1. 腸胃不好的人，能吃水果嗎比如梨、蘋果之類的拜託了各位 謝謝
腸胃不好的人，能吃水果嗎？比如梨、蘋果之類的？拜託了各位 謝謝
可以的，只不過看你是屬於胃熱還是胃寒，梨不適合胃寒的人，但你如果喜歡吃，可以熬制梨湯喝；蘋果具有收縮性，都可以吃的，總之都不要過量即可。
腸胃不好的人，能吃水果嗎？比如梨、蘋果之類的？拜託各位大神
可以的，只不過看你是屬於胃熱還是胃寒，梨不適合胃寒的人，但你如果喜歡吃，可以熬制梨湯喝；蘋果具有收縮性，都可以吃的，總之都不要過量即可。
採納哦
腸胃不好的人。十點以後吃水果。會不會對胃不好拜託了各位 謝謝
上午吃水果是金，下午吃水果是銀，晚上吃水果是鐵。您那麼晚的時間最好連水也不要喝了，睡前1到2小時最好不要喝水，容易浮腫。
腸胃不好的人能吃麵食嗎？拜託了各位 謝謝
最好不要
剛流完產能吃水果嗎？如蘋果，梨，香蕉拜託了各位 謝謝
在做完無痛人流後身體處於缺血的狀態，這時候為了保持身體的免疫力，應該多補充維生素c、維生素b，多吃新鮮蔬菜、水果、蘋果、香蕉、硬果（花生、核桃、松子等）橙子等一些水果。
請問腸胃不好能不能吃蘋果？拜託了各位 謝謝
健康減肥:1.日常習慣：隨便吃（錯誤）新功能：最後吃主食可減肥減肥原理：進食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念，而且可以減肥，這是非常流行的令攝取熱量下降的減肥瘦身技巧。按照健康的進食順序，會不容易感到餓，並減少吃零食的慾望。實施步驟：先喝水分多、熱量較低的湯，這些湯能很快產生飽腹感。接著吃蔬菜類，相比拌了沙拉醬的蔬菜，更大塵應先攝取煮菜或炒菜。然後是主食，麵包、米飯排第三位吃，肉、魚等蛋白質和脂肪食物這時一起吃。2.日常習慣：一日三餐（正確）新功能：保持一日三餐有利減肥減肥原理：有的人認為，省去一餐飯就能減少熱量的攝入，這個觀點被營養學家認為是錯誤的。用餐時間間隔過長的話大腦會繼續能量直至下一餐，也就是說，這頓飯不吃，下頓飯你會吃得比正常進食時多，而且體脂肪也會因此大量累積。原來少一餐飯並不意味著少了一頓飯的熱量。3.日常習慣：吃快餐（錯誤）新功能：減速「使用」可減肥減肥原理：把吃飯時間延長到20分鍾一頓。大腦往往需要20分鍾的時間才能告訴自己「我飽了」。於是，專家都建議，用餐時間控制在20分鍾以上，要慢慢進食，這才能「邊吃邊瘦」。而且醫學專家也認為，餐餐吃快餐，習慣連在滾正禪家吃飯也像賽跑似的，這並非是胃口好的表現。吃飯吃得過快的人，往往胃腸並不好，還會容易因一下吃太多而造成肥胖。實施步驟：換手使筷子。用不常使用的那隻手來握筷子進食，那讓你不會一下子夾太多菜，因此每口的分量自然有所減少。或者每夾一口菜後就放下筷子，以便養成充分咀嚼食物的習慣4.日常習慣：囫圇吞棗（正確）新功能：加長咀嚼時間可減肥減肥原理：通過少量的進食產生飽腹感，並且注意細細咀嚼。多咀嚼的優點在於即使是少量進食仍能向大腦傳達飽腹的訊號。常常因為工作原因而狼吞虎咽，久而久之成為一種習慣，雖然擔心自己肚子里的食物是不是還是保持原本形狀，一拿起筷子卻一樣囫圇吞棗、風卷殘雲般的習慣會吃得過快且過多，營養過剩。實施步驟：每口食物至少咀嚼30次是關鍵。即使一口吃得不多，但只要細嚼慢咽，讓食物在口中停留的時間越長，越能得到飽脹感。5.日常習慣：刷牙（正確）新功能：防吃零食，幫助減肥減肥原理：為了消除饞嘴的不良習慣，正餐後馬上刷牙是不錯的方法，或者在意識到自己吃多了時趕緊刷牙，口中清爽的話心情也會一振，還容易有「才刷了牙，不想因為吃零食而破壞它」的想法。實施步驟：用自己喜歡的刷牙工具和牙膏，即使價格貴一點只要能幫助你防止肥胖，也是值得的。平常愛吃甜食的人，不妨選擇水果口味的牙膏，讓口中滿溢的甜味向大腦傳達飽腹的資訊，據說這也被證明有抑制食慾的作用
腸胃不好的人要注意什麼，不能吃什麼？拜託了各位 謝謝
