A. 蒸鱸魚怎麼做才好吃
先准備鱸魚1條,紅椒絲、蔥姜適量、李錦記蒸魚豉油適量、芝麻油適量、鹽少許
1、將鱸魚處理干凈,去除內臟後洗凈里外。
2、用廚房用紙將鱸魚身上多餘的水分都擦乾,撒上一些鹽,放上姜絲和蔥絲,澆上少許油,腌制5-7分鍾。
3、准備蒸鍋,放入適量的水,開大火煮沸。
4、將魚放到一個足夠大的盤子上,放入蒸鍋裡面,隔水蒸10分鍾左右,將多餘的湯汁倒掉。
5、澆上一點蒸魚豉油以及少許的芝麻油,香噴噴的,最後放上香菜和紅辣椒絲點綴就OK了。
清蒸鱸魚的營養價值
為什麼都說喜歡吃魚的人比單純吃肉的人聰明得多?特別是吃海魚,裡面富含有利於大腦發育的營養物質,而且優質蛋白質和不飽和脂肪酸豐富,有助於降脂和降膽固醇。那清蒸鱸魚的營養價值有哪些呢?
首先,在鱸魚裡面豐富的蛋白質和維生素A、B族維生素以及鈣、鎂、磷、硒等這些營養元素,對補腎養肝、健脾益胃、化痰止咳都有功效。
其次,吃鱸魚不僅可以補身體,而且還能防治胎動不安以及乳汁分泌少的情況,鱸魚有下奶的功效這可讓很多寶媽滿心歡喜。
再有,在鱸魚裡面有著較多的銅元素,可以幫助維持神經系統的正常功能,而且還能參與好幾種物質代謝的關鍵酶的功能發揮,如果本身缺乏銅元素的人,可以通過吃鱸魚來補充哦。
B. 清蒸鱸魚怎麼做最簡單最好吃
清蒸鱸魚的做法
1、准備材料:鱸魚、食鹽、黃酒、生薑、蒸魚豉油、小蔥、花生油;
2、首先將鱸魚處理干凈後進行清洗,然後將小蔥切段,生薑也切絲待用;
3、在處理干凈的鱸魚身上劃幾刀口子,然後塗抹上均勻的黃酒和鹽巴,接著將切好的蔥段和姜絲加入魚的肚子里腌制十分鍾左右;
4、鍋中燒開水,然後將腌制好的鱸魚加入蒸鍋中大火清蒸6-8分鍾左右,這個時間可以根據魚的大小來制定;
5、鱸魚清蒸好後起鍋,接著將蒸好的魚汁倒掉,接著將切好的蔥段和生薑絲擺在魚上,這樣能去腥;
6、鍋中燒熱油直接潑到魚身上,再用蒸魚豉油塗抹均勻後便可直接食用。
清蒸鱸魚的注意事項
1、在蒸魚的時候不需要添加其他的調味料,主要是因為用鹽巴腌制過,而且蒸魚豉油裡面也有鹽,所以不需要額外的放鹽巴和醬油。
2、有人認為加糖能讓菜品的味道更鮮,但是這僅針對部分食材,像是清蒸鱸魚這不需要,因為蒸魚豉油本身就帶甜味,這時候再加糖會改變魚的口感。
3、蒸鱸魚的時候可以腌制也可以不腌制,腌制的話會比較入味,這樣蒸起來味道也會更鮮美。
4、蒸魚之前將鱸魚背上開刀口,刀口越深的話魚肉會翻上來,這樣蒸煮出來的狀態會更好看。
5、蒸鱸魚的時候最好一次將魚蒸熟,如果經過二次蒸煮會讓魚肉變老,而且裡面的調味也會進水汽,這樣會導致魚肉口感變差。
C. 鱸魚怎麼蒸好吃
鱸魚清蒸好吃又簡單,注意挑選鮮活的鱸魚,用蔥姜蒜腌制。這樣子非常好吃,具體做法如下:
需要用到的食材:去菜市場買一條一斤左右的鱸魚。把大蔥一半切蔥段一半切成蔥絲,姜一半切薑片一半切成姜絲備用。雹拆
具體步驟如下:
5.鮮香撲鼻的清蒸鱸魚就做好了,魚肉鮮嫩細膩,好吃沒有腥味。
D. 怎麼蒸鱸魚好吃
【清蒸鱸魚】
第一步:挑選
首先,我們一定要選擇新鮮的鱸魚,死魚會產生腥味物質,直接影響肉的口感和品質。魚的大小在一斤左右,不要太大,太大的話肉質比較厚,會增加蒸制時間、容易蒸老。把魚鱗刮干凈、去除內臟和魚鰓,把腹部的血水和身上的黏膜沖洗干凈,避免產生腥臭味。
注意:
1.鱸魚背部的肉比較厚,一定要從背部片開,這樣,魚的各個部位熟的更一致。
2.盤底的蔥段既能去腥,又能方便蒸汽流通,使魚身熱的更加均勻。
3.開水上鍋蒸,全程保持旺火大氣,中途不能掀鍋。
E. 清蒸鱸魚怎麼做不僅簡單還好吃
清蒸的鱸魚最好吃的做法,簡單易學,口味淡爽口又營養成分,下面就分享一下清蒸鱸魚的製作方法給大家。
清蒸鱸魚的製作方法:
食材:新鮮鱸魚一條,鹽適量,米酒適量,酒釀一勺,2勺生抽,一勺白砂糖,一勺香油,小辣椒一個,香萊小量,海鮮醬油一勺,生薑片適量,蔥段適量。
做這個菜時,還需要記牢以下幾個方面哦:
第一,鱸魚肉質地鮮嫩,一斤上下的鱸魚蒸七分鍾就行,後背動刀不能省,魚背的肉更厚,也最不容易完善和進味,假如後背不動刀,煮制的時間就需要增加,當魚背成熟時,別的位置的肉早已年紀大了。
第二,米酒在裡面起去腥提味的功效,但鱸魚自身就美味可口,因此千萬別放多了哦。
第三,姜也是有去腥提味的功效,因此一定要放。小蔥的香味濃一些,小香蔥色調能夠調亮,