㈠ 紫薯西米露做法是什麼
紫薯西米露材料:
紫薯
2個
,
西米
適量
,牛奶
適量
紫薯西米露做法:
1.紫薯蒸熟切小塊
2.西米煮熟,過涼水
3.把紫薯塊、煮好的西米放入牛奶中即可。喜歡甜味的可以適當放糖
紫薯介紹:
紫薯又叫黑薯(紫紅薯),薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。黑薯從莖尖嫩葉到薯塊,均具有良好的保健功能,是當前無公害、綠色、有機食品中的首推保健食品。
㈡ 紫薯西米露的做法步驟圖,紫薯西米露怎麼做好吃
紫薯西米露的做法步驟
1. 煮沸水後放入西米,大火燒至10分鍾(要不停攪拌),小火燜至到西米變透明
2. 紫薯削皮切成小塊,鎘水蒸熟
3. 西米變透明後,倒出用冷水沖涼
4. 倒入牛奶放少需糖加熱
5. 將牛奶,西米,紫薯分別倒入碗中
小貼士
1.煮沸水後放入西米