『壹』 蘋果可以吃皮嗎
蘋果我們平時都很愛吃，但是說起蘋果皮，很多人對它褒貶不一，有些人在吃蘋果的時候會把蘋果皮一起吃，有些人會專門把蘋果皮削掉，他們怕蘋果皮中含有果蠟，吃了對身體不好，其實蘋果皮在生活中有很多用途，那麼蘋果皮能吃嗎?三頂養生網om給您答案。
蘋果皮能吃嗎?
蘋果皮一般是能吃的，蘋果皮當中富含膳食纖維，對人體有好處，喜歡吃蘋果的人，平時也可以帶皮吃，但是吃的時候要注意將蘋果清洗干凈，這樣比較好，除此之外平時吃蘋果的時候還要注意適量。
蘋果皮有什麼用途?
1、防止嘴唇開裂：准備些帶果肉的蘋果皮，然後在上面塗點蜂蜜，最後將它敷在嘴唇上，蘋果皮含有蘋果酸，它具有溫和滋潤嘴唇的效果，其次蜂蜜具有保濕的作用，兩者加在一起能防止嘴唇開裂的問題。
2、消除疲勞：蘋果屬於薔薇科植物，它會散發出好聞的香氣味對人有放鬆身心的作用，用它來擦拭皮膚可以起到消除疲勞的作用。
結合上邊幾段內容我們可以看出，我們平時忽略掉的蘋果皮用處其實很大，一般來說蘋果皮是可以吃的，我們把它充分清洗干凈就可以吃了，大家不用太過於擔心，除此之外，蘋果皮還有很多其它的用途，如果不愛吃蘋果皮的人，可以把它單獨留下來，這樣就可以再次使用了。
『貳』 蘋果皮可以吃嗎
不過在這里，小編提醒大家不用擔心蘋果皮會有農葯等成分的殘留問題，等到秋季蘋果成熟的季節，農葯已經在成長的過程中經歷大自然的洗禮比如雨水的沖刷消失殆盡了。只要大家沒有買什麼打蠟呀的就可以放心連皮食用蘋果啦！
『叄』 蒸蘋果的做法與作用
1、蘋果用水沖洗一下，浸濕表面。在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來回的搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，而且鹽也可以起到殺菌的作用。
作用：具有收斂、止瀉的功效。蘋果性平、味甘酸，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪,經常食用有減肥的功效。
(3)蒸蘋果皮可以吃嗎擴展閱讀
蒸蘋果適合的人群
蒸蘋果含有的豐富的維生素，能夠幫助人體的消化吸收，特別是對於幼兒，食用一些蒸蘋果能夠有效的幫助孩子補充維生素，增強身體健康。
對於哺乳期的產婦來說是不方便食用水果的，怕孩子喝了奶水拉肚子，蘋果性平，將它蒸熟了來食用是可以的，還有利於幫助產婦緩解便秘。
蒸蘋果同樣也適用於月經期的女性朋友食用，它少了水果的涼氣又含有豐富的營養，對於月經痛經引起的食慾不佳、惡心嘔吐有不錯的緩解效果。