Ⅰ 血糖高了能不能吃蘋果
血糖高，需要人注意糖的攝入量。不能再像以前那樣大吃大喝，無所顧忌了。也就是要注意糖的攝入量。蘋果高血糖的人可以吃，只不過不能像以前那樣吃的暢快。可以吃一半 過一會再吃。
Ⅱ 血糖高的人可以吃蘋果嗎
血糖高的人可以吃蘋果嗎
1、血糖高的人可以吃蘋果嗎
血糖高能吃蘋果嗎是最受熱議的問題,答案是最好不要吃,因為蘋果屬於高糖類水果,高糖類水果會會讓血糖居高不下,血糖高不僅會升高血栓的風險、還會加重腎臟排毒壓力,所以高血糖絕對不可以不管不顧,最好不要吃蘋果。
2、血糖高吃什麼水果好
3、血糖高吃水果的原則
3.1、紅棗、紅果,特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏干、桂圓等乾果,以及果脯應禁止食用。
3.2、含糖量特別高的新鮮水果,如蘋果、柿子、梨、桃、哈密瓜、葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
3.4、吃水果時,要以含糖量低為選擇原則。同時,還要根據其含糖量,計算其熱能。換算成主食,減少或扣除主食的量,以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果,一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。參考營養成分表,根據病情酌情選用。
血糖高吃什麼好
1、主食
2、蛋白質食物
3、低糖的蔬菜
糖尿病人在日常的飲食中一定要注意控制熱量,在此基礎上如何仍然感覺到飢餓的話,不妨食用一些含糖量較少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。低糖的蔬菜中不僅僅含有豐富的膳食纖維,同時還含有大量的水分多,並且具有供熱能低、飽腹的特點,是糖尿病患者必不可少的食物。
血糖高的危害有哪些
導致胰島功能衰竭
高血糖對胰島B細胞具備毒性作用,糖尿病患者如果長期發現高血糖,將導致胰島功能衰竭、胰島素分泌更少和患病情況進行性變壞。
引起消瘦、乏力、抵抗力降低
長期高血糖狀態下,葡萄糖不能夠非常好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失,機體通過分解脂肪和蛋白質來提供能量,結果導致全身消瘦、乏力,機體免疫力下降。
導致各種血管、神經慢性伴隨症狀
糖尿病患者長期高血糖會傷害血管(包括大血管及微血管)及神經(主要是感覺神經及自主神經),導致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網膜病變、周圍神經病變、糖尿病足壞疽等慢性伴隨症狀的發生與發展。
導致免疫力降低
高血糖和由高血糖引發的代謝紊亂,使白細胞吞噬和殺菌力下降,使免疫球蛋白、補體等生成能力降低,減弱血液殺菌力。同時,細胞和器官的活力下降,機體自愈能力下降,造成了免疫功能失調和下降。
Ⅲ 血糖高吃蘋果行嗎
血糖高可以吃蘋果，但是不要多吃，一次可以吃一半，並且要在兩餐中間吃。其他一些含糖量低的水果有柚子、橙子、檸檬、李子、菠蘿、西瓜、草莓等。它們的含糖量都在10%以下，患者是可以適量吃的。含糖量高的水果有香蕉、柿子、桂圓、荔枝、石榴、楊梅等，盡量少吃。 血糖高的患者在平時應該定時的做血糖監測，避免發展為高血糖。
Ⅳ 血糖高可以吃平果嗎
血糖高可以吃蘋果，不過一定要適量。
1，對於比較肥胖的糖尿病患者來說，每天適當的吃些蘋果可以有效減肥。
2，蘋果中的果膠可以降低膽固醇。
3，蘋果還可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力。
4，蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定。
血糖高出了適量吃一些蘋果，還可以吃以下的水果：
1，橙子，橙子皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道。
2，菠蘿，菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。
3，櫻桃，櫻桃對於血糖的作用在於，它可以分泌一種類似胰島素的成分，可以起到治療血糖過高的功效。
4，石榴，食用味道酸甜的石榴，對於血糖高患者有一定的益處。
注意事項：
1，血糖高不能吃柿子，柿子中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖等，含糖量很高，特別不適合血糖高的人食用。
2，還有，不能吃冰激凌、巧克力、奶油蛋糕等這些甜食。
Ⅳ 血糖高的人，每天吃個蘋果，會有哪些好處吃水果需要注意什麼
血糖高可以吃蘋果，因為蘋果中含有豐富的維生素，有利於人體健康，但需要在控制好血糖的前提下，而且蘋果中也含有糖分，如果大量使用會導致血糖升高，導致病情加重。在血糖控制穩定的情況下，可以適當的用蘋果來平衡飲食，保證人體對各種營養物質的吸收。每日可在兩餐之間或飯前一小時食用蘋果，以穩定血糖。如果長期血糖偏高，不管吃什麼水果，都要控制合理攝入。
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Ⅵ 血糖高能吃蘋果嗎
血糖高最好不要吃蘋果，因為蘋果也是屬於高糖的食物，可以多吃些含纖維素,黃體素,番茄紅素豐富的食物例如說黃瓜,西紅柿,柚子,山楂,草莓,獼猴桃等。
血糖高適合吃什麼水果：
1、檸檬
檸檬也是適合血糖高的人進食的水果。檸檬最大的特點就是幾乎不含糖分，進食檸檬不會對血糖造成升高影響，而且檸檬能夠幫助止渴生津、祛暑清熱等等，對於因為血糖升高引起的口渴、大量喝水等等症狀。
降糖吃法：可以平時飲用檸檬水或者是將檸檬汁加入到粥中進食。
2、獼猴桃
獼猴桃也是降低血糖，適合血糖高人群進食的最佳水果之一。獼猴桃中含有的肌醇具有很好的調節體內糖代謝功效，而且獼猴桃營養豐富能夠有效補充身體營養。
降糖吃法：飯後飲用獼猴桃汁或者是將獼猴桃與銀耳一起煮湯飲用。
3、橙子
橙子是適合高血糖病人進食的水果。橙子中含糖量極低，能夠幫助增強身體的免疫力等，而且橙子中含有的果膠、維生素、酸性物質等等都能夠有效幫助緩解因為血糖一直偏高導致血管彈性降低、身體營養缺乏等等症狀。
降糖吃法：將橙子榨汁後餐後飲用即可。但是要注意因為維生素C會與空氣氧化，所以應該現榨現喝。
4、菠蘿
菠蘿中含有的大量膳食纖維能夠幫助促進腸道蠕動，加快身體排便，而且菠蘿能夠幫助增強身體的飽腹感，有效幫助緩解血糖高病人進食過少問題。另外菠蘿中含有的菠蘿酶能夠有效分解體內過多的蛋白質等成分。
降糖吃法：餐後飲用菠蘿汁或者是直接食用能夠有效幫助降低血糖，緩解口乾口渴等不適症狀。
5、無花果
無花果是屬於甜味水果但是其中卻只含有少量的糖分，其中含有豐富的酸類和酶類物質能夠有效幫助降低血糖，補益腎氣等等。
降糖吃法：無花果可以直接吃也可以與冬瓜、海帶一起煲湯食用，不僅能夠幫助降血糖，還能夠幫助輔助治療早期糖尿病。