㈠ 西葫蘆好吃嗎
有小夥伴給我留言，讓我分享幾種西葫蘆的做法。嗯，西葫蘆的確很好吃，但是不容易做好吃，因為西葫蘆含水量高，質地比較嫩，一不小心就會加工過頭，吃起來口感就差多了。所以無論哪種做法，快速烹飪，才能留住食材本身的味道和清脆的口感。
下面是我總結的西葫蘆的5種吃法，希望大家會喜歡。趁著市場上還能買到鮮嫩的西葫蘆，快快動起來吧。
【糖醋西葫蘆】
糖醋西葫蘆做法特別簡單，全程大火快炒，調味料只有鹽、白糖和香醋。味道以酸甜突出，老少皆宜。
【具體製作步驟】
1，把西葫蘆洗凈，用擦絲器擦成絲，紅椒洗凈，去蒂去籽後也切成細絲，紅椒要選擇不辣的。
2，熱鍋涼油，倒入蔥、姜，小火炒出香味。
3，倒入切好的西葫蘆絲和紅椒絲，大火快速翻炒。
4，待炒至8分熟，加入鹽、白糖、香醋調味，翻炒均勻。
5，待食材炒熟就可以出鍋了，酸甜可口，快試試吧。
【西葫蘆雞蛋餅】
西葫蘆雞蛋餅又叫「糊塌子」口感軟，味道鮮香。而且做法簡單，用時短，所以常作為快手早餐餅出現在早餐桌上。
【食材】西葫蘆/雞蛋/麵粉/鹽
【製作步驟】
1，西葫蘆選擇質地比較嫩的，清洗干凈，用擦絲器擦成細絲。
2，把西葫蘆絲放入大碗，加入少許鹽攪拌均勻。
3，待西葫蘆絲腌出水後打入2個雞蛋，攪拌均勻。
4，然後加入適量的麵粉，用筷子攪拌成麵糊狀。
5，電餅鐺或平底鍋燒熱，鍋底刷上一層油，倒入麵糊，用鏟子或者刮板把麵糊攤平，蓋上鍋蓋。
6，烙至兩面金黃就可以出鍋了，切成小塊，開吃吧。
【白灼西葫蘆】
西葫蘆涼拌很好吃，但是現在天氣涼了，生冷的食物要少吃。所以換個吃法，做成白灼西葫蘆，味道超級贊，裡面還搭配了海鮮菇，絕對錦上添花。
【食材】西葫蘆/海鮮菇/蒜/紅尖椒
【製作步驟】
1，海鮮菇洗凈，撕成細絲。西葫蘆洗凈，用擦絲器擦成細絲，盡量擦的長一些。大蒜切成末，紅尖椒切圈。
2，起鍋燒水，水燒開後，把海鮮菇倒入鍋內大火焯水1分鍾。
3，再把西葫蘆絲倒入鍋內，繼續大火焯水30秒，然後把兩種食材撈出瀝干水分後放入一個大碗內。
4，取一小碗，加入鹽、生抽、香醋、香油和白開水攪拌均勻。
5，把第四步調好的料汁澆在西葫蘆絲上，再把蒜末和尖椒圈放在上面。
6，鍋內把油燒熱，直接澆在尖椒圈上。
7，攪拌均勻美味即成。
【西葫蘆肉餡餃子】
西葫蘆不僅炒著好吃，用來入餡更是鮮美，沒吃過的小夥伴一定要試一試。
【食材】麵粉/豬肉/西葫蘆/鹽/老抽/生抽/五香粉
【製作步驟】
1，首先用涼水和面，軟硬適中，蓋上蓋子，醒面20分鍾。
2，再調餡，西葫蘆擦成細絲，加入少許鹽腌一會。
3，豬肉剁成肉糜，加入鹽、老抽、生抽、五香粉攪拌均勻。
4，把西葫蘆腌出的水分擠干，放在菜板上剁碎。
5，把剁好的西葫蘆放入肉餡中，加1勺食用油攪拌均勻，餡料就做好了。
6，把醒好的面團揉光滑，然後切成大小均勻的小劑子。
7，擀成餃子皮，包成餃子，然後就可以開水煮餃子了。
【素炒三絲】
多吃素菜可以補充維生素，會讓皮膚更健康。西葫蘆水分足，搭配金針菇和胡蘿卜絲，營養更全面，簡單一炒就非常好吃。
【食材】西葫蘆/金針菇/胡蘿卜/鹽
【製作步驟】
1，西葫蘆和胡蘿卜洗凈，用擦絲器全部擦成細絲。金針菇切掉根部，用手撕散開。
2，熱鍋涼油，倒入蔥姜，小火炒出香味。
3，倒入金針菇，大火翻炒。
4，待金針菇炒軟，倒入西葫蘆絲和胡蘿卜絲，繼續大火翻炒。
5，待食材炒熟，加入鹽調味。
6，翻炒均勻即可出鍋，不需要調味料，味道也是美美的。
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㈡ 去市場你們最喜歡買哪種青菜吃有什麼心得嗎
由於新性冠狀病毒的發生，導致很多人都不敢出門，不到萬不得已堅決不出門，因此很多人到超市中去買菜的時候，一次性都喜歡買上一大堆，然後十來天不出門，不知道你是不是這樣呢？面對新型冠狀病毒在買菜的時候，我們一定要記得多買上一些高蛋白的食材，還有一些新鮮的瓜果蔬菜和水果，多吃一些營養食材，能夠增強我們身體的抵抗力，為此，我今天就給大家推薦了這10道蔬菜，一起來看看吧！
一、白菜、土豆
