骨洗凈,加入調味拌□腌十分鍾再用油炸酥撈出。
白羅卜去皮、切塊,放燉盅內,加入高湯先蒸十分鍾,再放入炸酥的排骨蒸二十分鍾 油鹽調味後即可盛出,食用時加香菜末少許即可。 重點提示∶ 排骨要剁小塊一點,比較容易炸酥,由於炸好還要再蒸,炸時一定要炸久一點。
小排骨先腌入味再沾蕃薯粉炸,若一起腌,蕃薯粉易將調味料吸乾,以至排骨不入味。 4。
金針排骨湯 材料∶ 小排十二兩、金針半兩、姜二片。 調味料∶ 酒一大匙、鹽一茶匙。
作法∶ 排骨洗凈、川燙除血水後,沖凈,放入燉盅內,淋酒一大匙,加姜並加開水七腕。 蒸二十分鍾。
金針泡軟後,先摘除蒂頭硬結,再每根打結,待排骨熟軟待,放入同蒸。 十分鍾後即可加鹽調味,盛出食用。
重點提示∶ 喜歡吃肉多的,排骨可選用肉層較厚者,但較肥,湯汁略油,肉層薄的排骨較瘦,骨多肉少,各有風味。 金針打結放入,蒸好不會散開,吃起來較脆。
5。苦瓜排骨湯 version1 材料∶ 排骨十二兩、苦瓜一條。
調味料∶ 酒一大匙、鹽一茶匙。 作法∶ 排骨燙過、去除血水後,另用清水加酒一大匙放入燉盅,先蒸二十分鍾。
苦瓜洗凈、剖開、去籽、切大塊,放入排骨內再蒸二十分鍾。 油鹽調味,待熟軟時盛出食用。
重點提示∶ 這道湯也可以直接用爐火煲,但湯汁較濁,用蒸的湯較清爽。 顏色白的苦瓜較嫩,綠色的苦瓜較脆,只要 粒粗大者苦味都會較輕。
6。 苦瓜排骨湯 version2 苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽適量。
作法: 1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗凈切小塊。 2、鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗凈。
3、鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鍾,加鹽調味即可。 微波爐做法:放入排骨、清水,先用高火6分鍾將湯燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,再用中小火20分鍾將排骨燒熟,放入苦瓜後,先用高火3分鍾,再用中小火10分鍾 即可。
重點提示∶ 待排骨熟爛後再放入苦瓜,否則瓜易散碎;用雞粉代替味精,味道更好;此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡單方便,是夏令佳品。 7。
山楂蓮葉排骨湯 [原料/調料] 山楂一兩 新鮮荷葉一角 排骨十二兩 烏梅兩枚 生薏米一兩 [製作流程] 揀選煲湯用的排骨, 洗凈、飛水,斬件; 山楂、烏梅和生薏米分別用清水浸透、洗乾凈; 新鮮荷葉用清水洗乾凈。 先將山楂、排骨、烏梅和生薏米放入瓦煲內,加入適量清水,用猛火煲至水滾,然後改用中火煲約三小時左右,再放入新鮮荷葉稍滾便可,加鹽調味,即可飲用。
注意由於山楂具有開胃助消化的作用;蓮葉可以清熱解暑,烏梅生津止渴;生薏米有利去濕作用,再配合滋補營養的排骨,煲成的湯水便具有消暑健胃補益的作 8。 排骨蘑菇湯 原 料 大排骨500克, 鮮蘑菇湯100克, 番茄100克。
紹酒15克, 精鹽5克, 味精3克。 製作方法 ①將每塊大排骨用刀背拍松,再敲斷骨髓後加紹酒、鹽腌漬15分鍾。
