1. 冬瓜和蘋果能一起吃嗎
按照飲食健康要求，冬瓜和蘋果是可以一起吃的，但是兩者都屬於生冷食材，所以最好建議不要一次多吃，避免造成腸胃的一些不良狀況出現。
蘋果口味酸甜，有助於緩解口渴，還可以促進消化。蘋果中含有豐富的果膠，能夠促進胃腸道蠕動，幫助營養吸收。
蘋果可增加飽腹感，熱量較低，適合減肥的人群。蘋果中含有的維生素C、維生素E等，非常有營養。
蘋果是一種食用水果，果皮有黃、綠、紅、青等顏色，口味有甜、酸甜等。
營養成分基本相似，特點是含有水果中所有的營養成分，但含量均不多，蘋果含有蔗糖、果糖和葡萄糖，還含有果膠、氨基酸，還可製成果汁和果醬。
直接食用
蘋果成熟以後，可以洗干凈直接食用，不喜歡吃皮的人群也可以將果皮削掉。
榨汁
將蘋果洗干凈後削皮，再切成小塊放入攪拌機中，加入適量的清水、蜂蜜攪拌均勻，無明顯顆粒後可以飲用。
清蒸
將蘋果洗干凈後削皮，再切成小塊放入碗中，再放入適量的紅糖和水上鍋蒸二十分鍾左右，攪拌均勻後可以食用。
2. 喝完冬瓜排骨湯在吃蘋果沒事吧
喝完冬瓜排骨湯再吃蘋果沒事
排骨- 豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
冬瓜- 冬瓜是營養價值很高的蔬菜。營養學家研究發現，每百克冬瓜含蛋白質0.4克、碳類1.9克、鈣19毫克、磷12毫克、鐵0.2毫克及多種維生素，特別是維生素c的。
蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。
蘋果中的維生素C是 心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
蘋果不可與胡蘿卜 同食，易產生誘發甲狀腺腫的物質。
蘋果不和牛奶同食，果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉澱，引起結石。
蘋果不可與干貝同食，能引起腹痛。
3. 冬瓜和蘋果一起燉湯可以嗎
你好
冬瓜和蘋果是可以一起燉湯的，兩者是不沖突的，不用擔心，可以一起食用。
4. 蘋果煲冬瓜排骨湯有什麼作用
1．利尿消腫冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鹽含量較低，需要補充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
2．減肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助體形健美。
3．清熱解暑冬瓜性寒味甘，清熱生津，解暑除煩，在夏日服食尤為適宜
蘋果中富含果膠，有止瀉的作用，與清淡的魚肉搭配，更加營養豐富，美味可口。
蘋果和洋蔥都含有黃酮類天然抗氧化劑，同食可保護心臟。
5. 孕婦吃燉排骨放什麼東西好
懷孕後飲食對於每位孕婦來說非常重要，孕婦飲食要營養均衡，這樣胎兒吸收營養才會更全面，胎兒才能更好的長大，可以吃一些排骨湯的食物，排骨湯有豐富的營養元素，對於孕婦補身體有很大的好處，那麼孕婦吃排骨燉什麼最好？
孕婦吃排骨燉什麼最好
有很多的方法，蓮藕蘋果排骨湯很有營養，材料，蘋果、排骨、蓮藕、姜、蔥、大料、醋。 做法：新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊。加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鍾。放入切好的蘋果煲幾分鍾，即可食用。
紅棗山葯排骨湯，材料：排骨、山葯、紅棗水適量、鹽少許。 做法： 排骨先燙去血水和雜質。山葯切塊，紅棗洗凈。食材通通放入萬用鍋中。倒入適量水，水的份量要淹蓋住食材再多一點點 。萬用鍋設定10分鍾，完成後加入調味料。
孕婦吃什麼水果好
柚子：含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。
蘋果不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有助於胎兒後天的記憶力。