很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢清冊進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。 本身患胃病的人應盡量做到定時進餐，每日可定時進食5~6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病情嚴重的人最好食用營養豐富、又易於消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。 要點二：注意飲食衛生 吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。此外，應盡量少吃 *** 性食品，更不能飲酒和吸菸。菸酒對胃的危害很大。菸草中的尼古丁對胃的 *** 作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的 *** 作用，胃受到 *** 後會出現較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現生命危險。 要點三：保持精神愉快 胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神 *** ，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。因此，平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強，並善於從困境中解脫自己。 相關食療做法(僅供參考，請遵醫囑） 美味巧食呵護腸胃 中醫認為：「脾胃是後天之本」。各種飲食、水谷，都必須經過脾胃的消化、吸收，才能對人體產生益處。而腸胃病不是一天產生，而是長期不良生活習慣造成的，為此治療腸胃病也要從飲食入手。中華葯膳是中醫學的一部分，葯食同源成為一種輔助治療手段，我們提供一些食療方法，給讀者有益的幫助。 靚湯護胃 1．板栗燉母雞 原料：板栗500克，柴母雞1隻(農村散養)約1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，鹽適量。 製法：先將母雞宰殺，去毛，剖腹去腸、內雜，剪去爪尖，洗凈，切成塊待用。 再將板栗洗凈，切口，放入開水鍋中煮2分鍾，口裂體漲為宜，剝去皮殼。 最後在鍋內裝入雞塊、栗子、薑片、料酒、水煮開，改用溫火燉2小時，雞肉爛後加食鹽適量即可。 功效：母雞肉與栗子合用，助其健脾益腎之功。慢性腸胃炎患者和腎虧尿頻、腰腿無力者均可食用，療效顯著。 2．桂圓松子仁湯 原料：桂圓40克，松子仁20克，白糖適量。 製法：將桂圓去殼後洗凈，松子仁洗凈，兩者共入鍋中，加水適量，用中火燒開，改用溫火煮10分鍾，加白糖，過約10秒鍾關火即成。 功效：桂圓肉能補脾益胃、養血安神、益心補氣。松子仁能滋陰、熄風、潤肺。兩者共食，更能起到養胃滋補的作用。
經期能吃水果嗎？拜託了各位 謝謝
女人經期應平衡`合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康！ 所以應吃： 1忌生冷，宜溫熱（夏季冰激淋及其他冷飲；冬季應吃溫補的食物，如牛肉`雞肉`桂圓`枸妃子等）； 2忌酸辣，宜清淡（少吃或不吃油炸`酸辣等 *** 性食物，以免影響消化和辛辣 *** 引起經血量過多）； 3葷素搭配，防止缺鐵（經期應多吃動物肝`血`瘦肉`蛋黃等類食品，而且還有大豆`菠菜之類的植物）。
吃水果好嗎？拜託了各位 謝謝
答案 越吃越瘦16妙招 1． 蘋果餐 只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。 2． 蘿減肥法 堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。 3． 煮雞蛋減肥法 一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4． 小豆減肥法 將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。 5． 酸奶減肥法 一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。 6． 黃豆粉可可減肥法 黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。 