『壹』 早晨空腹吃蘋果不吃早餐可以嗎
空腹可以吃.但不能過度. 蘋果不僅營養價值高，而且具有保健功效。 蘋果中的鞣酸、有機酸等物質有收斂作用；果膠、纖維素有吸收細菌毒素的作用，所以能利腸止瀉；有機酸和纖維素可促進腸蠕動，從而起到通便作用。因此，治療慢性腹瀉和大便乾燥，只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效；治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。 但也要注意不要吃太多,因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命C跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎。
『貳』 早晨空腹可以吃蘋果嗎.
對於身體健康的人來說，早上空腹吃一個蘋果可以及時補充糖分和一些微量元素，但是有腸胃疾病等人群不適宜早上空腹吃蘋果，易產生不良反應。
一、早晨空腹可以吃蘋果好處
1、早晨處於飢餓狀態，空腹吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。
2、蘋果空腹吃可有助消化，因為蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等物質。
3、蘋果具有排毒功效，蘋果含有半乳糖荃酸，其果膠能避免食物在腸內腐化，可預防膽結石。
二、不宜人群
1、胃腸道疾病者：早上空腹吃蘋果，可能會引起胃部不適，該人群應忌生冷食物。蘋果含有大量蘋果酸，維他命C跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，導致急性胃炎。
2、血糖波動者：空腹時食用蘋果，容易引起血糖的波動，因為蘋果所含糖類較高，且以單糖為主，吸收率較高。
三、特別提示
1、很多人認為飯後吃水果才是良好的習慣，其實這不科學，飯後吃水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中，出現脹氣、便秘等症狀，不利於消化。
2、早餐只吃一個蘋果是不合理的，不能提供足夠的能量，會導致注意力不集中，甚至導致低血糖。
『叄』 早上只吃一個蘋果，不吃早餐，身體有害嗎
不會有大的傷害！但是，還是要適當吃點東西，不然一上午的精神都會太好，因為沒有足夠的熱量。比如說再加個雞蛋、一杯牛奶什麼的
『肆』 早上可以空腹吃蘋果嗎
蘋果是一種低熱量食物，是人們經常食用、喜歡的水果之一，其營養成分容易被人體吸收。蘋果的果實性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，包括糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維等。
早上考慮是可以空腹吃蘋果的，蘋果含有大量糖類，早晨一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。
蘋果空腹吃可有助於消化，空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，是沒有問題的。空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體是很有好處的。平時要注意適量的吃，要注意飲食方面的調養，飲食最好以清淡易消化為好，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。要適當的鍛煉一下身體，能夠增強體質，促進胃腸的蠕動，平時也要注意多喝一些溫開水，多注意休息。