⑴ 小孩每天睡前吃蘋果好嗎
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小孩晚上吃水果好不好
小孩晚上吃水果不好。
原因:
晚上已經休息了但胃沒有休息,胰島素還在分泌,長期下去易得糖尿病。水果最好在飯前吃,因為水果是消化得最快的。
建議:
睡覺前半個小時或者一個小時吃蘋果比較好,不過不能總是吃,如果總是晚上睡覺前吃很容易導致蛀牙,而且也很容易導致消化不良。
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小孩晚上吃水果好不好:小孩吃水果的最佳時間
孩子吃水果的最佳時間:
兩餐之間,或午睡醒來後。每次吃水果的量為50-100克。可根據孩子的年齡大小及消化能力,把水果製成果汁或果泥,如2-3個月的嬰兒,最好喝果汁,4-9個月的幼兒則可吃果泥。
注意:
不主張在餐前給孩子吃水果,因為孩子的胃容量比較小,如果在餐前吃水果,會占據一定空間,由此影響正餐的營養素攝入。
水果含有單糖物質,極易被小腸吸收,但若堵在胃中,很容易形成脹氣,以致引起便秘。所以,在飽餐之後不要馬上給孩子吃水果。
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小孩晚上吃水果好不好:小孩多吃水果的好處
1、改善腸道功能
新鮮的水果的果膠、抗氧化物等能降低體內有害膽固醇並提高有益膽固醇含量,促進消化系統健康,減輕腹瀉現象。另一方面,新鮮水果中含有豐富纖維素,寶寶便秘時,適量進食水果也可以起到潤腸通便、去燥去火的功效。
2、促進鐵質吸收
寶寶容易出現缺鐵性貧血,而鐵質必須在酸性條件下,與維生素C結合才能更好的被吸收和利用,所以吃新鮮的水果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
3、保養肌膚
新鮮的水果中富含鎂元素,鎂元素可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。這一點對成人適用,對皮膚嬌嫩的寶寶來說更適用,而且絕對天然、好吸收、無副作用。
4、清潔口腔
如果一個新鮮的水果用15分鍾吃完的話,新鮮的水果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死,起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。所以寶寶常吃水果可以起到清潔口腔、保護牙齦和牙齒的的作用
⑵ 十一個月的寶寶晚上可以吃蘋果泥嗎
親,當然可以了,蘋果是溫性的.當然可以吃了.不過睡前不要給寶寶吃東西,對寶寶腸胃不好.
⑶ 1歲孩子晚上可以吃蘋果嗎
臨睡前三小時不要再吃水果一類的東西。水果進入消化道。會產生大量的氣體。使孩子睡覺時候非常的不舒服。長期下去會使孩子的腸胃,心臟,神經,睡眠都出現習慣性躁動。所以小孩子在睡眠前進食都是對孩子的傷害。
臨睡進食的危害。
⑷ 2歲寶寶晚上可以吃水果嗎
當然可以了,只是注意,不用吃太多,否則容易消化不了。
⑸ 一歲寶寶晚上可以吃蘋果嗎
一歲的寶寶晚上是可以吃蘋果的,蘋果一定要切成非常小的快。然後讓寶寶慢慢的啃,因為一歲的寶寶已經長牙了,吃一點蘋果可以增加身上的維生素。提高身體的健康。