也可以加上麥芽和蜂蜜。 7． 粉狀牛奶減肥法 一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。 8． 礦泉水減肥法 飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要注意別喝得太多。 9． 紅葡萄酒減肥法 晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鍾左右，進食量為平時的一半。 10.黑米減肥法 主食從白米、麵包轉為黑米，並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、 以及食物纖維。 11.飲茶減肥法 茶葉利尿，並隨著飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食減肥 法國醫學家發現，在飢餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。 胰島素可以調節體內糖類的吸收，同時它對食物轉化和脂肪積累也起著一定的作用。 若人在飢餓之前吃些東西，常常可以控制胰島素的分泌。 13.分食減肥 德國營養學家研究出了一種分食減肥法，這種減肥法就是要求減肥者在就餐中 不能同時吃某些食物。例如，人們吃高蛋白、高脂肪的葷菜時，可以食用一些蔬菜， 但不能喝啤酒或吃米飯、麵包、馬鈴薯等碳水化合物食品。原來， 人體脂肪是由多種營養素組合而成的，人體在食用高蛋白食品時，不食用碳水化合物食品， 人體就不會增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年來，美國興起一股食醋減肥熱，有關專家認為，食用醋中所含的氨基酸， 不但可以消耗體內脂肪，而且可以使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，能夠收到良好的減肥效果。 15.飯後茶減肥法 飯、茶、湯、食物配搭好一點，吃不胖又健康，有空時加點運動效力更佳。 湯可以用檸檬燉牛腩、梅子湯、青檸湯、金針木耳湯、酸咖哩菜湯、酸筍魚湯或鹹菜湯， 都是實效減肥湯水，而且可以化脂肪、醒胃。 飯用鹹菜姜飯、黑糯米飯都可以。飯與菜的配搭減除重脂肪的肉類， 最好每餐之後最重要是泡一杯鐵觀音，這種方法減肥又實際又有效，但所需日子比較長一點。 16.簡易水果色拉 不吃飯吃水果減肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然會發胖。 怎麼辦？你可以試試檸檬汁拌蘋果啊！ [原料]蘋果 100克 蜂蜜 適量檸檬汁 20克 秋梨 50克 [製法]： 1． 蘋果、秋梨去皮、核，洗凈，切成小塊，放盤中。 2． 檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調成檸檬蜜汁。 3． 將檸檬蜜汁淋入蘋果、秋梨塊上，拌勻即可食用。 ◆哪些食物能減肥？ 1、冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。 2、黃瓜 內含內醇二酸，可抑製糖類食物轉化為脂肪，黃瓜還含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。 3、絲瓜 絲瓜中所含的皁疳和粘液有利於大便通暢，且含熱量也很低。此外，絲瓜還含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質。 4、白蘿卜 含有芥子油和澱粉酶，有助於消化和脂肪類食物的新陳代謝，防止皮下脂肪的堆積。白蘿卜也有通氣和促進排便的作用 5、紫菜 纖維含量高，脂肪含量低，易產生飽腹感，還有清熱利尿的功能。 6、韭菜 含纖維豐富，能暢通大便，把腸道中過多的蛋白質、脂肪排出體外，防止脂肪在體內的堆積。 7、海帶 含大量纖維和無機元素（特別是鉀的含量十分豐富），有通便和利尿的功能。 8、綠豆芽 水分含量多，熱量極少，不易形成脂肪，同時還有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗體內脂肪的功能，且富含維生素，熱量含量也較低。 