Ⅰ 懷孕血糖高可以吃蘋果嗎
孕婦高血糖是可以吃蘋果的,蘋果的含糖量相較於其它水果是比較低的,而且孕期吃一些蘋果有助其吸收到豐富的維生素、礦物質和果膠,果膠合纖維素均有吸收細菌和毒素的作用,從而減少孕婦某些疾病的發生。此外蘋果的芳香還可以是起到緩解孕吐的功效。
健康小貼士:高血糖的孕媽媽們可以在日常選擇一些含糖量較低的水果,如果沒有經常出現高血糖或低血糖,可以多點選擇水果范圍,但如果血糖波動大或出現異常,還是要暫時忌口,必須先控制好血糖再考慮享受水果。
Ⅱ 孕婦血糖高可以吃蘋果
孕婦血糖高能吃蘋果嗎?
懷孕期間血糖高的話是不建議吃蘋果。但是如果血糖控制平穩的情況下,兩餐之間加服少量的蘋果是可以考慮的。因為蘋果的升糖指數比較低,吃完後不會引起血糖的短期內的波動,不會引起血糖的明顯升高,所以說孕婦在血糖控制平穩的情況下可以吃蘋果。
但是,不建議吃整個蘋果,每次可以吃1/3個蘋果,吃完一定要監測血糖,看一下蘋果會不會引起血糖的明顯升高。因為每個人對蘋果的耐受性是不一樣的,反應是不同的,有的孕婦吃完蘋果可以使血糖明顯升高,這樣的孕婦就不建議吃蘋果了。
Ⅲ 血糖高的孕婦可以吃蘋果嗎
孕婦血糖高可以吃蘋果,但是要計算熱卡,最好在兩餐之間吃蘋果。吃蘋果後要把主食的量減少,孕期糖尿病飲食要去糖尿病門診,根據體重指數、血糖值等,在糖尿病門診制定個體化的飲食方案,計算每天熱卡以及每餐的熱卡。糖尿病的孕婦不但可以吃蘋果,還可以吃其他升糖指數不高的水果,例如梨子,飲食也要均衡和多樣化,每天和每餐的熱卡沒有超標,沒有導致血糖出現波動即可。妊娠期糖尿病的孕婦不但要通過飲食控制,還要有不少於半小時中等量的體育鍛煉,才能夠控制血糖。
Ⅳ 孕婦吃蘋果會血糖高嗎
血糖高的孕婦可以適當吃點蘋果,因為蘋果在水果當中屬於含糖量偏低的水果,孕婦適當吃一點對身體是有益的,對血糖影響也不大。要注意幾點問題:1、在血糖控制達標的基礎上才可以吃水果,無論是高糖還是低糖水果,要求空腹血糖在5mmol左右,餐後2小時血糖應該小於7mmol/L。2、應該在兩餐中間適當的加水果,不能在飯後吃水果。3、如果孕婦要吃蘋果,蘋果可能要切成兩半,上午兩餐中間吃一半,下午兩餐中間吃一半,會避免血糖出現大的波動。4、一定要注意監測血糖,如果血糖有明顯的升高,還是盡量不要吃
在懷孕時,孕婦血糖偏高是可以吃蘋果的。蘋果在所有的水果中,相對來說含糖量還是比較低的,而且蘋果營養價值也是比較高的,它含有纖維素、維生素、以及膳食纖維和各種微量元素、礦物質,可以補充孕期胎兒和孕婦所需要的營養物質,同時,含糖量還不是很高。所以在懷孕時血糖偏高,也是可以適量吃一些蘋果的,但不可以吃太多了,根據自身的情況調整。懷孕時如果血糖偏高,也可以吃一些西瓜、獼猴桃、火龍果等含水分大的水果。但盡量都要少吃,同時也要控制飲食,盡量要多吃一些粗糧,對於血糖偏高效果是比較好的。