⑴ 番茄蘋果汁真的可以減肥嗎
番茄和蘋果的熱量低，所以只是攝入了少量的熱量，但要真正減肥還是需要控制飲食，再配合運動才能有效的瘦下來，並不只是單靠喝番茄蘋果汁就能行的。
⑵ 番茄蘋果汁減肥最佳時間
回答番茄蘋果汁減肥最佳時間飯後是最佳的時間然後喝一杯蘋果番茄汁減肥最好是最佳的時間
⑶ 蘋果西紅柿減肥效果好嗎
蘋果西紅柿減肥效果好嗎
蘋果西紅柿減肥效果好嗎，蘋果和西紅柿都是生活中很常見的食物，其中是水果，後者是蔬菜。兩者營養價值都很高，還具有減肥的效果。那麼關於蘋果西紅柿減肥效果好嗎？
蘋果西紅柿減肥效果好嗎1
對美眉們來說，都想擁有一個苗條的身材，其實很多的食物都具有這樣的功效，那麼蘋果西紅柿減肥效果好嗎？
這兩種可是比較常見的果蔬之一，而且營養價值是很高的，不僅能美容養顏，提高機體免疫，起到養生保健作用，還能給美眉帶來瘦身減肥的幫助。
蘋果減肥效果：
因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操作。蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。
它能把體內的淤血（老舊殘污血液)、宿便（老舊糞便)、水毒（造成水腫的原因)排出，身體也變得更健康。
使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的`熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。
蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
西紅柿減肥效果：
番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內多餘的脂肪，並排出體外。
番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養成分，保持身體均衡營養。番茄獨特的酸味和刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以助脂肪燃燒。
飯前吃1個西紅柿，其中含有的食物纖維不為人體所消化，在減少米飯及高熱量的菜餚攝入量的同時，阻止身體吸收食品中較多的脂肪。
午餐或晚餐其中一餐只吃番茄，其餘正餐正常進食並保證有營養，烹調時要注意少油少鹽少糖，連續進行一個星期，一個月只可進行一次。
蘋果西紅柿減肥效果好嗎2
西紅柿蘋果汁對減肥有一定的效果，但番茄、蘋果汁一定要注意不要在飯前空腹服用，因為空腹服用時，可能會對胃造成一定的刺激。
平常喝這種果汁時也要注意不要加糖，因為加糖很容易造成反彈。在飲食方面要注意多吃些新鮮的蔬菜和水果，這對減肥是很有幫助的。
一周減5斤的蘋果減肥法
（一）蘋果蛋餅：
用料： 蘋果2個（約300克)，雞蛋4個，鮮奶100毫升，糖25克，色拉油適量。
做法：
1、將雞蛋打散，加入鮮奶及糖攪拌。
2、將蘋果去核，切成花片。
3、燒熱平底鍋，加入油，再將蛋漿倒入鍋中用小火煎。
4、將蘋果片鋪在蛋餅上，待底部熟後再翻轉煎，然後裝盤。
此餅色澤金黃，味美，口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。
（二）果香脆卷：
用料： 翠玉蘋果2個，魚肉400克（鯉魚、草魚、鱸魚均可)。哈密瓜半個，春卷皮4張，蔥1根，姜1片，鹽、澱粉少許，植物油適量。
做法：
1、魚肉切片，用蔥、姜及調味料腌10分鍾，備用。
