可以一起煮食。桂圓可以清肝明目，對感冒也有些作用；香蕉能消食；蘋果可以疏散風熱，常用來治療感冒；枸杞能補肝腎，有點偏溫；陳皮可以行氣，偏燥；桂花具有健胃、化痰功效。可根據自己身在體情況，適當調整；桂花、枸杞、桂圓多放一點，既可以疏肝名目，也可以補肝；消化不好的話，陳皮也可以稍微多加
⑵ 1個蘋果1塊陳皮，過年給家人煮這清腸解膩茶，腸胃舒服不傷脾胃
過年這段期間，相信大家都被各種聚餐安排得滿滿當當的，吃完了早餐接著准備午餐，一天不是在自家吃飯就是去親戚家聚聚，還是吃飯，各種魚肉甚至山珍海味，天天吃頓頓吃，還沒過完年，腸胃就先受不了了，主要還是沒完全消化。
現在人們生活條件不比以前了，即使在平時也會稍加註意，但在過年這樣重大的節日里，還是免不了比平時吃得多。孩子吃多了容易積食，大人吃多了不消化，老人吃多了也是一樣的道理，食物在胃腸道不能完全消化，如果再有不及時排便的習慣，口臭、臉上長痘等等問題都會隨之而來的出現。
所以，為了幫助家人的腸胃免於增加負擔，許多人都有喝茶的習慣。紅茶、綠茶、普洱茶等等，熱茶在某種程度上來說，確實能有解膩消化清腸的作用，但茶葉中所含的茶葉鹼也有一些提神的作用，對於家有老人、幼兒來說，不一定都適合。
今天我就和大家分享用平時常見的蘋果煮一壺適合節後喝的清腸解膩果茶，幫助老人孩子消化化積食以外，還能很好地顧護我們的脾胃，脾胃運化好了，也就避免了積食、不消化等情況的出現。食材比較簡單，搭配還是有一定講究的，花2分鍾時間看看。
食材：蘋果1個，山楂10克，陳皮1塊，麥冬15克，甘草5克，無花果2顆，清水600毫升。
和蘋果搭配的食材有山楂，山楂味酸，助消化，也有開胃消食的作用。而陳皮，順氣、理氣、益氣化痰，有很好的正氣作用，我們常說痰濕體質的人更應該多用陳皮煮水喝，祛濕化痰效果棒棒的。
而加入麥冬，能呵護脾胃，健脾胃。甘草，有補脾益氣的作用，再搭配無花果，有自然甜味，這樣孩子也比較喜歡喝。
2.把干山楂和陳皮、甘草等用清水淘洗去表面浮沫。
3.選一個熟透的蘋果，因為這樣的蘋果果甜味足。用少許食鹽搓洗，能去除果皮表面的果蠟，蘋果皮也是含有許多營養和粗纖維的，煮果茶的時候多做這一步，可以把蘋果皮保留下來。
4.洗干凈的蘋果連皮切成塊/片，果核要去掉。
5.把山楂、陳皮和蘋果等全部放入 養生 壺里，加入500-600毫升左右的清水，燜煮20分鍾左右。
煮好的蘋果健脾果茶有淡淡的蘋果果香味，也有陳皮的甘香，山楂雖酸，但無花果綜合了它的酸味，這果茶喝起來酸甜酸甜的，多喝幾杯消消食，去去膩，性質溫和，老人孩子都可以喝。
如果是脾虛體寒的人，可以適當加2片生薑一起煮。
與你分享每日家常菜和一日三餐的細枝末節，認真生活，好好吃飯！
⑶ 陳皮加蘋果煮水的功效原來這么多 陳皮加蘋果煮水原來這么多的功效
1、有清新的香味，具有健脾開胃的功效，能有效地促進胃腸蠕動，治療消化不良或食慾不振等疾病。
2、有健脾、理氣的功效，可用於脾胃虛弱。
3、有清熱解暑的功效，可用來治療熱病或預防中暑。
4、有生津止渴的功效，用於治療咽喉腫痛。
⑷ 陳皮紅糖蘋果一起煮可以嗎
可以，沒任何問題，這個是沒毛病的