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青豆玉米粒的好吃做法

發布時間: 2023-07-10 14:21:10

❶ 冷凍青豆玉米粒的做法 冷凍青豆玉米粒的做法有哪些

1、冷凍青豆玉米粒的做法一:准備芡汁(適量的調味雞汁、生粉、胡椒粉、砂糖、麻油和清水拌勻)。玉米和青豆洗凈,焯燙一下。熱鍋,倒入適量的橄欖油。放入玉米和青豆,煸炒2分鍾。倒入芡汁。煸炒至收汁,即可熄火,盛出享用。

2、做法二:材料玉米粒、青豆粒若干秀珍菇、平菇適量做法。將玉米粒和青豆粒解凍一會兒,入熱油鍋翻炒。加入雙菇,至變色。將食材混合均勻後,加入鹽提味。用少許澱粉勾芡,裝盤。

❷ 青豆玉米怎麼炒好吃

青豆炒玉米做法

用料:玉米粒 300克、青豆 260克、

輔料:豆油 適量、鹽 適量、綿白糖 適量、胡蘿卜 半根。

步驟:

1、現將切好的胡蘿卜丁與青豆、玉米一起放鍋里清水煮熟

小貼士

青豆胡蘿卜提前煮熟,炒的時候適當調味即可,不費時間

青豆蝦仁

材料:河蝦375克。

輔料:青豆75克,雞蛋清40克。

調料:鹽3克,味精2克,料酒2克,植物油30克,芡粉5克,香油1克。

做法

  1. 河蝦去殼洗凈瀝干,放入蛋清、鹽拌勻,再倒入生粉攪勻。

  2. 熱鍋加油至六分熱,倒入蝦仁小炒,撈起;倒入青豆翻炒,再倒入蝦仁、味精、酒翻炒,起鍋前淋上麻油即可。

金玉滿堂-玉米青豆合炒蝦仁

材料:

大蝦仁,200克,新鮮蘑菇,50克,玉米粒,250克,新鮮青豌豆粒,250克,菜油,1湯匙,鹽,3克,白鬍椒粉,1捏。

做法

  1. 將蝦仁去腸泥,洗凈,用紙拍干水,切成1厘米見方的丁。蘑菇洗凈擦乾切成小丁。

    玉米豌豆洗凈,瀝干水。

  2. 炒鍋置中。 偏大火上預熱。倒入油熱至七成。加蝦仁,炒2分鍾,鏟出備用。

    待鍋再熱後,放蘑菇,炒1分鍾;加入玉米和豌豆炒3分鍾;加鹽和白鬍椒粉炒勻;

    將炒好的蝦仁倒入炒1分鍾,鏟出裝盤。

❸ 青豆炒玉米粒的家常做法

家常炒玉米粒

【材料】:甜玉米 適量、胡蘿卜 1根、青豆 1把、午餐肉 35克、鹽 1小勺、糖 1小勺

【做法】:1、玉米用不銹鋼湯匙挖下來,然後沖洗一遍去掉一些雜質,可以讓小朋友幫忙弄玉米粒,這樣小朋友吃飯積極呢,畢竟自己動手嘛。

8月,家裡小孩最饞這道菜,10分鍾就能上桌,鮮美營養不夠吃
2、我們可以准備一點配料,把胡蘿卜,午餐肉切小粒粒,像玉米粒大小的丁,這樣搭配起來顏色比較有食慾。

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3、胡蘿卜丁和青豆在炒之前先焯水,這樣易炒熟,煮開1分鍾後撈出瀝干水;

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4、鍋內倒油燒熱,倒入玉米粒用中火炒,炒出香味和水汽減少時加入一點點清水,然後加上鍋蓋稍微燜煮1分鍾,用新鮮玉米,最好將其煮熟後再炒,否則生玉米粒很難成熟。冷凍玉米粒是熟制後冷凍的,所以比較容易炒到適合的口感。

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5、接著放入青豆和胡蘿卜,翻炒時注意不要粘鍋,因為這兩樣食材已經焯熟了,其實下鍋炒炒就能吃;

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6、再倒入火腿丁炒勻,最後放點鹽和糖調味即可,這道菜很清淡,最後只需要加一點點鹽意思一下。

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色香味俱全的家常炒玉米粒出鍋了,無論是營養還是色彩都特別贊,營養均衡,色彩豐富,專治挑食的小朋友,小朋友一口氣吃一碗呢。