10、蘋果 含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維，能吸收大量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能 *** 腸道蠕動，促進排便。 11、檸檬 含較多的檸檬酸，能促進胃液的分泌，促進腸蠕動，利於通便。 12、茶 普遍認為，茶具有消除油膩，減脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸，可以促進體內脂肪的分解和糖類的新陳代謝。 14、兔肉 脂肪含量極低，且多為不飽和脂肪酸，故長期食用也不會引起脂肪在體內的堆積。 15、赤小豆 是一種高蛋白，低脂肪的食物。有清熱利尿，活血消腫之功效，可以促進排便。 16、大蒜 對酶的形成起抑製作用，從而減少脂肪酸和膽固醇的合成（脂肪酸和膽固醇的合成離不開酶的參與） 18、木耳 是一種高蛋白、低脂肪、水分多、礦物質多的食物。它還含有一種多糖物質，能降低血中的膽固醇、減肥和抗癌。 19、荷葉茶 每日用鮮荷葉50克~100克（干荷葉2 5克）煎湯代茶，連服3個月，能明顯降低體重。 20、鵪鶉 鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪、多維生素的食物，且膽固醇含量也很低，是減肥的理想肉食。
2. 濕氣的人能吃煮蘋果嗎這里給你回答
濕氣重的人可以吃煮蘋果，煮蘋果是一道祛除濕氣的最佳食物，蘋果含有豐富的維生素e，還含有花青素，對人的身體有很大的幫助，蘋果也可以新鮮吃，新鮮吃保存了原有的營養物質，沒有受到傷害，還會補充體內的水分。
對於濕氣重的人來說，是可以吃些蘋果的，蘋果有健脾、補氣、益胃、生津和潤燥等功效,適合脾虛、食量減少、胃陰虧虛及陰虛胃痛等症。體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。比如 薏米 ，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效; 紅豆 性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除濕，甚至還可以起到美容的效用。濕氣是中醫名詞，濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。蘋果、雪梨之類的水果是可以吃的。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。
濕氣重可以吃蘋果意見建議：1、注意清淡飲食，少油。控制每日脂肪含量攝入。2、少吃辛辣刺激的食物，如：辣椒、生薑等食物。3、每日要增加維生素含量的攝入，可多吃綠色的青菜水果!以保證充足的維生素!4、增加運動，提高免疫力!5、增加蛋白質含量的攝入。
3. 濕熱可以吃水果嗎
濕熱體質的女性是比較常見的，飲食不健康，作息不規律的濕熱體質的女性自我身體帶來健康隱患。要怎樣祛濕熱呢?最好的辦法不是吃葯，很多的水果就能祛濕熱。
濕熱體質吃什麼水果
橘子
橘子有醒酒利尿的作用，對濕熱體質去熱利濕的效果。
蘋果
蘋果性涼，清熱益脾，適合濕熱體質的人食用。
梨
梨潤肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。濕熱體質和體內痰濕很有關系。
香蕉
香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便秘的人也適合濕熱體質的人。
橙子
橙子能化痰止渴，對濕熱體質的人很有幫助。
濕熱體質的飲食禁忌
少喝涼茶，不要認為自己濕氣重，涼茶又有清熱去濕的作用，便一個夏天不停的喝，過度祛濕，有可能將體質轉化為陰虛，貪涼則會逐漸傷害陽氣，將體質轉化為氣虛、陽虛、痰濕等體質更加不易調理，何況大部分老年病皆因年輕春夏時取涼過多，飲食太冷所致。
夏至日，櫻桃已經普遍成熟，而荔枝也已上市，但是濕熱體質應少食荔枝、櫻桃，不過兼有陽虛體質則可以適當吃一些。
