Ⅰ 經期可以吃哪些水果
芒果一定不能吃！！！！！！！！！！ 以下是各種水果的葯性,經供參考: 1、蘋果:平性，適合所有人食用； 2、荔枝:壯陽，癌症人不能吃，否則腫塊會長大； 3、大棗:補氣，不疲乏不要吃，否則就會失眠； 4、龍眼:安神，疲乏不要吃，否則就會嗜睡； 5、枇杷、銀杏：止咳，不咳嗽不要吃，否則就會頭暈腹脹； 6、橄欖、羅漢果：清熱，陽萎的年輕人不要吃，否則會陰莖疲軟； 7、檸檬：滋陰，癌症人不能吃，否則腫塊會水腫； 8、芒果：止血，來月經的人不要吃，否則會產生子宮肌瘤； 9、椰子水：解表，不感冒的人不要吃，否則就會多汗傷陰； 10、桃子、栗子、薛荔果：活血，癌症人不能吃，否則腫塊會轉移； 1 1、香榧子、榛子、檳榔：殺蟲，肝炎病人不能吃，否則就會造成肝損害； 1 2、梨、香蕉、無花果、桑葚、松子、酸角：淀下，慢性結腸炎不能吃，否則就會洞瀉不止； 1 3、柚子、花生、金橘、荸薺：化痰，癌症人不能吃，否則腫塊會破潰； 1 4、西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、獼猴桃、菠蘿、菱角、草莓：利尿，高血壓、糖尿病人不能吃，否則增加血黏度； 1 5、橘子、橙、櫻桃、柿子、芭蕉、石榴、楊梅、木瓜、蓮子、山竹：止瀉，便秘的人不能吃，否則加重便秘； 1 6、轉基因水果不要吃。 芒果
Ⅱ 生理期可以吃什麼水果
生理期可以吃什麼水果
1、蘋果
很多人都喜歡吃蘋果，蘋果不僅可以美容養顏，還能減肥。有些人不管什麼時候都喜歡吃。蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
2、葡萄
葡萄富含鎂、維生素C和鐵，有一定的葯用價值，是重要的供能食物和滋補品。
3、紅棗
紅棗特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。
4、桂圓
含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。
5、木瓜
木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
6、橙子
含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營養價值較高，果實還含維生素P，具極高的醫葯價值。
要注意的是，來月經時盡量不要食用寒性水果，如西瓜、香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓等。
來月經不能吃什麼
來月經不能吃什麼?來月經不能吃寒涼性的食物，冰冷的飲料等也是不能在經期食用的。另外，來月經盡量不喝茶，不抽煙，不喝酒，含咖啡因的飲料也不要在經期飲用，以免影響月經來潮，導致月經不調。來月經不能吃的食物有。
1、寒涼性食物：寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經期間應盡量少吃，在經期之後可以適當吃些。
2、茶、酒等：來月經喝茶，尤其是喝濃茶，茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收。酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。
3、含咖啡因飲料：會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
4、辛辣食物：如胡椒、花椒、丁香、肉桂等這類食品都是佐料，經期不能吃辣,經期吃辣很容易引起女性痛經、經血過多等。