㈠ 如何調制羊肉餡
羊肉餡的調制方法如下:
1、先來製作調羊肉餡兒的料水。花椒、大料、小茴香、香葉、桂皮全部放入鍋中,加入1大碗清水,大火煮開,然後轉成小火,煮5分鍾,關火燜5分鍾。過濾掉食材搜絕殘渣,剩下的就是調餡兒的料水。
2、料水要等放涼之後再用,否則會把肉餡兒燙熟的,可以利用這個時間去准備菜餡兒。料水晾涼之後,取出大約150克,少量多次頃漏櫻加入到羊肉餡中,每加入一次都要順著一個方向攪拌均勻後再加入下一次的料水,直到全部加完。
3、攪拌肉餡兒用一雙筷子很費勁,用兩雙筷子比較省勁兒。全部料水加雀叢完之後,羊肉餡兒很黏稠,就像圖中的樣子。
4、料水調完之後,加鹽、生抽、老抽、胡椒粉、白糖,繼續順著一個方向攪拌上勁兒。
5、調好的羊肉餡兒非常黏稠,很有膠性,攪拌起來有點兒費力,這樣的羊肉餡兒無論再加什麼菜都非常好吃的。
6、大蔥洗凈切碎加進去,生薑洗凈不要去皮剁成碎末也加進肉餡兒中,香油澆在蔥花薑末上面,增加肉餡兒的香味,再加入雞精1小勺,攪拌均勻後就好了。
㈡ 最好吃羊肉餃子餡做法
羊肉餃子的做法
製作羊肉餃子的時候,首先需要准備好羊後腿肉、精五花肉、麵粉、大蔥、姜、香蔥。
把羊肉和五花肉剁碎之後,等到碎的差不多了,這時候我們就可以加薑末和香蔥一起混合,然後繼續剁幾下就可以了。然後我們選擇把切好的大蔥加入帶肉糜中,然後一起剁均勻就可以了。
剁好的餡料放入到容器中,然後在其中加入所有調料,一起攪拌上勁就可以了。在麵粉中加水揉成團,然後包上保鮮膜醒上10分鍾。同時需要把面團分劑,然後擀成薄厚均勻的皮,之後包成喜歡的形狀,煮熟了就可以吃了。
吃餃子的好處
吃餃子對人體健康有好處,首先餃子是非常有營養的,因為餃子的餡料是包在面中的,所以說是可以做到飲食均衡的,餃子實際上把谷類與菜果、肉類很好的搭配在了一起,這樣不僅可以讓營養豐富,同時還可以讓酸鹼達到均衡,對我們健康是有好處的,同時餃子是煮熟的一種食物,所以可以讓餃子中的澱粉多糖充分裂解,這樣對人體吸收有好處。
羊肉餃子的營養價值
吃羊肉餃子對我們健康是有好處,首先吃羊肉餃子是可以幫助禦寒的,對促進血液循環是有幫助的,同時還可以利用吃羊肉餃子的方法來增加人體的熱量,這樣就能起到增加消化酶的功效,還可以有效的幫助我們腸胃進行消化,同時羊肉餃子也是營養很豐富的,對我們滋補有意義,特別可以吃羊肉餃子來緩解肺結核、氣管炎、哮喘等不適情況。如果說是容易出現手腳冰冷、臉色蒼白的人群,那麼這類人吃羊肉餃子很不錯。
對羊肉餃子來說還要注意,因為羊肉餃子的營養價值很高,而且實際上對於腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足的人群來說,而且我們吃羊肉餃子對健康有好處,特別是對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛的 人群,還有存在腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟,陽痿早泄等不適虛寒不適的人群來說,吃羊肉餃子是不錯的選擇,可以幫助補腎壯陽,對我們滋補有意義。
羊肉餃子的熱量
羊肉餃子的熱量實際上還是比較高的,所以說大家吃羊肉餃子的時候必須要控制好量,大家不能因為羊肉餃子吃起來的味道就大量的去吃,還是應該控制好吃羊肉餃子的量,這樣對我們健康才有好處,同時吃羊肉餃子的時候要合理進行搭配,我們一定要盡量的減少用油和用鹽的量才行。
哪些人不能吃羊肉
吃羊肉的時候要注意,吃羊肉是有一定禁忌人群的,首先對肝病患者來說是不適合吃的,因為吃羊肉是會增加我們肝臟負擔的,這樣是會導致我們病情加重的,這樣會影響我們肝臟健康。
