⑴ 蘋果可以煮著吃不
蘋果可以煮著吃嗎
可以，一般怕冷就可以煮著吃，但要看好別煮癟了 那樣就沒的吃了.
生吃 熟吃各有它的好處:生吃通便降脂能防感冒.熟吃保養胃腸還能此瀉 生吃:生吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素 有機酸 果膠及黃酮類化合物,這些營養素使得蘋果具有促進腸道蠕動,幫助通便排毒.降血脂防感冒等作用. 熟吃 除部分維生素丟失外,蘋果大部分營養成分均可保留.煮過的果膠會起到吸附的作用,從而起到此瀉的效果.腸胃功能較弱,經常腹瀉的人可以把蘋果蒸著吃
蘋果煮後有哪些功效：
營養作用發揮得更完善
蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
減少胃腸道刺激
煮蘋果更適合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。
降低膽固醇
蘋果可以跟豬肉一起搭配煮著吃呢，這樣既增加營養又可抑制膽固醇升高，因為蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。而且蘋果可消除豬肉的獨特異味。
防治內熱
吃煮熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。
治療腹瀉
蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶於水的膳食纖維，不能被人體消化。果膠能在腸內吸附水分，使糞便變得柔軟而容易排出。其實果膠還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸內益生菌群的生長、消炎和刺激免疫的機能。
抗氧化作用強
據研究發現，蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。
⑵ 煮蘋果怎麼煮
煮蘋果的做法
用料：蘋果4個、糖適量、水適量
1、准備4個蘋果，然後用流動水慢慢清洗干凈。
(2)蘋果整個的可以放在鍋裡面煮嗎擴展閱讀：
蘋果可生食或煮熟食用，也可做成果乾、果醬、果子凍等，蘋果在很多甜食中都會用到。
在生食或烹制之前 最好在冷水中把蘋果擦凈。果肉如果暴露於空氣中的話會被氧化而變黑。為防止氧化，要趕快食用或根據特點用途烹制。
煮蘋果時可加足量 的水用文火煮。為了提高速度，可以把蘋果切成片狀後再用微波爐加熱2分鍾。根據蘋果的種類決定是否加糖和其他 種類的水果。蘋果煮熟後，所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，能達到降低血糖、抗炎殺菌的效果。
⑶ 蘋果能不能煮著吃
蘋果可以煮著吃，例如冰糖蘋果煮。
冰糖蘋果煮的製作方法如下：
主料：蘋果1個
輔料：冰糖適量，清水適量
步驟一、准備好一個蘋果清洗干凈備用。
⑷ 請問蘋果水煮多久合適呢
蘋果對於很多人來說並不陌生，也是非常容易購買到的水果，其實蘋果還可以用來煮水，那麼蘋果煮水要煮多久呢？
1、蘋果煮水需要煮多久
是需要根據實際情況而定的，但是一般不需要煮制太久的時間，一般時間在3-15分鍾左右就可以了。 製作蘋果煮水的時候，若是蘋果切得比較小塊的話，那麼其煮制的時間就會短很多，而大塊的話，那麼煮制的時間就會長一些。 其次就是如果有一些蘋果很硬的話，那麼煮制的時間也會相對應的長一些，而蘋果軟的話，那麼煮制的時間也會短一些，可以根據蘋果煮水的狀態來判斷時間。
2、蘋果煮水治拉肚子嗎