白菜土豆，這是我們日常生活當中最常見的兩種蔬菜食材，其保存時間是非常長久的，就算是放上十天以上，也不會出現任何的變質現象，不僅如此，在這兩種蔬菜食材中還富含了豐富的維生素，能夠為我們的身體提供很多的營養。除此之外，這兩種食材製作方法實在是太多了，少說也得有幾十種製作方法吧，不管是蒸、煎、燜、炸、煮，做出來的味道都深受大家喜歡，做出來的菜餚更是特別下飯，不管怎麼做都特別好吃。
四、洋蔥，西葫蘆
洋蔥在製作很多美食的時候，往裡面加入一些，能夠起到很好的殺菌和提味作用，而西葫蘆這道美食，能夠起到很好的清熱解毒作用。不僅如此，在製作的時候可以用來涼拌，也可以用來煸炒，口感都特別鮮甜，因此在面對這兩樣食材的時候，一定要多買上一些，在這個特殊的時期，多吃這兩樣食材的話，可以為身體起到很好的殺菌消毒作用。
五、冬瓜，南瓜
最後要為大家推薦的就是冬瓜和南瓜這兩道蔬菜食材。在冬季的時候，冬瓜和南瓜那可都是熬湯的好選手哦，在熬很多湯類美食的時候，往裡面加入一些冬瓜和南瓜，總能讓湯的口感變得特別鮮甜，除此之外，這兩種瓜中所含的維生素，那可都是其他瓜類所比擬不上的，所以一定要記得多吃上一些。還有這兩種瓜的保存時間是特別長的，就算是放上幾個月也不會變質呢。
以上這些食材，當我們在對超市中去對其進行選購的時候，盡量多選上一些吧，不僅保存時間長，對人體營養能夠起到很好的補充作用，會讓我們的身體變得更強壯哦，在面對病毒時也能夠起到很好的抵抗作用。
看到這里，有沒有讓你想學習一道美食的沖動呢？下面我再教大家做上一道排骨胡蘿卜湯。
㈢ 什麼蔬菜能做餃子哪種好吃
我是二姐，我來回答下什麼蔬菜能做餃子，以及哪種好吃的問題。
二姐覺得蔬菜可以做素餡餃子或者肉餡餃子都好吃二姐覺得蔬菜可以做的美味餃子有很多，之前二姐總覺得做豬肉白菜餡的餃子的話是百搭的選擇，所以之前二姐總做豬肉白菜餡的餃子，但是後來經過家裡人的提議以及各種嘗試之後，二姐覺得很多蔬菜都可以當作食材做餃子餡的，而且這個味道會非常好吃的，二姐也和大家說說什麼蔬菜適合做餃子，哪種好吃的問題。
二姐說說那些蔬菜可以做餃子而且還很好吃 1、韭菜做餡
韭菜做餡可謂是我們經常做的餡料了，而且韭菜做餃子之後的韭菜味道會非常香濃，就算光加雞蛋做成韭菜雞蛋餃子，這種純素餡的餃子也都非常好吃的，所以二姐第一個想到的就是韭菜做餡。韭菜不僅可以做成加點攪碎的雞蛋碎做成韭菜雞蛋餃子，也可以加一點蝦皮增加鮮美的味道，再一個就是可以做一個美味的韭菜雞蛋加豬肉餃子，這個味道別提有多好吃的了。
另外韭菜可以和鮁魚肉做成韭菜鮁魚的餃子，這個味道也非常好吃，而且韭菜和鮁魚肉搭配的時候不僅能增加韭菜鮁魚肉的味道，更能讓這個韭菜鮁魚餃子減少了韭菜的刺鼻氣味，就算不用蘸上醬油、醋還有香油這些調料，都是很好吃的。
2、白菜
白菜也是二姐覺得百搭的一種餃子餡料，我們單純的用白菜豬肉餃子做餃子餡的話，這個味道也非常好吃。另外白菜可以加一點黑木耳，再稍微加點雞蛋的話，這個味道就會清香而且好聞，二姐覺得白菜和黑木耳加上雞蛋和少許的粉絲做成餡料的話，這個味道是非常好吃的。二姐之前做過這個餡料的餃子和盒子，這個味道真是很好吃的，隨意二姐也建議用白菜做這個餡料更加美味。
3、胡蘿卜
胡蘿卜餡的餃子也是我們所經常做餃子的餡料，二姐之前試過用胡蘿卜只加一些雞蛋碎做餃子，沒想到做出來的餃子確實是香氣撲鼻，很讓人覺得好吃的味道，所以二姐也建議大家可以試試這個餡料的餃子，做完之後胡蘿卜的味道會更加香甜，在做餡料的時候稍微加點食鹽和十三香，以及少量的香油，那麼做出來的味道就會非常棒了，再蘸一點調味料，這個胡蘿卜雞蛋味道的餃子就會讓人愛不釋手的。
4、蘿卜餡餃子
這個蘿卜餡的餃子是一道非常好的搭配，我們不僅可以做成蘿卜豬肉的餃子，這個做出來的味道不會讓豬肉餡覺得太膩人，雖然是肉餡餃子但是做出來的味道可以說是清淡爽口，也受到了大家的喜歡，所以二姐也推薦大家做這個餡料的餃子。而且蘿卜餡的餃子就算是單加入一點蝦皮再放調味料來做餃子的話，這個味道都是很不錯的。
總結 以上就是二姐寫的什麼蔬菜能做餃子，哪種好吃的回答。二姐覺得，除了二姐說的幾個蔬菜之外，也可以選擇香菇餡料，香菇餡料做出來的餃子有一股清香味，非常好。另外還可以用小白菜來做餡料的，小白菜加點黑木耳和豬肉這個味道同樣特別好吃。
