1. 怎樣做山葯粥好吃
【山葯粥的做法大全】
1、山葯胡蘿卜粥
山葯搭配胡蘿卜可以營養互補,熬成粥喝營養美味,推薦冬季食用。
山葯怎麼熬粥最有營養 山葯粥的做法大全
原料:准備山葯30克、胡蘿卜20克、米30克、菠菜泥少許。
做法:將山葯和胡蘿卜去皮洗干凈分別切成喜歡的小塊;將砂鍋適量水倒入淘好的大米,大火燒開,等米煮到半成熟的時候加入山葯和胡蘿卜燒開,再轉小火煮約15分鍾,再加入菠菜泥即可盛碗食用。
2、山葯枸杞粥
此款粥非常適合秋冬季節身體虛弱的人群,山葯有促進食慾、有效消除疲勞的功效,枸杞可以補血明目,女性常食山葯枸杞粥還能養好氣色。
山葯怎麼熬粥最有營養 山葯粥的做法大全
原料:白米1杯,山葯300克,枸杞2大匙。
做法:將山葯去皮切成小塊備用;在砂鍋中加入適量的水,加入淘好的大米燒開,再加入枸杞和山葯持續煮開,轉小火慢熬30分鍾即成。
3、山葯白蘿卜粥
山葯是滋陰補陽聖品,男女老少皆刻意食用;蘿卜有排水利尿、助消化的功效,兩者搭配食用既可以美容養顏,還能瘦身消腫。
山葯怎麼熬粥最有營養 山葯粥的做法大全
原料:白米1杯,山葯300克,白蘿卜半個,芹菜末少許。佐料准備香菜、胡椒粉和鹽適量。
做法:將山葯和白蘿卜去皮切成小塊備用;砂鍋中加入適量清水燒開,然後放白米、白蘿卜、山葯稍微攪拌後燒開,再轉小火熬煮30分鍾,在食用之前加上適量的鹽、胡椒粉、芹菜末及香菜即可。
4、糯米山葯粥
糯米比大米要粘,用來煮山葯粥軟糯好吃,口感也十分筋道,推薦烹調成咸口味更佳。
山葯怎麼熬粥最有營養 山葯粥的做法大全
原料:圓粒糯米1杯、山葯300克、紅棗10粒、枸杞子2大匙。
做法:將山葯去皮洗凈切塊備用,砂鍋中加入適量清水同時加入糯米燒開,等糯米煮得差不多加入山葯枸杞同煮,燒開後轉小火燉煮至粘稠粥狀即可加調料食用。
2. 煮山葯粥怎麼做好吃
山葯怎麼做好吃?煮粥或者燒湯,它可是百搭食材
山葯吃起來的味道好,而且因為山葯對我們健康也有好處,所以說很多人都對山葯比較愛吃,同時山葯的滋補效果也不錯,所以說很多人對山葯都是很愛吃的,那麼具體山葯應該如何製作比較好,這是大家不清楚的,下面就讓我們一起跟著來看看山葯怎麼吃比較好。
白山葯怎麼做好吃
白山葯是最常見的山葯,首先需要我們准備好白山葯、小米適量。我們要把小米洗凈之後,提前浸泡上一小時,然後就可以在鍋中開始煮白山葯小米粥了,大家在選購白山葯、小米的時候,必須要注意白山葯和小米新鮮才行,同時白山葯小米粥在進行熬制的時候,白山葯和小米一起放在鍋中,加上足夠的水之後,開火,等到鍋中水開的時候就可以煮3分鍾,然後關火燜上30分鍾,再開火,煮開之後再悶上30分鍾之後就可以了。在煮白山葯小米粥的時候,需要我們先把鍋里的水燒開,然後一起放入白山葯和小米,煮沸之後就可以改成小火,等到粥變得粘稠的時候才可以關火吃,在放白山葯、小米的時候,在煮粥的過程中需要攪拌一下,可以避免粥糊底的情況。
土雞燉白山葯同樣是不錯的選擇,需要我們准備好白山葯2000克、鮮雞塊1000克、蔥2根切段,同時還需要薑片3片、芝麻油、鹽、胡椒粉各少許,我們把山葯切成段之後,用鍋把雞塊壓成三成熟的時候就可以倒入白山葯,並加輔料之後就可以用小火燒20分鍾。
白山葯羊肉湯同樣是不錯的選擇,這是一道美味的燉品,首先要把羊肉切塊,放沸水中氽水。然後把去皮切片的白山葯和羊肉一起放在鍋中,在其中加入適量的清水,再加入生薑、蔥段、胡椒粉以及料酒,用大火燒沸這就可以撇去浮沫,然後轉到小火燉羊肉酥爛就可以吃了。
脆山葯怎麼做好吃
脆山葯是不錯的一種山葯吃法,大蔥板栗燒山葯是很不錯的選擇,首先我們要把山葯去皮之後洗凈,切成滾刀塊,然後把板栗洗凈,煮熟之後就可以取出栗肉。把鍋放在火上之後就可以倒適量的油,燒熱之後就可以放入脆山葯,煎到兩面金黃的時候就可以盛出,余油倒掉之後就不能使用。洗凈鍋就可以倒入適量的油。燒熱之後就可以放入板栗和脆山葯,在其中加入醬油、料酒、胡椒粉、雞精、鹽、糖,然後加入適量的清水,把大火煮開之後轉成小火,燉到脆山葯入味就會可以收干湯汁,再撒上香蔥末就可以吃了。
山葯怎麼做不發黑
在烹飪山葯的時候需要注意,山葯去掉皮之後,因為山葯中有一種酚類物質,而且這樣的物質是可以接觸空氣中的氧氣,會導致山葯發黑,所以說不和空氣直接的接觸,這樣是可以避免山葯發黑的情況產生。我們把山葯浸泡在加了醋的冷水中,也可以泡在檸檬水中,炒的時候選擇撈出山葯就可以了。
上面給大家介紹了山葯的情況,能夠發現吃山葯很不錯,同時山葯的吃法也比較多,上面介紹了山葯的具體吃法,我們可以根據自己的口味來選擇山葯吃法,同時我們掌握山葯的吃法,這樣對我們的健康也有好處,是大家不能錯過的。