對於腸胃不好的人群來說,是會經常出現腹瀉的不適情況,對於這類人來說羊肉是不適吃的。
同時還要注意的就是感冒發燒的人群,因為羊肉是性甘溫大熱的一種肉類食物,如果我們過多的去食用羊肉,這樣就會導致病情加重,還會引發上火的情況,所以不適合吃羊肉。
孕婦可以吃羊肉餃子嗎
對孕婦來說羊肉餃子是可以吃的,因為羊肉餃子的味道是非常好的,而且營養價值也很豐富,同時對羊肉來說,肉質是要更為細嫩的,同時在羊肉餃子中的脂肪和膽固醇的含量都是比較少的。而且對羊肉餃子來說,其中的蛋白質含量比較豐富,同時其中的脂肪也比較少,其中的維生素B1、B2、B6,還有鐵、鋅、硒的含量也是很豐富的,所以說吃羊肉餃子是很不錯的,同時羊肉餃子的肉質也比較細嫩,所以對人體消化吸收也有好處,還可以提高我們身體的免疫力。
吃羊肉餃子的時候還要注意,因為羊肉餃子的熱量是比較高的,同時吃羊肉餃子也容易上火,所以孕婦吃羊肉餃子是應該適量的,這樣吃羊肉餃子才更健康,而且最好搭配一些清淡的食物一起吃,這樣對健康更有好處。
㈢ 羊肉餃子餡的做法
主料:羊肉350克、麵粉500克、香菜60克
輔料:油10毫升、鹽1勺、生抽1勺、老抽適量、香油適量、五香粉適量、薑末5克
1.羊肉和香菜准備好,肉餡我還是喜歡自己回來剁,可以把肉洗一下,這樣吃起來也干凈衛生。
㈣ 羊肉餡如何做好吃
羊肉300g、胡蘿卜200g、麵粉500g、油40ml、鹽適量、蔥20g、姜10g、花椒3g、料酒15ml、醬油10ml、胡椒粉、香油5ml、醋15ml、調味醬油
做法編輯
1、先把羊肉洗凈。切成小塊。
羊肉水餃
羊肉水餃 2、花椒用熱水泡開,晾涼備用。3、把羊肉剁成泥狀,中間慢慢加入花椒水。
4、蔥、姜剁碎,放入肉餡中。5、倒入料酒、醬油調勻。6、胡蘿卜洗凈,切成片用熱水焯一下。
7、剁成碎末。胡蘿卜和羊肉餡放到一起。
8、放入花生油、鹽、胡椒粉、味精。
9、順一個方向調勻備用。
10、麵粉中加水和成面團,餳20分鍾。
11、切開搓成長條,切成均勻大小的劑子。
12、用手按扁。擀成麵皮。
13、放入肉餡包起來就行了。
14、鍋里放水,水開把餃子放入鍋中,開鍋倒入少許涼水,等再開鍋再次倒入涼水。重復三次。等餃子漂浮起來即可。
羊肉、豬肉、水蘿卜、蔥姜、花椒、油、鹽等。
做法: 1、面和水以2:1的比例,把水分多次倒入麵粉里,和成柔軟的面團,一旁醒著備用; 2、羊肉放清水裡浸泡一段時間,把血水浸泡出來,沖洗干凈後,切小塊; 3、豬肉和羊肉的比例為3:7,把切小塊的肥瘦豬肉和羊肉一起放絞肉機里絞成肉餡; 4、水蘿卜清洗干凈,花椒少量用開水浸泡,冷卻後撇出花椒,只留花椒水,將小半碗花椒水分5-6次打入肉餡里,邊攪拌邊打水; 5、打好的肉餡里,加入生抽、適量鹽、一小勺香油、兩大勺油攪拌均勻,水蘿卜切成絲; 6、剁碎後,用手攥出多餘水分,和肉餡放一起,蔥姜切末後倒入肉餡里,一起攪拌均勻; 7、醒好的面揉搓,下劑子; 8、擀皮包餡; 9、水開後煮餃子。 溫馨提示: 1、和面的時候,一半的水要一點點加入,和出滋潤的餃子面; 2、根據自家口味,可以在羊肉里加入少量豬肉一起絞碎,豬肉油性大,可以使肉餡更美味,當然喜歡羊肉味道的也可以使用純羊肉,這個隨自己口味,不愛吃羊肉味道的可以多放點豬肉,俺們按照羊肉 七分豬肉三分的比例; 3、在肉餡里加入少量花椒水,可以去除羊肉的膻味,讓肉餡更美味,做好的餃子有灌湯; 4、水蘿卜做餡,蘿卜性寒涼,羊肉性溫熱,正好中和,夏天吃了不上火; 5、蘿卜切碎後,用手攥出一些水分,要不然和好的肉餡太稀不好包。
㈤ 羊肉餡可以怎麼做好吃
引導語:羊肉餡可以怎麼做好吃?怎樣做一份羊肉餡的餃子呢?接下來是我為你帶來收集整理的文章,歡迎閱讀!