②器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火25分鍾,加入蘑菇湯,再高火8分鍾,放味精調味並投入番茄片,煮沸即可。 9。
黃豆芽排骨豆腐湯 材料: 嫩豆腐1盒。 黃豆芽200克。
小排骨。 青蔥段2支。
調味料 鹽1茶匙。 高湯2杯。
胡椒粉少許。 適宜食用者: 1. 胃火大而長青春痘、膿皰者。
2. 排泄不暢易便秘者。 3. 唇腫脹色絳紅、口臭嚴重,手足浮腫,產後哺乳者。
健康小語: 黃豆芽配豆腐燉排骨湯,營養豐富、口味淡雅,富含蛋白質、纖維素,對脾胃火氣大、消化不良、排泄不暢者很適宜,可促進腸胃蠕動,並清降胃火。 可清熱利水,並能助傷疤收口。
10。排骨玉米湯 [原料/調料] 排骨 1斤 玉米 。
排骨湯的做法?怎麼做有營養
怎樣燉排骨湯好喝排骨湯的最大魅力,應該就是其香濃中夾有清甜的味道。
當排骨經文火慢慢熬煮後,骨髓中的鈣質與精華全部融在了湯里,讓湯汁清甜無比!再搭配上蘿卜、冬瓜、藕、山葯等菜蔬,不僅富含鈣質,而且富含豐富的維生素,營養價值很高,尤其適合發育期的青少年、體弱的老年人和特別需要補充鈣質的人群,所以港台一帶有排骨湯是既自然、又美味的營養聖品之說。 要煲出一鍋好喝的排骨湯的必知秘訣: 一、選排骨:最好是排骨邊或尾椎段。
不建議用筒骨。排骨湯之所以好喝,是因為熬煮出了排骨的骨髓和營養,因此可挑選骨頭較大、肉質較耐煮的排骨,如尾椎段或肋排段。
肉較多的里肌部位的排骨不合適熬湯。而且,不建議用筒骨,雖然其骨髓豐富,但是太油,熬出的湯不夠干凈,口感不好。
在這里我強烈推薦排骨邊。排骨邊,顧名思義就是整幅排骨邊上的這一條。
一副排骨就一條邊。如果說其部位,應該屬於肚腩肋排。
我不知道別的地方是否有專門賣排骨邊的,我們這里有,價格與小排一樣貴。但是口感卻不太一樣,因為其接近五花肉而稍微帶油脂,所以肉質嫩,易熟,煲湯味道很好,排骨肉也好吃。
二、去嘌呤:肉類含有較高的嘌呤,去除其的簡單辦法就是在煲湯前,先將洗干凈的豬骨入沸水中汆煮3分鍾後撈出,重新換過水後再開始煲湯,這樣就可以去除90%的嘌呤。 三、除污物:豬骨入沸水中汆煮3分鍾後撈出,最好用冷水沖去附著在骨頭上的血污和臟物,如此,既可以使煲出的湯夠干凈,而且也可以讓肉表面緊縮,耐久煮。
四、加足水:煲湯時要一次性加入足夠的水,中途盡量不要再加水。如果一定要加水的話,也要加入熱水。
煲湯用水量一般是湯料重量的2.5-3倍,我一般是1斤的排骨用5—6碗水(大約1000ML—1200ML,4-5杯水)。 五、增香味:現在的豬肉都有著一股腥騷味,去除這股味道,有的喜歡在湯中加點薑片。
但是我要推薦用海蠣乾和老蟶干(如圖)。會為豬骨湯帶來出人意料的十分香甜的味道。
六、選容器:煲湯選用瓦罐或砂鍋最好,不建議用金屬鍋。瓦罐和砂鍋能均衡而持久地把外界熱能傳遞給裡面的原料,而相對平衡的環境溫度,又有利於水分子與食物的相互滲透,這種相互滲透的時間維持得越長,鮮香成分溢出得越多,熬出的湯的滋味就越鮮醇,原料的質地就越酥爛。
七、蓋緊蓋:如此,才能不讓湯汁水分流失快,且失去味道。 八、小火煲:煲湯的要訣是:武火燒沸,文火慢煨。
小火慢煲,可以讓食材的營養物質慢慢滲入到湯內。但是多滾的湯並不利於身體健康,所以建議用電紫砂瓦甄,功率小,往往使湯汁處於沸而不騰的狀態。
如果沒有電紫砂瓦甄的話,就用最小火慢煲。 九、有耐心:這無需多說了。
