獼猴桃和維c哪個好吃

① 獼猴桃是水果之王嗎到底誰才是水果屆的VC之王

獼猴桃是水果之王，因為獼猴桃裡面含有豐富的維生素c，可以補充身體的多種營養元素，增強身體的免疫力。

獼猴桃裡面含有豐富的維生素，c可以促進血液循環，同時可以促進人體的新陳代謝。

獼猴桃可以軟化身體血管，上了年紀的人可以多吃一點獼猴桃。

獼猴桃有很多品種，我還是喜歡綠心的獼猴桃，有點酸，有點甜。

經常吃獼猴桃還可以美白皮膚，去除我們皮膚上的斑點，抗氧化的功能非常強。

② 為什麼獼猴桃被稱為「維C之王」

獼猴桃被譽為「水果之王」有著豐富的營養價值，它含有豐富的維生素C、A、E，還含有其他水果比較少見的營養成分葉酸，胡蘿卜素、氨基酸等。特別是它的維c含量是柳橙的2倍，所以這也是女孩子為什麼喜歡吃獼猴桃的原因。

其實現在市面上能見到的獼猴桃主要就分為三種顏色的內芯，分別是紅色，黃色和綠色，對於綠色的獼猴桃我們並不陌生，人們食用最多的也是這種具有青綠色外表的獼猴桃，相比較另兩種來說具有的酸澀感覺會更重一些，人們購買回來後基本都是會放置一段時間，讓其自動變軟後食用，這樣吃起來就能減少很多酸澀的感受。

這三種獼猴桃最為顯著的區別就在於品種不同，因為生長的環境不同，所以使得具有的口感也是完全不同的，綠色的獼猴桃吃起來果肉更為粗糙一些，紅心的獼猴桃甜度會更高，而黃色的獼猴桃剛像是這兩種的結合體一般，甜酸適中並且果汁比較濃郁。

相比較來說綠色的獼猴桃種植的更為廣泛，並且對於生長的限制沒有那麼高，現在市面上也是以綠心的獼猴桃價錢較便宜一些，雖然這三個種類的獼猴桃含有的營養價值不同，但是帶給人們的味覺享受卻是相差無幾。

③ 獼猴桃哪的最好

獼猴桃是我們生活中經常能看到的一種水果，這種水果更是被人們稱之為維C之王，而且這種水果肉質細嫩，那酸甜味道特別好吃。如果我們能夠經常吃一些獼猴桃，這樣對於補充人體維生素是非常有益，從而能夠增強身體抗病能力，經常吃些獼猴桃，可以達到美容養顏，也可以清腸排毒。

或許很多消費者只知道吃獼猴桃，能夠品嘗到獼猴桃的美味。其實，獼猴桃因為含有大量維生素C，這些成分給身體提供營養補充，提高抗病能力。在生活中我們適量吃一些獼猴桃，會給身體帶來很多好處，可以保護心血管，因為獼猴桃中含有水溶性纖維，含有大量果膠，這些成分的吸收和利用能夠凈化血液，延緩人體血管衰老，從而保護人體心血管健康狀態。

④ 百香果好還是獼猴桃好那個維C含量多

獼猴桃有「維C之王」的美譽。所含Vc在人體內利用率高達94%。

百香果中的維生素A含量則比奇異果高出數十倍，維生素A能維持正常的視覺作用和免疫功能，還具有促進正常生長和發育的作用。

獼猴桃中的鈣含量比百香果稍高，而百香果的鎂含量則高於獼猴桃，但其含量均不高。獼猴桃中的鐵含量略高，其豐富的Vc也有利於能促進鐵的吸收。

獼猴桃有促進腸道加速運動、促進排便的效果。對容易拉肚子的人來說，雖然獼猴桃的營養成分豐富，但也容易造成營養素白白流失，甚至導致腹瀉。獼猴桃和百香果的風味各異，可根據個人喜好選擇，畢竟水果除了給人體補充營養素外，還應給人們帶來吃的享受。

(4)獼猴桃和維c哪個好吃擴展閱讀：

獼猴桃，又名奇異果、長壽果、美容果，紐西蘭又稱基維果，是一種落葉、半常綠或常綠藤本攀緣植物。獼猴桃具有較高的營養價值，含有豐富的VC、糖、酸和酚類物質等重要的營養成分和功能性成分，對人體健康具有重要作用，享有「水果之王」、「世界珍品」之美譽 。

百香果，學名西番蓮，原產於南美洲，是西番蓮科西番蓮屬的一種多年生常綠攀緣藤本植物。果實形狀如雞蛋，果汁黃色如蛋黃，故又名雞蛋果。果實成熟後香氣芬芳，其果汁可散發出石榴、菠蘿、香蕉、草莓、檸檬、芒果等十多種水果的濃郁香味，據分析含有 165 種香氣成分，享有「飲料之王」和「飲料味精」的美譽。