中國的 美食 文化實在是很博大精深的，而餃子又是個很家常又很濃重的特殊存在。各地風情不同，喜歡的人不同，餃子餡，大約是只有你想不到……
什麼蔬菜能做餃子？
就我所理解的，基本上大部分蔬菜都是可以拿來包餃子的。
比較常見的，如白菜、韭菜、芹菜、黃瓜、茄子、豆角、胡蘿卜、木耳可以包餃子；還有香菜、莧菜、菠菜，西葫蘆、辣椒……也可以包餃子，甚至連西紅柿、洋蔥這種我本以為沒法包餃子的蔬菜，也有朋友拿來包過餃子。
哪種好吃？這個還是要看個人口味了吧，作為餃子愛好者，只要餡調得好，我基本上是都愛吃的啦~
不過，相對而言我更喜歡的蔬菜餃，應該是韭菜雞蛋餡，韭菜豬肉餡和香菜豬肉餡的。
這里分享幾種常見的蔬菜餃子餡的調法，如果您喜歡吃餃子的話，不妨可以試試。
一、韭菜豬肉餡二、茄子豬肉餡
三、香菜豬肉餡
四、芹菜豬肉餡
當然做餃子餡的方法很多，即便是同一種蔬菜，也有不同的調法。有些喜歡配以牛肉，有些喜歡配豬肉，有些適合配雞蛋，或者你還可以加豆腐、粉條等，也可以幾種蔬菜搭配在一起做純素的餃子餡。
不過，總體上，我個人在做蔬菜餃時，喜歡以豬肉為主，豬肉餡方便，好包，孩子愛吃，也不容易出錯。
總結一下，做蔬菜餡餃子，一般需要先處理蔬菜，豆媽總結有以下幾個小經驗： 以上就是豆媽對於蔬菜餃的一些觀點總結啦，喜歡吃餃子的你，覺得豆媽的分享正確嗎？
餃子像神一般的存在，每個地方都有每個地方的特色，時節不同又有不同餡料，相信每個人心目中最愛的餃子一定都是媽媽包的餃子。什麼蔬菜能做餃子，哪種好吃？可以包餃子的蔬菜有太多了，春季的頭刀韭菜和薺菜最為鮮美，夏季的黃瓜、南瓜、西葫蘆、玉米做餡很是清爽，秋冬季節包餃子肯定少不了蘿卜、白菜和芹菜。最大眾的莫過於韭菜和香菇了，韭菜搭配雞蛋做餡，香菇搭配肉末做餡。最近我喜歡用包菜和香菇來搭配肉末做餃子餡，餡料不僅有鮮菇的香味，還有口感清脆的包菜，包出來的餃子味道也不錯哦！
食材：豬肉、香菇、包菜、生薑、香蔥、雞蛋
調味品：食鹽、生抽、白糖、料酒、胡椒粉、香油
步驟一：將三分肥七分瘦的豬肉去皮洗凈，再將適量的包菜清洗干凈控干水分。香菇放入清水中加入少許的麵粉清洗干凈後擠干水分，生薑和香蔥洗凈備用。
步驟二：將豬肉剁碎，放入盆中，加入適量的鹽、料酒和生抽攪拌均勻。
步驟三：包菜切碎後放入另一個容器中，加入少許的鹽，抓拌均勻腌制一會。
步驟四：將香菇切碎，生薑和香蔥切末放入肉餡中。
步驟五：將包菜擠干水分放入肉餡中，在加入適量的鹽、生抽、白糖、胡椒粉和香油，打入一個雞蛋，朝一個方向攪拌均勻即可。
什麼蔬菜能做餃子？可以做餃子的蔬菜品類多得很。
一、綠葉菜：芹菜、韭菜、大白菜、小白菜、小茴香、香菜、茼蒿、萵筍葉等
二、野菜：薺薺菜、灰灰菜、熱漢菜、馬齒筧、地軟、蘑菇等
三、瓜果類：筍瓜、南瓜、西葫蘆、黃瓜、茄子、豆角等
四、根莖類：土豆、蓮菜、荸薺等
五、核桃不是蔬菜，也能包餃子，把核桃仁炒熟，壓碎調成餃子餡，跟平常包餃子一樣，包好煮熟，吃一口滿口生香，味美不膩。
可以做餃子的蔬菜很多，可以做素餃子，也可以做肉餃子，都好吃。
我經常做韭菜餃子，有時候是雞蛋豆腐韭菜粉條做餡，有時候是大肉韭菜餃子，簡單省事，味道不錯，尤其是春天的第一刀韭菜，包餃子特別鮮，好吃。
芹菜餃子也不錯，用麥芹菜做，味道有點像小茴香餃子。
好吃不過餃子，餃子就酒越吃越有。
我是趴窗看雨的小龜，我來回答 「什麼蔬菜能做餃子？哪種好吃？」 這個問題。
能做餃子的蔬菜太多了，中國人在飲食上的發明創造是沒有上限的，而且勇於嘗試、不停地推出新品也是現在飲食行業的特點之一。從我國南方到北方，餃子以各種形式，各種名字而存在，如果你要問什麼蔬菜不能做餃子，或者還可以抓耳撓腮的想一想，要問什麼蔬菜能做餃子，答案就是「沒有答案」，你懂得噢…
一、什麼蔬菜能做餃子？
小龜按照蔬菜的不同種類總結了一下常見的做餃子餡的蔬菜：
1） 葉菜類：大白菜、小白菜、韭菜、香菜、茴香、菠菜、雪裡紅等；
2） 根莖類：芹菜、土豆、蘿卜、胡蘿卜、西葫蘆、筍等；
3） 果實類：黃瓜、茄子、豆角、冬瓜、南瓜、西葫蘆、西紅柿等；
4） 菌類：蘑菇、木耳等；
5）野菜類：薺菜、莧菜、刺菜、蒲公英、馬齒莧、槐花等；
二、哪種好吃?