葡萄：富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育。
排骨是很好吃的美食，對於人身體的好處也是非常多，孕婦吃燉排骨的好處更是非常多，不光對於孕婦的身體有好處，同時對於胎兒的成長也很有利，如果孕婦吃，可以選擇做一些比較清淡的燉排骨吃，這樣能更加有營養，還能沒有油膩感。
6. 冬瓜能不能和蘋果一起吃
冬瓜和蘋果，一個是蔬菜水果，一個是新鮮水果，這二種食材是可以在一起吃的，不容易對身體導致不好的反映，自然還要留意，那麼吃的情況下可能會影響蘋果里邊維C的成分，自然這類影響也是較為有限的，平常適度的那樣吃，最好是的反映便是有促進消化的功效，在防止便秘層面功效較為大。
1、同食影響
冬瓜和蘋果一起吃並不會出現哪些副作用，僅僅會造成蘋果中帶有的維他命C降低罷了。這二種食材一同服用具備益氣、有利排尿消腫、促進消化、清痰止咳化痰、祛毒除蟲、減少膽固醇、預防癌症、清理血液、促消化、保持酸鹼、減肥瘦身等作用，還能夠治咳嗽、哮喘、支氣管炎、水腫、便秘、高血壓、小便受阻等病症。
2、蘋果注意事項
蘋果皮層地偏硬，針對胃部不適者最好是去皮服用，非常是腸胃潰瘍病人，不然很可能會造成胃腸破孔。蘋果不宜白細胞減少病人、前列腺增生患者服用，可能會造成病況加劇，或是影響功效。蘋果核中帶有氰化氫，盡管成分非常少，而且不容易對人體照成影響，可是也盡可能不必服用。
3、冬瓜注意事項
冬瓜不適合與食用醋、含有維他命C的食材一同服用，不然會造成營養成分減少；冬瓜不適合與蝦、蟹、鯽魚等食材一同服用，會造成中毒了；冬瓜不適合與牛肉等清補類食材一同服用，會造成血氣燥熱對身心健康不好。冬瓜屬溫性食物，不應多食，以防容易上火，身患熱症病症的病人吃南瓜還會繼續造成病況加劇。
7. 蘋果可以煲排骨湯嗎
蘋果可以煲排骨湯，一起來看看步驟的方法：
【蘋果排骨湯】
食材：
排骨300g、蘋果1個、胡蘿卜1根、紅棗5顆、生薑1塊、料酒適量、鹽少許。
做法：
第一步，首先把排骨清洗干凈，排骨用溫水浸泡，泡出血水，泡出血水之後，排骨湯才不會有腥味。
第二步，清洗干凈的排骨冷水下鍋，加2勺料酒，大火燒開，撇去浮沫，再撈出，用溫水沖洗干凈。
第三步，洗干凈的排骨重新下鍋，加熱水，放2片生薑和5顆紅棗，大火燒開，轉小火燉30分鍾。
第四步，蘋果削皮切塊，胡蘿卜削皮滾刀塊，放鹽水裡浸泡著備用，等30分鍾後再下鍋，或者快到30分鍾的時候再切。
第五步，30分鍾後放入蘋果和胡蘿卜，繼續燉30分鍾，最後再加鹽調味，就可以關火出鍋了。
用蘋果煲湯，喝起來清爽不油膩，還有淡淡的蘋果香味，讓人喝了就忘不了，相當的開胃。這個做法很簡單，但是要注意，排骨必須焯水，這樣湯才不會渾濁，更加清爽。焯水後必須用溫水沖洗，而且熱水下鍋，不然排骨肉遇冷緊縮，味道和肉質都不好。
8. 冬瓜平果枸杞紅棗。可以煲湯嗎
可以的。但枸杞不要放太多，容易上火。冬瓜具有清熱毒，利小便，止渴除煩，祛濕解暑，解魚毒功效，蘋果具有降低血脂，軟化脂肪的作用。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞功效。
排骨燉冬瓜枸杞湯
做法
豬排骨洗凈，用清水泡製，去除血水。
2.准備食材調味料①：將冬瓜去皮洗凈，切割成大塊，姜去皮切片，枸杞沖洗干凈，鹽、醋。
3.排骨用開水稍煮下，去除血水和臟的浮沫。
4.撈出用溫開水洗去浮沫，瀝水。
5.將排骨放入洗凈的鍋內，倒入足量開水，連接電源，按下煮飯鍵。
6.放入薑片。
7.放入枸杞。
8.調入醋約3ml，加蓋，煲制1~1.5小時。
9.放入冬瓜，調入適量鹽，再煲制15分鍾左右，至冬瓜熟透。
10.准備食材調味料②：小蔥、香菜洗凈切碎備用，魔廚高湯調味料。
11.起鍋前加入小蔥碎，調入魔廚高湯調味料，攪拌均勻。
12.拔掉電源插頭，撒上香菜碎，即可盛入碗中食用。小貼士
1.煲湯時加點醋，不但能促使骨頭中的營養成分充分溶解，而且可以防止維生素的破壞2.煲煮過程中不要加冷水，防止骨頭上的蛋白質、脂肪等因溫度驟然下降而凝固變性，難以溶解，其骨頭不容易燒酥，降低營養。