2、蘋果與哈密瓜去籽、去皮，切成同魚肉大小的方形片，澱粉調成糊狀。
3、用春卷皮包卷魚片、蘋果與哈密瓜片成長方形狀，用澱粉糊粘牢，入油鍋中炸酥、撈起、瀝干。
4、將每塊對切排入盤中即可。
魚肉要切成薄片，並且要用辛香料先腌過，才能去腥味。蘋果要選口感清脆的。這款菜聞起來濃香陣陣，吃起來清香獨特，所含熱量很少，具有減肥功效，是最適合女士口味的一款佳餚。
（三）果粒通心粉
用料： 通心粉1小袋，蘋果1個，瘦豬肉150克，洋蔥1頭，胡蘿卜半根，西蘭花少量，油2茶匙，鹽、味精、番茄醬、糖少許。
做法：
1、通心粉先煮熟，過冷水，瀝干水後備用。
2、蘋果洗凈、切丁，用鹽水泡過、撈起，備用。
3、胡蘿卜切丁，與西蘭花一塊燙熟，瘦肉剁碎。
4、起油鍋加入洋蔥略炒，再加入肉末炒熟，加入以上材料，拌勻後調味。
原來通心粉還可以如此熱熱鬧鬧地吃。主蔬合一一直是營養專家們很推崇的吃法，不僅營養更全面，符合瘦身原則，而且口味也很特別。
（四）蘋果什錦飯：
用料： 白米飯1碗（約150克)，富士蘋果1個，火腿3片，番茄1個，青豆、玉米粒少許，芹菜1根，植物油、鹽、味精適量。
做法：
1、蘋果洗凈、切丁，用鹽水泡過、撈起，瀝干水備用。
2、番茄洗凈、切小塊；火腿切小塊，芹菜去葉、洗凈、切小丁，備用。
3、起熱鍋，放1小匙油，將芹菜丁炒香，加入蘋果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、調味料翻炒後，再放進熟米飯，以大火迅速炒勻，即可起鍋食用。
以蘋果炒飯是不多見，但此道蘋果素食炒飯，光鮮、美味，又富含多種果蔬纖維，既營養又瘦身。
（五）蘋果牛奶窩雞蛋
原料： 蘋果、牛奶、雞蛋。
做法：
1、蘋果切塊，然後放水煮熟；
2、加入牛奶和雞蛋，雞蛋是窩熟的。
（六）紫甘藍蘋果沙拉
原料： 紫甘藍1/2個、蘋果1個、甜玉米1根、小黃瓜1根、沙拉醬適量
做法：
1、所有食材洗凈，並准備一碗涼開水；
2、將玉米下鍋中煮熟，撈起，備用；
3、煮玉米時，可以處理其它材料。蘋果去皮，切成細一點的條，放入加了鹽的涼開水中浸泡3分鍾後即可撈起，備用；
4、浸泡過蘋果的淡鹽水也不要浪費，把紫甘藍過一道水，瀝干後切細絲；黃瓜去皮切條；用小刀將玉米粒取下；所有食材混合均勻，依個人口味，可淋上檸檬汁或沙拉醬拌勻食用。
（七）胡蘿卜蘋果汁
原料： 胡蘿卜2根，蘋果1個
做法：
1、將胡蘿卜洗干凈，切段。蘋果洗凈後切塊；
2、先將胡蘿卜榨汁，再將蘋果榨汁，去渣，混合、攪拌，並立即飲用。
（八）西芹蘋果蜂蜜汁
原料： 芹菜，蘋果，蜂蜜
做法：
1、把蘋果切塊，芹菜切段備用；
2、將蘋果與芹菜都放入攪拌機中，加入溫開水，攪碎；
3、將渣過濾，只留汁水，加蜂蜜調味即可。
（九）蘋果銀耳湯
原料： 瘦肉400g、蘋果1個、蜜棗6顆、銀耳、胡蘿卜適量
做法：
1、瘦肉切厚片，蘋果去心切塊，胡蘿卜切塊；
2、在鍋中加入約6碗水，放入瘦肉、蘋果、蜜棗及胡蘿卜煮開後，再用中小火燉約30分鍾；
3、將銀耳洗凈，泡軟。在起鍋前20分鍾放入鍋中，加適量鹽即可。
⑷ 怎麼製作西紅柿蘋果汁以達到減肥效果
1、把西紅柿和蘋果洗干凈，蘋果可用鹽反復搓干凈
2、把蘋果和西紅柿切小塊。
3、准備好原汁機，把西紅柿和蘋果塊放上面的進料口和托盤裡面。
4、打開電源開關，幾秒鍾渣與汁就分離出來了，香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入進料口裡面重新榨一次，這樣渣子更干，出汁率更大。