哪種蔬菜餡的餃子好吃， 主要看個人喜好 ，比如有人討厭茴香的特殊香味就不喜歡，而有人就特別喜歡。不過相信對於愛吃餃子的人來說，應該大部分蔬菜餡都喜歡吃。我就是這樣的人…「愛餃子及餡」。如果非要選出 我最喜歡吃的，莫過於韭菜豬肉和茴香豬肉餡 。
下面小龜分享幾種自己常做的幾種餃子餡做法，如果你也愛吃餃子，可以一起來試試：
1：韭菜豬肉餡：
原料：五花肉，韭菜，花椒水、生抽、熟油、香油、蔥末、薑末、鮮味汁、鹽適量
製作方法：
1）韭菜擇好、洗干凈，待其晾乾水份。
2）五花肉切成小塊，放進攪拌機，加入花椒水，打成餡，盛在碗中備用。 [肉餡最好還是自己買肉、自己來攪，感覺吃起來比較放心；花椒水的製作比較簡單，就是用開水泡上十幾粒花椒，等水涼了就可以將水加入肉餡中，一方面是用花椒味道去腥，另一方面是加水給肉攪上勁。]
3）肉餡中加入生抽、熟油、香油、蔥末、薑末、鮮味汁、鹽，用筷子順著一個方向攪，直到肉餡上勁。
4）把韭菜切碎，然後放進肉餡里，可以再少加些熟油鎖住韭菜的水分和鹽來調味。
2：薺菜豬肉餡：
原料：五花肉，薺菜，花椒水、生抽、熟油、香油、蔥末、薑末、鮮味汁、鹽適量
製作方法：
1） 薺菜擇好、洗干凈， [薺菜要把黃葉，爛葉擇干凈，並且要在清水中反復清洗沙土] 。
2） 鍋中燒水，水開後放入薺菜焯水二分鍾後撈出，迅速過涼水後，用手攥干水份，切碎備用。
3）肉餡製作方法 [同韭菜豬肉餡2、3點] 。
4）把切碎的薺菜放進肉餡里，再多加些熟油和鹽來調味。 [這里因為薺菜本身較干，所以多加些熟油是為了吃起來口感好、不發柴。]
3：冬瓜豬肉餡：
原料：五花肉，冬瓜，花椒水、生抽、熟油、香油、蔥末、薑末、鮮味汁、鹽適量
製作方法：
1） 冬瓜削去外皮，去籽洗干凈，然後擦成絲放至碗里，在碗里向冬瓜絲撒上一勺鹽，靜置二十分鍾。 [目的是要先殺出冬瓜的水分。]
2） 把冬瓜殺出的水份倒出後，再用干凈的紗布包裹住冬瓜絲用力攥，把多餘的水份繼續攥出來。
3）把冬瓜絲用切碎備用。
4）肉餡製作方法 [同韭菜豬肉餡2、3點] 。
5）把切碎的冬瓜絲放進肉餡里，可以再少加些熟油鎖住韭菜的水分和鹽來調味。
① 蔬菜和誰搭配各餡最好？
一般來說，蔬菜和豬肉都是可以搭配的，（當然了，西紅柿似乎和雞蛋最搭配。）回民的朋友，可以和羊肉或牛肉搭配，而對於喜歡素食的朋友，可以搭配些雞蛋和粉條，甚至油條碎、豆腐碎等等，吃起來口感也很豐富。
② 焯水？
對於一些不易熟或蔬菜，必須要先焯水，比如豆角等。並且對於野菜類的蔬菜來說，為了去除在野外生長環境中有毒的物質以及去掉野菜本身帶有的苦澀味等，也要提前焯水。
③ 攥汁？
對於西紅柿、黃瓜、冬瓜等本身多汁的蔬菜，要提前攥汁以防包餃子和煮餃子的時候汁水過多而易漏，當然了，你如果覺得蔬菜中的營養都在汁水裡，可以用攥出來的蔬菜汁活面，可以一舉二得。
以上就是我對蔬菜餡餃子的一些看法和觀點，歡迎你隨時溝通和指正。
什麼蔬菜能做餃子？哪種好吃？
像我這樣生活在南方的孩子，主食是米飯，包子餃子饅頭等麵食只能算是小吃，偶爾吃吃也不錯，比如吃早點時，來兩個肉包子，午餐時吃頓餃子，但這些麵食都不能代替米飯，所以，在我的認知世界，哪怕是吃撐了，都感覺好像沒有吃飯一般；
超市購買的速凍餃子除了方便快捷，談不上特別好吃，自己買肉餡、買蔬菜，買餃子皮，現包現吃的那種，才是我的最愛，但老媽的水平有限，幾乎不會做麵食，所以，包餃子這件看似普通的事情，在我家，每次包餃子都會像過節一般讓人期待；
包餃子是件讓人開心的事情，全家人齊上陣，老爸剁肉餡、老媽負責食材的購買，我來調制肉餡，包餃子時全家人都要去摻和一下，但還數老婆包的最快最好，經過自己的勞動，付出時間和汗水之後，總感覺自家包的餃子，特別好吃；