做法一
原料:羊肉200克
配料:大蔥100克,胡蘿卜150克
調料:花椒水100克,蚝油30克,花生油20克,香油10克,鹽5克,甜面醬少許
做法:1、花椒水的調制:10克花椒加入一、兩片橘子皮倒入200克清水煮沸晾涼,過篩後就是花椒水。
2、在羊肉中逐次倒入花椒水,朝一個方向使勁攪拌(分4、5次左右,大約倒入100克左右的花椒水)。
3、大蔥剁成碎末,加入羊肉里拌勻,倒入蚝油、花生油拌勻(基礎羊肉餡就算調制好了)。
4、胡蘿卜切成厚片,蒸軟(放進微波爐高火加熱4分鍾也行)。
5、剁碎放進羊肉里拌勻,加入鹽、甜面醬、香油拌勻。羊肉餃子餡做好了。
6、羊肉餃子餡煮熟的樣子。
溫馨提示:
1、在肉餡里加入少量花椒水,可以去除羊肉的膻味,讓肉餡更美味,做好的餃子有灌湯;花椒水裡加入橘子皮是因為有較強的`去膻效果。
2、胡蘿卜切碎後,用手攥出一些水分,要不然和好的肉餡太稀不好包。
吃出健康:
羊肉中豐富的維生素及礦物質含量,能促進血液循環,使皮膚紅潤。其肉質細嫩,脂肪及膽固醇含量比豬肉、牛肉低,可當做進補品。羊肉性溫熱,具有補氣滋陰,暖中補虛、開胃健力的功效。胡蘿卜味甘、性平;入肺、脾經;具有健脾消食,潤腸通便等功效;主治食慾不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明。
做法二
料:羊肉餡、胡蘿卜
輔料:油、鹽、大蔥、姜、花椒、生抽、醬油、香油
做法步驟:
1、包餃子就要先和面,溫水和好面團餳半小時,這時候正好准備餡。
2、羊肉絞成肉餡。
3、花椒粒用開水沏開。
4、胡蘿卜兩根大蔥一根姜一小塊全部洗凈,胡蘿卜擦絲剁碎,蔥、姜剁碎
5、花椒水放涼用過濾網濾除花椒粒,將花椒水倒入羊肉餡里。
6、放入適量精鹽,放入植物油和香油,生抽、醬油
7、把胡蘿卜、蔥、姜碎全部放入和羊肉餡一起朝一個方向攪拌。
8、揉好面,做劑子,擀皮兒,開始包餃子
9、水開煮餃子,開三次水就煮好了
做法三
主料:韭菜、羊肉、麵粉
輔料:胡椒粉 鹽 麵粉 姜 雞精 熟植物油 韭菜
做法步驟:
1、 麵粉和成光滑的面團,用保鮮袋包好,醒30分鍾以上
2、韭菜洗凈瀝干水分,切小顆粒
3、羊肉剁成肉泥,姜洗凈切末
4、把羊肉泥放在盆里,加薑末胡椒粉鹽熟植物油,雞精拌均勻,靜止一會
5、韭菜放在盆里,先加油雞精胡椒粉拌均勻,再加鹽拌均勻,
6、把羊肉餡和韭菜餡加在一起,拌均勻
7、開始包餃子,開水下餃子加少許鹽,煮到餃子飄起膨大,就可以出鍋了
做法四
主料:羊後腿肉、精五花肉、麵粉
輔料:大蔥、姜、香蔥
做法步驟:
1、把羊肉和五花肉剁碎,碎的差不多的肉糜,加薑末香蔥一起混合剁幾下。
2、切好的大蔥加入肉糜一起剁均勻。
3、放入容器加所有調料一起攪拌上勁即可
4、麵粉加水揉成團,包上保鮮膜醒10分鍾。面團分劑,擀成薄厚均勻的皮。
5、包成喜歡的形狀,煮熟即可
㈥ 急求羊肉餃子餡的做法
以下是幾種不同羊肉餃子餡的做法:
羊肉芹菜餃子餡
食材:芹菜適量,姜適量,醬油適量,五香粉適量,蚝油適量,羊肉適量,蔥適量,花椒粉適量。做法:先和餡,羊肉剁成餡。放入碗中,蔥姜切末放入羊肉餡中。加三勺醬油,一勺美極鮮,一勺蚝油,一小勺花椒粉,一小勺、五香粉,兩勺鹽,兩勺花生油。絞打上勁。芹菜洗凈剁碎,放入紗布中擰一下水分。放入羊肉餡中攪拌均勻即可。
羊肉香菇餃子餡
食材:羊肉300克,干香菇200克,油適量,鹽適量,大蔥50克,姜10克,味極鮮10克,香油10克,胡椒粉5克,雞精3克。做法:把干香菇用熱水泡軟洗凈,切末。蔥姜洗凈切末。羊肉剁成羊肉泥。把羊肉泥加鹽、胡椒粉、蔥姜、味極鮮拌均勻腌制入味。再把香菇和蔥薑末、鹽、雞精、加進羊肉餡里拌均勻。再加味極鮮、香油拌均勻即可。
羊肉蝦仁餃子餡
食材:蝦仁500克,羊肉150克,少許鹽,薑末。做法:先將羊肉血擠出、去皮,放入薑末,做成肉膠。如果家中有攪拌機,可直接放入攪拌機攪拌,同時有冰塊加入更好,可以讓羊肉鮮嫩中有嚼頭。蝦仁去線,直接用刀面壓住,一碾,蝦泥就出來了,加入適量薑末。蝦仁和魚膠按3∶1的比例放入盆中,加一小匙鹽,攪拌均勻即可。
松仁玉米羊肉餃子餡
食材:松仁100克,玉米100克,香菇100克,芹菜200克,羊肉100克,鹽,香油,雞精,蔥末。做法:將香菇、芹菜切成丁,和松仁、玉米一起過水焯熟,加入剁好的羊肉碎肉末,放入鹽、香油、雞精、蔥末,一起攪拌即可。
㈦ 怎麼做羊肉餡好吃
原料:羊肉、豬肉、水蘿卜、蔥姜、花椒、油、鹽等。
做法:
1、面和水以2:1的比例,把水分多次倒入麵粉里,和成柔軟的面團,一旁醒著備用;
2、羊肉放清水裡浸泡一段時間,把血水浸泡出來,沖洗干凈後,切小塊;
3、豬肉和羊肉的比例為3:7,把切小塊的肥瘦豬肉和羊肉一起放絞肉機里絞成肉餡;
4、水蘿卜清洗干凈,花椒少量用開水浸泡,冷卻後撇出花椒,只留花椒水,將小半碗花椒水分5-6次打入肉餡里,邊攪拌邊打水;
5、打好的肉餡里,加入生抽、適量鹽、一小勺香油、兩大勺油攪拌均勻,水蘿卜切成絲;
6、剁碎後,用手攥出多餘水分,和肉餡放一起,蔥姜切末後倒入肉餡里,一起攪拌均勻;
7、醒好的面揉搓,下劑子;
8、擀皮包餡;
9、水開後煮餃子。