1. 到底什麼時候吃蘋果最好
吃蘋果最佳時間是中午。
對於早上中午晚上來說，中午吃蘋果對身體比較好，因為中午身體機能各項效率比較高，中午吃蘋果也可以得到較好的消化吸收而且可以獲得更多的營養物質。
在吃飯前還是吃飯後這個問題也要因人而異，有些胃寒的人就不可以在飯前吃蘋果，但是其他人可以在飯前吃蘋果尤其是減肥的人這樣可以有助於消化吸收而且還能給胃一種飽腹感，可以有效的幫助少食，假如要在飯後吃蘋果時，一定要等到飯後一個半小時後再吃，這樣可以減少肥胖，有助於消化吸收。
(1)飯後直接吃青蘋果到底可不可以擴展閱讀
蘋果的食用禁忌：
1、別啃蘋果核：
蘋果核含有少量有害物質—氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉里並沒有。
2、晚上不吃蘋果：
大多數減肥的人在晚上餓時都會吃個蘋果充餓，認為這樣既營養又止餓，還是不會長脂肪。殊不知道晚上吃蘋果對身體是沒有任何好處的。
2. 每天晚上飯後吃青蘋果有壞處嗎
最好晚上別吃，不太好，你可以放在早上或者下午，就是白天吃嘛
3. 吃蘋果是飯前吃好還是飯後吃好呢
蘋果為什麼在水果當中，最受大家歡迎，關鍵原因就在於兩個：一個是全能，營養全能。再一個就是四季皆有。我們經常聽到這樣一句話：「每天一個蘋果，醫生找不到我！」
早上吃才是「金蘋果」？ 有傳言「早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上毒蘋果」，意思說蘋果早上吃最好，晚上吃會影響消化，所以對身體有害。