『壹』 蘋果醋什麼人不能吃，吃蘋果醋有什麼好處
蘋果醋富含多種人體所需的氨基酸成分，以及各種礦物質，其中VC含量更是蘋果的10倍之多，補充人體所需的各種養分，改善消化系統，調節內分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。蘋果醋還促進人體內糖代謝，從而消除疲勞，提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，減少肝病的發病率，對傷風感冒有一定的預防作用，緩解喉嚨疼痛不適。
以下4類人群不適合飲用蘋果醋：
1、胃酸過多的人或胃潰瘍患者，因為蘋果醋含有微量「醋」，空腹時大量飲用，對胃黏膜產生的刺激作用較強，容易引起胃痛等不適。
2、痛風患者，因蘋果醋為酸性飲料，不利於血尿酸的排泄。
3、糖尿病患者，因為一般的蘋果醋含糖量都比較高，弄不好會因為攝入大量的糖而影響血糖。
4、正在服用某些西葯者不宜。因為醋酸能改變人體內局部環境的酸鹼度，從而使某些葯物不能發揮作用。
『貳』 蘋果醋的好處與壞處
一、好處
1、預防高血壓。
蘋果醋，是從碾碎的蘋果中發酵得到的。蘋果醋中的醋酸有軟化血管、增加血管彈性、降低血壓的作用，能有效預防高血壓和心腦血管疾病。
2、有助於鈣質吸收，強身健體。
蘋果醋中的維生素和氨基酸與人體內的鈣質發生作用，能促進人體對鈣質的吸收。
3、防癌抗癌。
蘋果醋中含有的豐富的維生素C有強大的抗氧化效果，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。
二、壞處
1、蘋果醋酸度太高，吃純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺琅質和喉組織。
2、長期喝蘋果醋會導致鉀量減少、骨密度降低，對於缺鉀、有骨質疏鬆症的人群，應當謹慎食用。
(2)關節傷了可以喝蘋果醋嗎擴展閱讀：
食用蘋果醋注意事項：
1、應當適度飲用，原液每天不要超過20毫升，兌水控制在200-250毫升。
2、不要空腹喝，喝之前最好先用白開水或者果汁沖稀，否則會對胃造成一定傷害。
3、蘋果醋對胃有刺激作用，胃酸過多的人長期飲用會產生反酸、燒心、胃灼燒等不適症狀。
『叄』 蘋果醋的功效與作用
蘋果醋的功效與作用
蘋果醋的功效與作用，提起它大家都知道它的營養價值非常高，每種食材都有適宜人群和禁忌人群，食物的功效和作用都是有跡可循的，不適量食用葯材可能會造成不可挽回的後果，下面我帶你了解它，蘋果醋的功效與作用。
蘋果醋的功效與作用1
1、排毒養顏
蘋果納埋醋中含有的果膠可以促進腸道內有益細菌的大量繁殖，加快腸胃的蠕動，促進消化吸收，有排毒、排宿便、預防便秘的作用。另外，蘋果醋中含有的大量維生素被人體吸收後，可以促進人體的新陳代謝，抑制色素的沉積，防止色斑的生成，有美白嫩膚的功效。抗氧化劑能夠延緩我們的額皮膚衰老，減少皺紋的生成，緊致皮膚。
2、減肥瘦身
蘋果醋可以延緩腸道對糖類、脂質的吸收，快速分解脂肪，把人體內過多的脂肪轉化為體能消耗掉，並促進人體的糖分和蛋白質的代謝，能有效預防肥胖，控制和調節體重，讓我們的身體更加健康。
3、緩解疲勞、提高記憶力逗沖
蘋果醋中含有的蘋果酸和微量元素可以直接被人體吸收，可以將肌肉中產生的乳酸、丙酮等使人感覺到疲勞的物質分解掉，可以短時間內的消除疲勞，恢復體力，還能作用於我們的大腦，提高記憶力，有益智健腦的作用。
4、降脂降血糖
蘋果醋中含有人體所須的多種氨基酸、果膠和一些微量元素，這些物質能軟化血管、促進脂肪的排泄、降低血脂、膽固醇，可以預防血脂升高，對冠心病等心血管疾病有很好的幫助。另外，多喝蘋果汁還能提高肝腎功能，加快身體新陳代謝，降低體內血糖濃度，增加身體的抗病能力減少多種疾病的發生。