我用排骨邊在煤氣灶上煲湯的話,一般一個半小時左右。如果用電子瓦甄,微火,兩個半小時足夠了。
這里補充一句,排骨邊不建議用電子瓦甄,容易脫骨。尾椎段則建議使用電子瓦甄。
十、後放菜和調料:尤其是容易爛的蔬菜,如,蘿卜、西紅柿、冬瓜等,得先讓排骨熬煮約1小時以上後再加入。鹽也要最後放。
醋則例外。 堅持以上這幾點,想不煲出好湯都難。
這樣煲好的排骨湯,不加任何蔬菜,只放鹽,喝上一口,真是甘甜四溢,回味無窮啊。裡面的排骨,可以沾點蒜汁吃,在當下,既可以防治病毒,強身健體,又與排骨肉是絕配。
我家的蒜汁做法:兩瓣蒜壓碎+1大匙黑醋+1小匙白糖+半小匙香油+1大匙涼白開調勻即可。
排骨湯怎麼做
排骨洗凈刀剁寬長各5厘米的小塊。
旺火爐上將豬油或素油燒紅,排骨下鍋炒至灰白色。排骨炒干水分,下鹽水姜煨一下,放足清水以蓋住排骨以上,旺火上煨半小時後,加入味精、料酒、蔥白,移砂罐用溫火上煨2小時即成。
1、排骨在熬前一定要用滾水燙5-10分鍾,或直接用沸水煮幾分鍾,再過冷水,把骨頭上的臟沫沖洗掉,然後一次加足煲湯冷水,湯里放蔥段、姜塊、大蒜2塊、還可以放自己喜歡的中葯材,比如常用的沙參、黃芪、當歸、黨參、枸杞、棗等等,既可增加湯的風味,又可健體強身。然後蓋蓋子中火燒至湯滾,再改小火漫漫煲上1個半小時左右即可。
最後放鹽,不必再放味精了。 2、建議用礦泉水來煲靚湯,味道會更美。
3、有醫學專家說在水燒開後可適量加醋,醋能使骨頭里的磷、鈣溶解到湯內; 4、用馬蹄、青紅羅卜煲豬骨頭,慢火熬它兩個小時就可以喝了,這個湯不用加味精也一樣鮮甜的 5、如果是羊骨的話那就要放點姜和紅棗、沙參、玉竹來壓口味了.。
③ 燉排骨可以加些什麼菜
排骨可以和玉米搭配在一起,需要准備一根玉米,排骨,食鹽,料酒,醋,胡蘿卜,玉米先切成小段,胡蘿卜皮去除切成塊狀,排骨需要放到開水裡面焯一下,然後再清洗干凈,鍋裡面加入足夠量的水,加一些料酒以及醋,大火煮開繼續再煮幾分鍾,把胡蘿卜玉米放進去,用大火燒開,然後改成小火繼續煮一個小時,最後加一些鹽調味。
可以做紅豆排骨湯,准備一些排骨,赤小豆,陳皮飲,陳皮紅豆放到水裡面清洗干凈,排骨洗干凈以後做成塊狀,然後加入適量的水,用大火煮開,再把排骨,紅豆,陳皮放下去,改成小火慢慢的煮熟,加一些鹽調味就可以吃了。
還可以製作荔枝紅棗排骨湯,需要准備一些荔枝,排骨,紅棗,土豆,鹽,生薑,先把排骨清洗干凈,放到開水裡面燙一下,然後再撈出來備用,鍋裡面加入適量的水煮開,然後再加一些排骨,生薑,用大火煮10分鍾左右,改成小火繼續燉煮60分鍾,土豆的皮去除,清洗干凈切成塊狀,荔枝的皮去除核去除,紅棗洗干凈然後再加紅棗,荔枝,土豆煮開,改成小火燉煮半個小時,再加少許鹽調味就可以吃了
④ 排骨燉什麼好吃
排骨可以搭配很多不同的食材來燉制,以下是幾個常見的美味排骨燉法:
豆角燉排骨:豆角與排骨搭配歲伏敏,口感豐富,湯汁鮮美,適合夏季食用。
土豆燉排骨:土豆與排骨一起燉,土豆可以吸收排骨的鮮味,口感松軟,適合冬季食用。
蘿卜燉排骨:蘿卜燉排骨的湯汁濃郁,口感爽口,適合夏秋季食用。
紅燒燉排骨:使用廳啟豆瓣醬、姜、蔥等調料燒制,湯汁濃郁鮮美,適合秋冬季食用。
粉蒸排骨:用澱粉、醬油、姜乎枝蒜等調料腌制排骨,再放入鍋中蒸熟,口感軟嫩,適合夏季食用。
無論是哪種排骨燉法,都可以根據個人口味加入適量的調料和香料來調味,以增加口感和營養。