忌啤酒，畢竟飲食中濕熱之性最大的就是酒了。盡量不要去碰高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動物脂肪，海腥魚類等。
濕熱體質人群愛吃水果怎麼辦?那不如就嘗試一下文中介紹的5款祛濕熱水果吧，這5種水果不僅能讓你大飽口福，還能改善濕熱體質，此外，濕熱體質人群也應該學會忌口，這樣才能更好的讓身體恢復健康。
4. 脾胃濕熱者適合早上空腹吃蘋果和花生嗎
你好，吃蘋果，花生，不會有影響，可以吃。
5. 脾虛，胃寒，有濕氣的人吃什麼水果比較好，求推薦
健康 苦行僧，開講啦！
脾虛胃寒，不適宜食用一些較為生冷的食物，夏天快到了，有些人會認為可以多吃一些西瓜，幫助清除濕熱還是挺合適的，但對於胃寒脾虛的人群來說這是不合適的，平時生活中可以吃一些蘋果，但蘋果雖能健脾補氣，但也味甘性涼，所以說也需要少吃一些。
一：燕麥煮蘋果
粗糧一直是健脾胃的好搭檔，而蘋果經過烹飪以後，就很難對胃寒人群造成一些不適，所以還是較為合適的選擇，能夠幫助健脾補氣，生津潤燥
二橡培粗：南瓜
南瓜性溫，並且能夠很好地養胃健脾，經常食用南瓜，能夠大大增強自身的排毒功能，促進腸胃蠕動，保護胃黏膜，早上經常喝一些小米南瓜粥，能夠幫助喚醒腸胃
三：韭菜
韭菜是很好的春日蔬菜，能夠幫助溫中祛寒，健脾養胃，春日可以多食用一些這樣的食物，幫助恢復 健康
四：胡蘿卜
胡蘿卜能夠健脾消食，這能夠進一步緩解脾胃的負擔，並且經常食用胡蘿卜還能夠幫助延緩視力的下降，增強自身的抵抗力
1：脾虛胃寒盡可能避免一些寒性的蔬果就好，一些紅薯，蘋果，甘藍，山葯等都是不錯的選擇，避免過多食用空心菜，海帶，蓮藕，西瓜，苦瓜，檸檬，山楂等蔬果
2：平時如果多加鍛煉，能夠很好地緩解自身的身體狀態，並且運動能夠增強體質，改善脾虛的症狀
3：選擇一些容易消化，又能有效保護腸胃的食物，比如傳統粥飲，雞蛋羹，熱牛奶，鯽魚湯等食物
脾虛，胃寒，有濕氣，吃點什麼水果好呢？
平性的梁鎮食物有葡萄，檸檬，橙子等。
水果生冷，不宜消化，脾虛胃寒的人吃了會加重腸胃的負擔。如果想吃水果可以加熱來吃，或者榨成汁，稍熱一下即可。當然一次不要吃的太多，吃太多甜的食物會加重胃的負擔
蘋果蒸熟了吃，可以起到健脾益胃，養心益氣的作用，另外蘋果蒸熟後，它含有的抗氧化物含量也會增加，可以防衰老，還可起到保護心臟，安神助眠的作用。
身體不 健康 除了考慮喜歡吃什麼外，還應該考慮的是吃哪些對身體更有益處。脾虛胃寒的人吃一些補脾、養胃，祛濕的柔軟、溫熱食品來調理，身體會更舒服一些。如薏米粥，小米粥，肉桂，紅棗，紅小豆等，炒菜時適當的加一些升溫氣的調味品如花椒，茴香，蔥、姜、蒜也是很不錯的。
脾虛胃寒有濕氣的人一般來說會有一些症狀。比如說自己經常會感到非常的乏力，而且覺得自己的嘴裡面經常覺得非常苦，吃什麼都覺得非常難受，不好吃，沒有口味兒。這個時候你的身上濕氣可能是有些太重了。那如何通過在日常的飲食當中得到改善呢？吃什麼水果比較好呢？脾胃虛寒的人最好是吃一些暖性的食物。比如說可以吃一些荔枝，核桃仁，另外還有桂圓，這些水果能夠祛除體內的一些寒氣。
另外一點需要注意的是，雖然是夏季，各種西瓜等瓜果也開始多了起來。如果濕氣太重，最好是少吃西瓜，另外還有紅棗，以及四肢等等盡量少吃，這些東西吃多了會加重體內的濕氣。
在日常的飲食當中，如果覺得自己脾胃虛寒，濕氣太重的話，可以吃一些紅豆，扁豆以及蓮子還有山葯等等都是不錯的。另外也可以吃一些鯽魚。其實脾胃虛弱的人一定要注意，不能讓自己著涼，尤其是夏天不能吃偏寒性的食物。也不能長時間在空調底下吹著。
常見溫性的水果有山楂、櫻桃、石榴、荔枝、龍眼、青果、木瓜、白果等；寒性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、柿子、荸薺等就不要吃。
脾胃虛弱，可吃：大棗、核桃、荔枝、桂園、桑椹等。脾胃寒、濕，一般不可吃水果。水果大部分寒涼，或含水分過多。脾胃寒濕的不可食中春生冷的、含水量多的食物。可炒菜、熬湯時放點肉桂、小茴香、大料、桔皮、生薑、花椒等。喝點：山葯、薏米、芡實、桔皮、生薑、赤小豆、小米米湯。
濕氣吃紅豆薏米，脾胃虛寒很多瓜果都不適合吃，反季的更不要吃。
不吃水果，煮點姜水泡腳，堅持做一段時間艾灸，會有明顯改善。
茯苓姜黃粉試試吧