在我的眼中，可以用來包餃子的蔬菜其實不太多，大白菜、韭菜、大蔥、香菇、豆角、蓮藕等，雖然，我知道，餃子的包容性特別強，只有我們想不到的，沒有不能作為餃子餡的蔬菜，不過還是喜歡大白菜豬肉餡、韭菜豬肉餡的餃子，口味比較大眾，最重要的是爸媽喜歡；
什麼蔬菜能做餃子？哪種好吃？
要說，那種蔬菜包餃子好吃，我還是比較推薦蓮藕豬肉餡的，肉餡中放入蓮藕碎，肉香中帶著蓮藕的脆嫩，吃起來口感豐富、有層次，下面，我們簡單的給大家介紹一下，調制蓮藕豬肉餡時需要注意的一些製作要點：
1、蓮藕不能切成藕丁，要盡量的切的碎一些，肉餡中不能放任薑末和蔥花來去腥，需要將蔥姜在小碗中搗出汁水，然後將這些汁水放入肉餡中用來去腥，這樣能夠保證蓮藕的口感；
2、蓮藕豬肉餡的餃子，是以蓮藕為主，豬肉為輔，所以需要盡量少放豬肉，多放蓮藕，不過大家也可以按照自己的口味，適當添加；
3、豬肉餡，最好選擇用五花肉來剁肉餡，最佳的比例是，三分肥肉七分瘦肉，這是我最喜歡的肉餡口感，希望給大家一些參考；
4、肉餡最好選擇自己在家手工剁，我覺得機器絞的肉餡，沒有手工的好吃；
最後，我們給大家簡單的介紹一下，蓮藕豬肉餃子餡的調制方法：
1、根據肉餡的多少，按照您在家以往包餃子時放入的蔥姜的比列，將蔥姜放入碗中，放入少許的清水，搗碎蔥姜，擠壓出汁水；
2、將蓮藕去皮後切成蓮藕碎，藕丁可能顆粒太大，同時也是為了口感，需要將蓮藕盡量切的碎一些；
3、將手工剁好的肉餡放入碗中，首先放入我們剛剛准備好的蔥薑汁水，用來給肉餡去腥；
4、為了增加肉餡的口感，打入雞蛋一個、放入2勺的生抽調味；
5、放入我們剛剛切碎了的蓮藕；
6、放入少許的色拉油攪拌均勻後，再放入食鹽進行調味，最好能夠試試餡料的鹹淡，比較簡單，一大碗蓮藕豬肉的餃子餡就調制好了，之後就剩下包餃子了；
什麼蔬菜能做餃子？哪種好吃？
寫到最後，還想啰嗦幾句，在我看來所有的蔬菜都是可以用來包餃子的，好吃與否這個屬於主觀感受，題主可以按照自己平時喜歡吃的那些蔬菜，來進行判斷，比如，我媳婦比較喜歡吃豆角，用長豆角搭配豬肉來調制餃子餡，我覺得一般般，但我媳婦就非常喜歡，我爸媽幾乎就不吃，所以這個因人而異，上文我們給大家推薦的蓮藕豬肉餡的餃子喜歡大家能夠喜歡，如果你比較喜歡吃蓮藕，那就可以試試；
分享一個好吃的餃子餡
玉米粒適量、豬肉適量、洋白菜（圓白菜）適量
木耳少許、馬蹄少許、胡蘿卜適量、蔥花，薑末
鹽適量、糖適量、雞精少許、香油適量、生抽少許
清水少許、十三香適量、花生油適量
步驟一：
所有餡料里的蔬菜切好備用，馬蹄去皮！玉米不喜歡大粒的切一下就可以。
步驟二：
肉餡加蔥末薑末，香油，鹽，雞精，生抽，糖，花生油，十三香，適量清水，攪打上勁！（加水為了餡料濕潤好吃）
步驟三：
然後放入提前准備好的蔬菜碎。攪拌均勻，放入冰箱冷藏備用！
步驟四
活好的面團，揪成大小一樣的劑子，擀皮，拿出餡料包餃子就可以啦！非常好吃，特別香，馬蹄清脆可口，肉餡也不會膩人！！！
餃子是北方人最愛吃的麵食，尤其是山東魯西南一帶，一年中幾乎所有的節日，家家都要吃餃子，尤其是春節、中秋節主食必須是餃子，還有就是離家出行最好吃餃子，本地有「起腳餃子，落腳面」的說法，寓意出門在外，平安到達，一路順風。餃子不但是一種食品，已經演變成為一種吉祥如意的象徵。
那麼什麼蔬菜能做餃子，其實可選擇的蔬菜很多，白菜，蘿卜，芹菜，菠菜，茄子，蓮藕等都能做餡，但最好吃的莫過於韭菜和茴香苗餡的餃子，堪稱經典，韭菜和茴香苗這兩種蔬菜一是本身具有濃郁的香氣，二是這兩種蔬菜調餡時不易出水，包水餃最忌諱出水，如果餡料里水分過多，不但做水餃時不好操作，做出的水餃餡會不飽滿也不好吃，用韭菜或茴香苗可以和雞蛋搭配做成素餡水餃，也可以和豬肉搭配做成肉水餃，不需要加人過多的調料，這兩種餃子都會特別好吃，馬上中秋節了，你們喜歡做什麼餡的水餃呢？