有一定的緩解作用。 蘋果煮水對於輕微拉肚子的症狀是有一定的作用，因為蘋果煮水其本身具有一定的澀腸止瀉的作用，所以對於輕微的拉肚子有一定的療效。 但是蘋果煮水主要還是食療效果，治療效果還是比較低的，所以對於拉肚子症狀嚴重的人來說，蘋果煮水是起不到很好的效果。 同時還需要注意的是蘋果煮水緩解拉肚子的症狀也不能夠飲用太多，其也可能會對腸胃造成一定的壓力，反而起不到緩解的效果。
3、蘋果煮水喝可以減肥嗎
有輔助作用。 蘋果煮水喝對於減肥是有一定的輔助作用，一是因為蘋果熱量低，蘋果煮水在熱量方面不會增加負擔，其次蘋果煮水還具有一定的飽腹感，能夠減少其他熱量食物的攝入。 其次就是蘋果中含有豐富的有機酸，蘋果煮水味道相對來說會具有一定的酸味，其可以幫助機體消化，從而起到一定排毒的作用，所以其可以輔助減肥。
4、蘋果煮水怎麼做
食材：蘋果1個、冰糖適量、清水適量。 做法： 1、首先將蘋果清洗干凈，用刀切成小塊，放一旁備用。 2、然後在鍋中加入適量的清水和冰糖，加入蘋果。 3、先用大火煮開水，然後再用小火煮10分鍾。 4、熬煮的時候攪拌，熬煮完關火冷卻，待涼即可食用。
⑸ 蘋果可以煮著吃嗎蘋果煮著吃有什麼好處
蘋果一般都是洗干凈生吃的，煮熟吃，我還真沒嘗試過呢？不過確實有這種吃法，而且功效作用還是不錯哦！那麼蘋果煮著吃有什麼好處呢？下面讓我們來一起看看！
蘋果可以煮著吃嗎?
蘋果是我們非常熟悉，也會經常吃的水果，一般情況下，我們吃蘋果都是洗洗干凈然直接吃，因為生吃水果對於保護蘋果中所含的水溶性維生素來說是最好的途徑。如果將蘋果煮熟以後再吃，營養成分是不是就會流失呢？煮蘋果，一般很少有人會想到這樣吃的，但不可否認，煮蘋果確實有其獨特的功效。
因為蘋果中富含的果膠等有助排便，還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸內益生菌群的生長、消炎等功效，因此，利用熟蘋果治療腹瀉效果是非常明顯的。
研究發現，蘋果加熱後，蘋果內所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。這類物質不僅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。由此可見，吃煮熟的蘋果核頌是大有益處的。
有朋友擔心蘋果煮過以後維生素C會被破壞掉，其實大可不必。因為蘋果中的VC含量為4mg，這個含量是相當低的，只要你願意，改賣鄭你完全可以從很多其他的渠道來填補這少量的維生素C。
煮著吃的好處
1.生吃蘋果是很配手有營養的，蘋果有大量的維生素，可是如果把蘋果煮熟了以後再去吃，還有營養嗎？這是很多人的疑問，蘋果煮熟了以後吃可能營養沒有生吃有營養，可是卻有很多的蔞效的。
2.煮熟蘋果後再吃，有很好的降血壓的作用，也可以除血糖，可以降血脂，煮熟了蘋果以後再吃，也是很不錯的。
3.吃生蘋果是有助於排便的，可是如果我們把蘋果煮熟了以後再吃，就可以變成了瀉的作用了，特別是對於一些腸胃不夠好的人來說，選擇吃煮熟的蘋果來止瀉是特別不錯的。
4.把蘋果煮熟了以後再吃，就可以有很好的補心益氣的人用白，有很好的生津止渴的功效，可以健脾胃，同時也可以預防止膽固醇增高等功效。
製作方法
1.蘋果洗凈並去皮
2.去核，切成小塊
3.放在高壓鍋，並填上適量水
4.高壓鍋壓制30分鍾左右
5.盛出即可
蘋果食療小葯方：
1.蘋果金橘飲：蘋果300克，金橘15個，胡蘿卜100克，蜂蜜適量。前3味洗凈，切碎，榨汁用，將果汁入鍋煮沸，調入蜂蜜即可。早晚溫服。具有健脾和胃、理氣化痰的功效。
2.蘋果山葯湯：蘋果500克，山葯30克，麥芽30克，芡實10克。蘋果洗凈，切塊備用。山葯、麥芽、芡實洗凈與蘋果一同入鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮1個半小時。早晚溫服。有益脾胃、助消化、止腹瀉的功效。