蘋果醋的功效與作用2
蘋果醋的喝法
1、蘋果醋的減肥喝法
很多人都知道蘋果醋有一定的減肥功效，但有些人喝了蘋果醋以後卻發現減山茄殲肥效果並不好，這與人們和平共處的方法有很大的關系，想讓蘋果醋起到好的減肥功效，最好是把50克蘋果醋放在茶杯中加入半杯溫水，再加入一勺蜂蜜調勻以後在飯前飲用，這樣就能促進人體內脂肪分解，提高它的減肥效果。
2、蘋果醋治關節炎的'喝法
蘋果的對人類的高發的關節炎有一定的治療功效，它能促進人體尿酸的排出，可以減少疼痛的發生，能讓人們關節炎的症狀明顯好轉，但是想讓蘋果醋治療關節炎的功效比較出色，應該每次取兩勺蘋果醋加兩勺蜂蜜，調勻以後用溫水沖調飲用，而且每天要早中晚喝三次，這樣才能讓關節炎的症狀很快好轉。
3、蘋果醋補鈣的喝法
蘋果醋還有一定的補鈣作用，它能促進人體對其他食物中鈣質的吸收，平時通過蘋果醋補鈣時，還可以把一個生雞蛋帶殼洗凈放入到蘋果醋中浸泡2到3天以後雞蛋就能變軟，這是要爆蛋一撈出去掉，取出適量的蘋果醋加少量蜂蜜調勻以後飲用，會讓它補鈣的作用更加出色。
『肆』 蘋果醋適宜那些人群飲用
1)酸度太高：在吞食蘋果醋前，最好先用白開水或者果汁沖稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺琅質和喉組織。(2)會導致鉀量減少、骨密度降低：對於缺鉀、有骨質疏鬆症的人群，應當謹慎食用蘋果醋。(3)蘋果醋可能會抵消利尿劑、瀉葯的作用。(4)糖尿病患者服用蘋果醋應當遵醫囑，因為醋中還含有鉻，會左右胰島素的物質。我應當如何食用蘋果醋?作為一種調味料，蘋果醋是不錯的選擇。但如果要作為每天服用的保健品，還是要先清楚自己的身體狀況適不適宜多喝蘋果醋。答案補充
關節炎患者，可以用兩茶匙蘋果醋或黑米醋加兩茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約150毫升)飲用，每天喝3次，緩解關節的疼痛。 蘋果醋或黑米醋中豐富的水溶性纖維能吸收脂肪和膽固醇，多種有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白膽固醇。肥胖或膽固醇高的人，可以多喝。 腹瀉患者，餐前用1茶匙蘋果醋或黑米醋沖1杯溫水(約50毫升)飲用，可以加快毒素的排泄，維持消化道正常菌群平衡。 經常做劇烈運動的人，容易乳酸積聚引起肌肉酸痛，用1茶匙蘋果醋或黑米醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約100毫升)飲用，可以加快乳酸代謝，舒緩肌肉酸痛。
『伍』 喝蘋果醋的好處和壞處
喝蘋果醋的好處：
1、蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統，清洗消化道，有助排除關節、血管及內臟器官的毒素，調旦顫節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關節炎和痛風症也有一定的療效。
2、果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量更是蘋果10倍之多。
3、果醋中含有大量的卜遲圓氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，並型塌對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適。
喝蘋果醋的壞處：
1、長期喝蘋果醋會導致鉀量減少、骨密度降低：對於缺鉀、有骨質疏鬆症的人群，應當謹慎食用蘋果醋。
2、蘋果醋是酸性，對胃有刺激作用，如果個人有胃酸過多，長期飲用蘋果醋，會導致反酸、燒心、胃灼燒。