什麼蔬菜能做餃子？哪種好吃？
提到餃子，估計很多人腦海中都閃過「美味」一詞。雖說南方和北方的飲食差異非常大，但有一樣食物是南方人和北方人共認的 美食 ，那就是餃子。
其實挺多蔬菜都可以做餃子餡，像常吃的韭菜、白菜、薺菜、胡蘿卜、茼蒿等等。依據不同各人的口味，都有自己偏愛的味道。
我在這里分享兩道蔬菜肉餡的餃子，我個人覺得味道都非常的好吃，僅供參考。
韭菜花肉餡餃韭菜花，是韭菜抽苔後開的花，在還沒有真正開花之前，將它們採摘下來，這時的韭菜花鮮嫩多汁。在中國南北城鄉都有，是很普通的一種蔬菜。
很多人都喜歡吃韭菜餡的餃子，理由是：香。但是用韭菜花包餃子，比用韭菜包的餃子還要香。
【主要食材】：餃子皮600克，豬肉400克，韭菜花300克，雞蛋2個
【調 味 料】：植物油2勺，味極鮮1勺、食用鹽適量
【做 法】：
1、把豬肉洗干凈，剁成肉餡備用。豬肉買前夾心帶點把肉的，前夾心的肉嫩，肉餡中帶點肥肉，這樣調出來的餃子餡口感上要嫩一些，沒有那麼粗。把雞蛋外殼洗干凈，磕破於小碗中，打成蛋液，倒入肉餡中。
2、韭菜花放清水中加鹽浸泡12分鍾後，洗干凈，撈出瀝干水，切成碎丁。
3、把切成碎丁的韭菜花加到肉餡中，加適量食用量，2勺植物油、1勺味極鮮，攪拌均勻。餡的鹹淡可以用筷子挑點到舌尖上嘗一嘗，舌尖對味道比較敏感哈。
4、餃子餡調好後，可以開始包了。取一個餃子皮托在手心，放上適當的肉餡，先把餃子皮兩邊對起來稍微捏一捏，中間那塊打個折，再捏兩邊，兩邊左右也可分別打個折，這樣可以把餃子邊收攏些。
5、餃子包好後，就可以煮了。鍋內加適量清水煮開，放入1勺鹽，然後把餃子倒進去。水中先加點鹽，這樣可以讓餃子不會粘連到一塊。餃子也不要放得過多，合適著放，餃子太多就分兩鍋煮。
6、用勺從鍋底部把餃子推開，防止餃子粘到鍋底。蓋上鍋蓋煮，水煮開後，加一點冷水進去，接著煮，煮開後，再加一點冷水進去，又煮開後，又加一點冷水，一共點三次冷水，這樣的方法煮出來的餃子皮好吃。
7、餃子煮好後就可以盛在盤里，端上桌，醮點醋或醬油什麼的就可以開吃了。
8、或是想喝點餃子湯，在湯里可撒點蝦米、紫菜、蔥花、香油什麼的，按個人喜好來調味。
【小貼士】：
1、餃子餡里加點植物油。原是包白菜餡時，白菜汁水多，會把餃子皮弄濕，所以要加點植物油，油脂裹住蔬菜，汁水就不會出來太多。但我發現包別的餡加植物油，餡的口感會好一些，所以包韭菜花餡的也放些植物油了。
2、煮餃子時，要蓋著鍋蓋煮，不然，只熟皮不熟餡，等裡面的餡熟了，餃子皮也煮爛了。
3、機器制的餃子皮，有薄的，也有厚的。薄的就是現包現吃的，若是要放冰箱里冷凍，慢慢吃，那就買厚的餃子皮包。
4、餃子餡與餃子皮的比例沒有固定規定，一般大約為1：1，若是你想吃多餡的就多放些，不想餡多的就可以少放些。但餡也別放太多，不然不太好包，容易漏出來。
茼蒿肉餡餃子茼蒿，我們這兒常叫它菊花菜，有蒿之清氣、菊之甘香。
在中國古代，茼蒿為宮廷佳餚。「漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤。」蘇東坡這句詩中的「青蒿」，指的就是茼蒿。
在現代，茼蒿早已不是富貴菜，它成了千家萬戶尋常百姓家餐桌上的一道家常菜。茼蒿可炒菜，可做湯，用來包餃子，味道也真的是好。
【主要食材】：餃子皮600克，豬肉500克，茼蒿300克
【調 味 料】：植物油2勺，食用鹽適量
【做 法】：
1、把豬肉洗干凈，剁成肉餡備用。豬肉買前夾心帶點把肉的，前夾心的肉嫩，肉餡中帶點肥肉，這樣調出來的餃子餡口感上要嫩一些，沒有那麼粗。
