⑴ 產後12天了,想吃水果,能吃蘋果嗎可不可以像平常吃蘋果那樣的吃
要想以後牙齒不疼你還是忍住別吃吧
⑵ 坐月子煮蘋果水可以喝嗎
坐月子的時候是可以煮蘋果水喝的,因為蘋果是富含維生素C和微量元素的食物,所以長期使用是對人身體有好處的
⑶ 坐月子第四天可以吃蘋果嗎
剖腹產後由於需要待腸胃排氣之後才可以進食,而且為了保證傷口更好的恢復在飲食方面要格外注意,尤其是剛開始進食更需要以流食為主,不過有些產婦想在產後吃一些水果補充維生素,那麼,剖腹產第四天可以吃蘋果嗎?
剖腹產第四天是可以適量吃一些蘋果的。性溫而又味道甘甜的蘋果,主要成分除碳水化物外,還有豐富的蘋果酸、維生素及多種礦物質,能夠有效消除腸道細菌,起到澀腸、健胃、開胃的作用,能夠有效緩解產後腹瀉。此外還能降低血糖及膽固醇,有助於妊娠高血壓、糖尿病等病症產婦的產後恢復。
產婦在吃蘋果前,建議先將蘋果在溫水中泡一泡,避免由於食用過涼的蘋果而引起胃痛、腹瀉等症狀。此外,可以將蘋果切成小塊、榨成果汁或果泥食用,這樣可以避免進食過多蘋果而導致原本就很虛弱的胃腸道無法消化、吸收。
除了蘋果以外產婦還可以食用獼猴桃、香蕉、火龍果等性溫和的新鮮水果。在剖腹產後一周內的飲食要清淡化,可以吃些軟爛的白粥、面條以及湯類等,但是不能吃紅薯、豆製品等易產氣類的食物影響身體恢復。
⑷ 哺乳期可以喝蘋果水嗎
哺乳期時可以吃蘋果,蘋果富含維生素c,能幫助疤痕迅速恢復。另外口感清脆柔嫩,寶媽吃一些,可以調理食慾,同時蘋果還富含優質的蛋白質、糖、鈣等多種維生素和纖維營養物質,能補充人體對營養物質的功能。這些營養元素對於寶媽來說,都是需要及時補充的元素。
哺乳期時寶媽因為剛生產,還需要照顧寶寶,這樣身體也會有疲憊感,可以適當的吃一些蘋果,來緩解產後帶寶寶的疲勞感。
產後很多的寶媽因為身材的走形而困擾不已。想要及時的減肥,但是還要給寶寶餵奶,所以不敢節食,這時可以每天吃一個蘋果來減肥。同時也可以補充身體需要的水份,有極大的好處。
哺乳期的注意事項
1、 不可以隨意用葯:在哺乳期的時候雖然比懷孕的時候略輕松但是絲毫也不能怠慢了,尤其是在用葯問題上,很多哺乳期的媽媽都明白在哺乳期不能隨便用葯,影響乳汁分泌事小但是通過乳汁傳給寶寶這事兒就大了,是會影響寶寶的生長發育的,所以在哺乳期的時候寶媽用葯還是應該在醫生的指導下用葯。
2、注意餵奶的衛生:餵奶之前一定要先用干凈的熱毛巾擦拭一下乳頭然後再讓寶寶含著,這樣可以保證衛生,在餵奶結束後應該在擦拭一下,不要有污垢在乳頭上殘留,並且為寶寶擦乾凈嘴角,不要讓寶寶有不舒適感。
3、保持充足的奶水:在哺乳期的時候一定要注意飲水,不要減少飲水量,同時還應該注意營養搭配,只有營養充足才會讓寶寶有足夠的奶水可以喝。
4、保存好多餘奶水:如果寶寶吃飽後,媽媽的奶水還是比較充足的話,建議還是應該用吸奶器把奶水吸出來,然後把吸出的奶水放在冰箱中進行冷藏,這樣寶寶在餓或是媽媽外出的時候可以溫一下喂寶寶,如果說奶水特別充足的話可以倒掉的,吸奶器一定要注意清洗避免因為細菌而導致乳腺炎的發生。
⑸ 產後多久可以吃水果
這個沒有問題,沒有什麼忌諱的,而且還能補充水分,維生素,防止便秘;如果怕涼的話可以用熱水泡泡 推薦一些適合產婦食用的水果: 1、奇異果 又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。 2、榴連 味甘性熱,盛產於東南亞,有水果之王的美譽。因其性熱,能壯陽助火,對促進體溫、加強血液循環有良好的作用。產後虛寒,不妨以此為補品。 榴連性熱,不易消化,多吃易上火。與山竹伴食,即可平定其熱性。同時,剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。 3、蘋果 味甘、性平微涼。不僅有抗癌功效,還可促進大腦發育,增強記憶力。蘋果有生津、解暑、開胃的功效,含有豐富纖維素,可促進消化和腸壁蠕動,減少便秘。
⑹ 坐月子可以吃蘋果嗎
坐月子可以吃蘋果。
蘋果是營養水果,素有水果之王的美譽。坐月子期間是可以吃蘋果的,月子期間飲食上要注意種類。蘋果裡面含有豐富的維生純孝素和膳食纖維,富有豐富的維生素C、礦物質和微量握賀元素。主要是避免吃生冷寒涼的食物,蘋果不屬於寒性食物,如果過涼可以先用溫水泡一下再吃。
在剛剛分娩的時候,尤其是第一周和第二周的時候,不建議吃水果。水果可以選擇在第三周的時候開始吃,而且不要吃冰箱裡面存放的冷凍水果,要吃常溫水果。
蘋果形態特徵
蘋果樹是喬木,高可達15米,多具有圓形樹冠和短主幹。小枝短而粗,圓柱形,幼嫩時密被絨毛,老枝紫褐色,無毛,冬芽卵形,先端鈍,密被短柔毛。果實扁球形,直徑在2厘米以上,先端常有隆起,萼窪下陷,萼片永存,果梗短粗。花期5月,果期7-10月。
葉片橢圓形、卵形至寬橢圓形,長4.5-10厘米,寬3-5.5厘米,先端急尖,基部寬楔形或圓形,邊緣具有圓鈍鋸齒,幼嫩時兩面具短柔毛,長成後上面無毛。葉柄粗壯,長約段褲派1.5-3厘米,被短柔毛,托葉草質,披針形,先端漸尖,全緣,密被短柔毛,早落。
⑺ 順產一星期可以吃煮的蘋果嗎
順產可以吃煮蘋果么
可以吃,但不能吃涼的,吃的時候不能感覺到涼,其它水果也是可以的,不要一次吃的太多。產後在坐月子的時候多吃一些水果,對身體的恢復是有幫助的
如果產婦易出現大便乾燥,可以每天吃一根香蕉,起到通便作用,吃香蕉還可以調節低落緊張的情緒。有的產婦在產後食慾不好,吃水果可有助於消化,如山楂酸甜可口,食後能增進食慾,幫助消化,而且能興奮子宮,促進子宮收縮和加快惡露的排出。
吃水果還可以彌補每天攝入維生素的不足,對產婦和嬰兒都有利。但產婦不宜吃太酸或太涼的水果,要防止酸性腐蝕牙齒以及胃收到寒冷的刺激。
⑻ 產後一周可以吃蘋果嗎,要不要加熱
產後一周是可以吃蘋果的,但是盡量的用熱水泡過之後再吃,不然過涼會引起腹瀉,也會影響乳汁的,產後要注意休息和保暖。