2、茼蒿剪去最頂頭的那段根部（若有老莖，需掐掉），在裝滿水的大盆里先浸泡10分鍾。泡好後多洗幾次，再用一盆清水，水裡加一勺食用鹽，將茼蒿浸泡10分鍾。浸泡好後，瀝干水，將茼蒿切成碎丁。
3、把切成碎丁的茼蒿先用2勺植物油調和均勻了（這一步需注意了，先用油脂裹住蔬菜的表面，防止滲汁出來 ），再與肉餡拌勻在一起。加上適量食用鹽，攪拌均勻。餡的鹹淡可以用筷子挑點到舌尖上嘗一嘗，舌尖對味道最為敏感。
4、餃子餡調好後，可以開始包了。包法與煮法都與前面的韭菜花肉餡餃類似，這里不再重復。
不管是韭菜花肉餡餃，還是茼蒿肉餡餃子，它們都有一個共同的特點，那就是香氣宜人。人們對帶香味的食材總是有些偏好的。
冬季了，天氣越來越冷，給自己包上一頓美味的餃子，吃完身上暖暖乎乎的，心情也舒暢。
看到這個問題，個人想首先說一下，能做餃子的蔬菜幾乎涵蓋了我們平常在生活中所吃過的所有蔬菜，或者做主要的餡料或者作為配菜餡料出現，還有一些野菜也是可以做餃子的，比如馬齒筧、榆錢等等。
所以關於什麼蔬菜能做餃子這個問題，其實是每個人都有自己的答案，正所謂一千個人眼裡有以前個哈姆雷特。個人都有個人的標准和相應的答案。
下面我就根據自己平時做餃子餡和吃餃子的過程中的一些體會和總結來回答一下這個問題。
首先，在確定很多蔬菜都可以作為包餃子的食材時，個人喜好就成為一個凸顯每個人飲食特點、口味習慣的風向標了。也就是說，哪種好吃，這個問題每個人都有自己的看法和不同的答案。
僅就我個人而言，葷、素兩種內容的餃子我都很喜歡吃，因為，餃子對於每一個國人來說，不僅僅是一種食物，更是中華文化和傳統的一部分，國慶節吃餃子，除夕團圓飯、初一吃餃子等等，都說明了餃子在國人生活中的重要。
因為，它代表著團員，祥和和喜慶。
素餡餃子里個人最喜歡的就是西葫蘆雞蛋餡的餃子了，首先，它顏色很誘人，嫩綠的西葫蘆和艷黃色的雞蛋碎的組合幾乎看上一眼就能讓人過目不忘了，再加上適量的鹽、一點點味精，少許香油，用麵皮包裹上，煮熟上桌，吃上第一口，西葫蘆的鮮，雞蛋的香，香油淺淺的芝麻香沉浸在餡兒中，熱氣蒸騰中，各種混合的香味蒸騰出來，那種感覺真的是太棒了。
肉餡類的餃子里，我最喜歡吃的是羊肉大蔥餡的餃子，嫩嫩的羊肉混合上青綠色的大蔥碎，綠、白、紅三種顏色的調和，在調味時再加入適量的五香粉、鹽、花椒水，在很好的掩蓋了羊肉的膻腥的同時，各種香料的香氣撲鼻，下鍋煮熟之後，吃上一口，羊肉的鮮，大蔥的香，羊油混合著餡料加熱後的湯汁順著嘴角流下來，真的是太美了，同時，在吃完餃子之後，在美美的喝上一碗餃子湯，真是一種愜意和享受啊。
另外，魚類或者蝦類和蔬菜的組合也是不錯的選擇。用鮁魚、龍利魚、大蝦的肉和韭菜混合做成餡料包出來的餃子也是非常好吃的。海鮮的味道和韭菜的嫩混合之後，散發出的味道，在海鮮特有的香味過後還有韭菜的香，吃起來口感爽滑，彈而不散，百吃不厭。
關於可以做餃子的蔬菜有哪些，我前面也說過了，幾乎我們能想到的蔬菜都可以做成餃子餡，其中我比較喜歡喝常用的有白菜、韭菜、西葫蘆、大蔥、香菜、馬齒筧等等等等，實在是太多了。
這個主要看個人的口味和愛好了。
㈣ 西葫蘆怎樣炒菜好吃
西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑可以可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，可發揮抗病毒和腫瘤的作用。那麼西葫蘆怎樣炒菜好吃呢?以下是我為您整理的有關西葫蘆怎樣炒菜好吃資料，希望對你有幫助。
西葫蘆炒菜好吃的方法一：西葫炒蛋
西葫，再配上醋，已經是美味了。
用料
西葫 半個
雞蛋 兩個
香醋
番茄醬
豆瓣醬
菇鹽
味極鮮
西葫炒蛋的做法
西葫切塊
熱油鍋，加入薑片，豆瓣醬，番茄醬，炒香。
倒入西葫，炒至七分熟，倒入味極鮮和鹽，炒勻後打入雞蛋燜熟。中間太干可加入少許水。
倒入西葫，炒至七分熟，倒入味極鮮和鹽，炒勻後打入雞蛋燜熟。中間太干可加入少許水。
九分熟加入香醋翻炒，出鍋，淋香油即可。
雞蛋也可換為銀耳，相應增加醋的用量。
西葫蘆炒菜好吃的方法二：清炒西葫胡蘿卜
用料
西葫蘆
胡蘿卜
油
鹽
清炒西葫胡蘿卜的做法
西葫蘆,胡蘿卜切片
油熱了下先下胡蘿卜,再放西葫蘆
加鹽,翻炒幾下出鍋
西葫蘆炒菜好吃的方法三：青蒜苗炒西胡蘆
以前我也不怎麼愛吃西葫蘆，覺得寡淡無味。前些日子家裡小菜園的蒜苗長的茂盛順手摘了兩棵下去炒西葫蘆，果然增色不少。
用料
西葫蘆 1個
青蒜苗 2棵
肉片 少許
鹽 少許
青蒜苗炒西胡蘆的做法
蒜白切斜段
西葫蘆也切斜薄片
肉片用少許澱粉和料酒腌制
熱鍋涼油下肉片翻炒變色盛出待用
鍋里留底油爆香蒜白段
下西葫蘆翻炒片刻
加肉片和鹽炒至斷生
最後加入蒜葉，因為我們不吃雞精味精所以也沒加，大家可以自行添加。
西葫蘆炒菜好吃的方法四：油潑西葫(茭瓜)
輕輕鬆鬆，簡簡單單做一道拿手好菜。
食材只需西葫蘆、大蒜、生抽、食用油、辣椒油(非必選包哦)。
時間只需15分鍾。
味道爽口，絕佳美味，不容錯過。春春，你一定要做，一定要嘗嘗喲~
用料
西葫蘆(茭瓜) 1個，約340g
大蒜 12枚，大小如圖
生抽 少許，依個人口味酌情加入
食用油 如圖
辣椒油(非必選)
油潑西葫(茭瓜)的做法
所有用料備好
為方便切成絲狀，西葫蘆洗凈先切成薄片
西葫蘆切成細絲狀，放入盤中
大蒜洗凈放小碗，砸碎成泥狀
大蒜洗凈放小碗，砸碎成泥狀
蒜泥和生抽均勻的塗在西葫蘆絲上
開火加熱食用油至冒煙
將加熱好的食用油均勻的澆在西葫蘆上即可完成
小貼士
1.為了美觀度，可以將西葫蘆洗凈去皮再切成絲狀
2.若刀功HOLD不住，那就慢慢切，避免手受傷。用擦土豆絲的工具不可取，西葫蘆絲不成型，影響後面放入盤中的美觀度
3.盤子最好是魚盤，這樣切成細絲狀的西葫蘆可以順勢放開
4.必須將熱好的油迅速澆在西葫蘆上，效果最佳
5.由於已經放入生抽，無需加鹽
6.最後步驟，喜好吃辣的可以將辣椒油在澆完食用油之後均勻澆在西葫蘆絲上
7.吃的時候，可以將菜調拌均勻，無需顧及美感度
㈤ 西葫蘆配什麼菜一起合炒最合適，最好吃
西葫蘆和西紅柿絕對是最完美的搭配了，做出來的味道讓人垂涎三尺。配上一碗大米飯，蘸著西紅柿的湯汁，低脂又健康，簡直太棒了！
做法也是非常的簡單，我們把西紅柿用開水燙一下，去除皮之後，切成小塊兒。（西紅柿用2到3個，多一些味道才好吃。）西葫蘆洗干凈之後削皮（西葫蘆嫩的話也可以不用）切成片兒，記得要薄一些哦。再切上幾個蔥段，蒜末。接著我們熱鍋裡面放油，把西葫蘆先炒一下，變軟變色之後，盛出來放在一邊。用鍋裡面剩餘的油，把蔥蒜放進去炒香。
再把切好的西紅柿倒進去，用小火炒至稀爛，加入適當的鹽和一大勺的白糖，燉煮三分鍾。最後把上一步炒好的西葫蘆倒進去，翻炒兩分鍾就可以出鍋了。加糖會非常的提鮮，配著西紅柿特有的果酸味兒，加上西葫蘆的清香，聞著味道就非常的棒。
西葫蘆和胡蘿卜搭配也是非常不錯的，吃慣了切片的西葫蘆，我們可以改成用切丁的做法。我們把西葫蘆胡蘿卜削皮洗干凈，然後切成小丁，蔥姜蒜剁成末。
熱鍋裡面放適當的油，先把胡蘿卜倒進去翻炒半熟之後，盛出來放到一邊。用鍋里的底油放入蔥姜蒜炒香之後，把西葫蘆倒進去，翻炒片刻，再把胡蘿卜倒進去，最後加入少量的鹽，醬油，豆瓣醬和少量的水。
用小火燜煮三分鍾左右收汁，就可以裝盤出鍋了。很清口的一道醬香味菜，配上米飯饅頭都是不錯的哦。